Multe fructe exotice au fost vândute în mod liber timp de mulți ani în țara noastră, au devenit familiare și iubite printre locuitorii Rusiei. Astfel de produse ne salvează perfect de deficitul de vitamine în sezonul rece și aduc o varietate în dieta zilnică. Poate că cele mai populare fructe de acest tip sunt bananele, portocalele și alte fructe citrice. Un alt produs exotic favorit și foarte gustos este ananasul. Astăzi vom vorbi despre particularitățile acestei culturi, despre beneficiile și prejudiciile acesteia, precum și despre compoziție.
Toată lumea știe că ananasul este un fruct care are o formă interesantă și un gust bogat unic. Din punct de vedere istoric, crește pe teritoriul Americii de Sud, unde se cultivă pe plantații uriașe. Calitățile utile, precum și răul ananasului sunt cunoscute de mulți dintre noi, mulți sunt interesați de el ca un mijloc de a menține armonia corpului. Acest interes a devenit deosebit de apropiat după descoperirea unei substanțe cum ar fi bromelaina din ananas. Este o protează care acționează direct asupra grăsimilor.
Ce substanțe conțin ananas? Compoziția fructelor
Ananasul a fost apreciat de mulți ani pentru aroma delicată delicată, precum și pentru gustul său unic. De asemenea, specialiștii au reușit să afle ce anume determină calitățile sale utile. Aproximativ optzeci și cinci la sută din pulpa de ananas este apă și conține, de asemenea, proteine și zaharuri. Ananasul conține o mulțime de acid citric, o anumită cantitate de fibră dietetică și este, de asemenea, o sursă remarcabilă de acid ascorbic. Specialiștii au descoperit și provitamina A, unele vitamine B, vitamina PP, precum și mineralele precum potasiul și magneziul. Oamenii de știință au reușit să aloce mai mult de șaizeci de componente aromatice cu care acest fruct exotic este bogat, oferindu-i o aromă cu multiple fațete.
De ce mananci ananas? Beneficiile fructelor
Consumul de ananas pentru alimente este o modalitate excelentă de prevenire a tromboflebitei, precum și a trombozei. Această proprietate se datorează capacității sale de a reduce vâscozitatea sângelui. Acest fruct va beneficia și cu creșterea tensiunii arteriale. Ea are un efect anti-edematos bun, ceea ce îl face o minunată descoperire pentru terapia anumitor afecțiuni ale sistemului cardiovascular, precum și pentru eliminarea leziunilor renale. Pentru a obține acest efect, merită în fiecare zi să beți un pahar de suc de ananas proaspăt stoarse sau să mâncați aproximativ jumătate din fructele proaspete.
Un astfel de produs alimentar elimină în mod eficient depozitele de pe suprafața pereților vaselor de sânge. Astfel, el se confrunta cu ateroscleroza si previne dezvoltarea acestuia si, de asemenea, nu permite apariția unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord.
Mulți iubitori de ananas spun că consumul regulat al acestui fruct poate reduce semnificativ intensitatea mușchilor sau durerilor articulare. Calitățile dietetice ale acestui produs alimentar merită o atenție deosebită, după ce ați consumat o sută de grame de pulpă, veți obține doar patruzeci și opt de calorii. Chiar dacă puteți mânca întregul fruct gustos, acesta nu poate afecta starea figurii dvs. în nici un fel.
O componentă cum ar fi bromelina ajuta cu o varietate de leziuni inflamatorii - se descurcă cu o durere în gât, pneumonie, artrita, pielonefrită, sinuzita, etc Dacă vă simțiți primele semne ale bolii în curs de dezvoltare, bea o vitamina băutură specială, pe care o puteți găti propriile mâini .. În acest scop, rândul său, mixer într-o sută de grame de pastă proaspătă, după ce adaugă la ea o jumatate de cana de cvas de casă, dar, de asemenea, un pic de suc de lamaie. Este de dorit să luați această băutură de trei ori pe zi.
Ananasul elimină în mod eficient inflamația indiferent de localizare, în plus, este capabil să accelereze procesele de vindecare ale rănilor. Acest produs are un efect stimulativ asupra funcțiilor digestive, ceea ce îl face deosebit de util în insuficiența pancreatică. De asemenea, ajută la rezolvarea rapidă a manifestărilor de celulită.
Este demn de remarcat faptul că toate aceste calități într-un ansamblu de ananas și bromelaină componente, în special, va avea efectul dorit numai în cazul daca sunt consumate pe stomacul gol. Dacă există acest fruct în timpul mesei sau după ce, rezultatul este același cu cel al enzimele digestive care cresc activitatea enzimatică a sucului gastric. Această proprietate de ananas este utilă atunci când consumați cantități destul de mari de alimente, alimente bogate în fibre, precum și carne grasă.
Unii oameni de stiinta spun ca enzime speciale de ananas pot ajuta in tratamentul cancerului. Deja există informații confirmate că radicalii liberi din acest produs sunt un excelent mijloc de prevenire a bolilor de acest tip.
Poate toată lumea să mănânce ananas? Rău fructe
Este demn de remarcat faptul că ananasul are un nivel destul de ridicat de aciditate, respectiv, atunci când există un consum excesiv de aceasta poate irita in mod semnificativ membranele mucoase ale tractului digestiv, cauzand gastrita si leziuni ulcerative. Dacă suferiți de aciditate crescută, atunci fiți deosebit de atenți la acest fruct. Este din cauza acestei calități de ananas că poate dăuna smaltului dinților. Alimentele insuficient coapte pot avea un efect brusc abortiv, respectiv, ele nu pot fi luate pentru alimente la femeile care asteapta nasterea unui copil.
Ananasul este un fruct gustos și util care poate aduce beneficii organismului și chiar ajută la tratarea anumitor boli.
Articole similare
-
Folosirea si compozitia fisticului, proprietati, aplicatii pentru sanatate
-
Konina beneficiile sau rău, compoziția, acțiunea asupra corpului
Trimiteți-le prietenilor: