Băuturile de băut din ghimbir reprezintă o modalitate populară de a combate excesul de greutate, de a normaliza metabolismul și de a îmbunătăți digestia. Există două tipuri generale de băuturi ghimbir: infuzii reci și decocții fierbinți. Infuziunile la rece sunt făcute pe bază de apă cu lămâie și ghimbir și pot include ingrediente cum ar fi patrunjel, menta, castravete etc. Buteliile fierbinți sunt diferite ceaiuri și pumni cu ghimbir. Astăzi vă vom spune cum să preparați corect ghimbirul.
Și pentru băuturile reci și calde este mai bine să nu folosiți ghimbir uscat în plicuri, care este vândut în supermarketuri, ci rădăcină de ghimbir proaspătă. Înainte de utilizare, trebuie să fie curățat: îndepărtați coaja superioară și gratuiți-o pe o răzătoare fină. Puteți să preparați ghimbir într-un termos și să beți în timpul zilei - acesta este cel mai simplu și mai rapid mod de a prepara ghimbir.
Ceai de ghimbir: rețetă pentru oamenii leneși
Cea mai ușoară cale este să preparați ceaiul cu ghimbir. Luați doar ceaiul preferat și adăugați ghimbirul ras. Ghimbirul se potrivește bine cu ceaiul negru, crocada verde și ceaiul. Ceaiul de ghimbir foarte gustos se obține dacă adăugați scorțișoară, cuișoare și cardamom, miere, lapte sau smântână și lamaie. Acest ceai se va încălzi perfect în seara de iarnă și va da o răscruce de vivacitate și energie dimineața, iar arome delicioase de scorțișoară și cardamom nu vor lăsa o șansă pentru o dispoziție proastă.
Ceaiul cu ghimbir: rețeta este mai dificilă
Acest ceai pe care îl faci, ca și ceaiul obișnuit, dar nu într-o ceainică, ci într-un termos și o înfășoară cu o pătură sau un tampon de încălzire pentru câteva ore. După acest timp, ceaiul va fi infuzat și poate fi beat.
Decocția de ghimbir cu lămâie și miere
Pentru 1 litru de apă durează 2-3 lingurițe. ghimbir ras. În recipient, care va prepara ghimbir. cu excepția ghimbirului se adaugă 1 lingura. l. miere cu un diapozitiv, suc stoarse 1/3 dintr-o lămâie, iar coaja este frecat fin pe un răzătoare și, de asemenea, turnat în acest recipient. După adăugarea apei fierbinți și insistați-vă la supa timp de aproximativ o oră, înfășurat într-o pătură. Tulburați și beți puteți bea!
Cum să preparați ghimbir cu ierburi
Iată un alt mod de a prepara ghimbir. Se dovedește o băutură foarte gustoasă și incredibil de aromată!
In apa rece (2 litri - .. 3 lingurite ghimbir ras, un pumn de solduri, cateva frunze de menta sau roiniță), se adauga frunze de coacăz și oregano negru. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5 minute la căldură scăzută. Apoi scoateți din căldură, dacă doriți, adăugați miere la gust și răcire. Răcoros, tulpina supa ta si bea cu placere.
Această băutură are un efect calmant ușor, îmbunătățește imunitatea, ajută la lupta împotriva multor boli ale sferei genitourinare feminine și, de asemenea, are un efect diuretic, care poate fi foarte util în umflături sau dimineața după o petrecere violentă.
Mijloace pentru arderea grasimilor
Acest instrument poate fi folosit ca metodă de scădere în greutate, dar nu este recomandat să o luați în mod continuu: cursul optim este de 3-4 zile.
Supa se prepară din ghimbir și usturoi la o viteză de 2,1 și se infuzează într-un termos 15-20 de minute.
Aditivi în ceai
În plus față de ierburile pe care le-am numit deja, puteți adăuga cruste portocalii, frunze de afine, flori de musetel și flori de porumb, precum și petale de culoare roz sau bujor în ceai cu ghimbir. Ceaiul de portocale, cacao sau roz produce un efect tonic, iar mușețelul și culoarea bujorului sau a ardeilor de flori, dimpotrivă, vă va liniști după o zi obositoare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: