Acum două luni, fiul meu a murit tragic - sfaturi, ajutor și consiliere psihologilor

Vă simpatiz și vă condolez. Pierderea unui copil este o pierdere de neînlocuit. Trebuie să ai curajul de a îndura durerea spirituală nesfârșită.

Faptul că comunicați cu fosta dvs. soție, puteți vorbi despre fiul dvs., vă puteți susține reciproc foarte important, nu vă lipsiți de această ocazie. Dacă prietena ta te iubește, ea o va înțelege.







Te intrebi cum sa te comporti?

Mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți că trăiți în durere. Viața este un proces mental, care are propriile reguli. Experiența durerii este un proces lung și se grăbește să sară din ea este o capcană. Suntem toți oameni vii și avem nevoie de timp. Cuvântul re-viață spune că aceasta este o tranziție, iar timpul de tranziție este necesar.

Nu știu cât de potrivită pentru tine este acum informația, pe care o voi schița puțin, pentru a vă elimina cel puțin cumva anxietatea. când "crede că a trecut suficient timp la experiență și este necesar să ne concentrăm asupra celuilalt". Sper să fiu relevant.

Etapele de rezidență a durerii Denial .- vine după ce persoana a învățat despre pierdere, În acest moment el nu vrea să creadă în realitatea a ceea ce se întâmplă.
Agresiunea Agresiunea poate fi îndreptată spre cauza care a cauzat durerea. pot fi îndreptate spre tine sau spre oameni apropiați. Deciziile luate în acest stadiu pot avea consecințe negative asupra relației. H
Etapa vinovăției.
Omul încearcă să "plătească" din durere. În acest stadiu, el se poate întoarce la Dumnezeu sau la puterile înalte, pentru a face o înțelegere - nu voi face acest lucru și nu voi lăsa lucrurile să revină la starea lor anterioară. Există gânduri: "Și dacă aș fi venit mai devreme", "Și dacă nu am spus ceva atunci". Deciziile luate în acest moment sunt diferite tipuri de plată. O persoană poate să-și schimbe comportamentul, să facă donații, poate decide să dedice timp și energie ceva legat de cauza durerii.






Depresie.
Emoțiile sunt sărăcite sau chiar "înghețate", somnul poate fi deranjat. iritabilitatea apare, lacrimile nu aduc scutire. Aceasta este o perioadă de durere mentală maximă, care uneori pare insuportabilă și se simte chiar și la nivel fizic. Suferința suferită de pierderea rănită nu este neschimbată, dar, de regulă, vine în valuri. Periodic, se estompează puțin și pare să ofere persoanei un spațiu de respirație numai pentru a relua în curând.
Aceasta este etapa în care o persoană "își lasă mâinile".
Acceptarea.
Este momentul în care o persoană poate sparge lacrimile pentru prima dată, dar aceste lacrimi vor aduce ușurare. Însăși situația care a cauzat durere, este percepută ca o parte a vieții - are începutul și dezvoltarea sa. Sentimentul de sprijin interior, putere și emoție se întoarce. Aceasta restabilește conexiunea de ori: dacă înainte îndurerate a trăit cea mai mare parte în trecut și nu a vrut să (nu a fost gata) ia au avut loc în schimbarea lui de viață, dar acum el este recâștigarea treptat capacitatea de a trăi pe deplin în realitatea prezentă îl înconjoară și să privească spre viitor. Omul devine mai înțelept.

Etapele pierderii sunt doar un model. În viața reală, durerea este foarte individuală. fiecare în felul lui, vine să accepte pierderea.
Este important să nu încercați să "ignorați" una dintre etape, deoarece o scăpare din sentimentele și experiențele personale poate duce la "lipirea" la o anumită etapă și nu oferă posibilitatea de a accepta pe deplin și de a trăi durerea. Este important să vă acordați timp și permisiune pentru sentimente și emoții. Ajutorul specializat este un bun sprijin în acest proces.

Konopiy Natalia Ivanovna, psiholog, Moscova







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: