Cum să fii împăcat după o ceartă

Cum să fii împăcat după o ceartă

Mulți oameni încheie un armistițiu cu iubitul lor după ce o ceartă este foarte dificilă. Nu permiteți mânie, mândrie, frica de a fi respinsă. Cu toate acestea, în orice caz, este necesară reconcilierea. În acest sens, psihologii cu experiență dau multe sfaturi.







Dacă într-adevăr doriți să vă împăcați, trebuie să înțelegeți mai întâi că un om are dreptul la punctul lui de vedere și îl acceptă necondiționat. Și cum să înțelegeți când să prezentați, cum să alegeți cel mai potrivit pentru acest moment?
Chiar dacă dorința de reconciliere a apărut imediat după ce sa certat, "fără a pleca de la biroul de bilete", este mai bine să luați un timp scurt și să vă abțineți. Încercați să vă distrați atenția: găsiți o ocupație, încercați să priviți situația din lateral, să deveniți partener și să încercați să înțelegeți sentimentele sale. Doar după aceasta poți să te duci să te ridici. Este foarte dificil să spui cât timp este nevoie de o astfel de perioadă de timp, totul este foarte individual, dar nu mai puțin de câteva ore.

Se întâmplă că încercarea de a face pace sa transformat într-o ceartă nouă și chiar mai violentă. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea pentru că începeți reconcilierea cu cuvinte cum ar fi, de exemplu, "Să facem totul, deși nu aveți dreptate" sau "Opriți-vă, pentru că ați început primul" și așa mai departe.

Chiar dacă problema care a provocat conflictul a rămas nerezolvată, atunci pentru a restabili pacea, nu este necesar să se sapă în esența conflictului, să se afle cine era cu adevărat corect și care a devenit de fapt instigatorul la certuri. Începeți discutarea problemei numai după reconciliere: în acest caz, fundalul emoțional va fi maxim favorabil. Când începeți să discutați problema, trebuie să vă concentrați asupra situației însăși, dar nu asupra discuției despre interlocutorul persoanei.

Multe femei spun că, în ciuda faptului că soții lor înșiși sunt de vină pentru cearta, ei merg pentru câteva zile cu un aspect ofensat, ei sunt tăcuți, ei nu vorbesc. În timp ce femeile sunt siguri de corectitudinea lor. Iar atunci când fac primul pas, încercând să se descurce, cearta se spargă cu o răzbunare și începe a doua rundă. Cum sa fii?






În astfel de chestiuni, răspunsul este deja acolo. Femeia crede că are întotdeauna dreptate, iar soțul este vinovat de certuri. Și când se duce în lume, este doar în exterior - de fapt, face o altă încercare de a-și dovedi cazul. Și din cauza acestei presiuni, următorul val de certuri se ridică. Dacă vreți cu adevărat reconcilierea, atunci trebuie să fiți de acord în mod necondiționat în sine că un om are dreptul la opinia lui și continuă să-l iubească pentru cine este. Și dacă aceste sentimente sunt sincere, atunci omul va reacționa imediat.

Prin urmare, începerea reconcilierii urmează cu expresia a ceea ce vă simțiți în prezent: "Nu mai vreau să mai cert", "Este foarte greu pentru mine când ne luptăm, să facem asta". Nu trebuie să reproșezi unui om în nimic - să vorbești doar despre dorințe și sentimente. Nu trebuie să uităm că pentru dvs. principalul lucru este să construiți relații și să nu câștigați o "victorie" asupra unui partener.

Dacă un om nu merge la contact, arată doar că pentru el nu a trecut suficient timp, el nu este încă gata să se ridice. Prin urmare, cel mai important lucru nu este să-i percepeți comportamentul ca pe o insultă și să nu vă ofenseze, ci să așteptați mai mult timp.

De asemenea, este necesar să înțelegeți că soțul și soția sunt una și problema este în afara lor. În plus, într-o încercare de a concilia, este foarte important să vorbim la rândul său. Atunci când oamenii vorbesc, întrerupându-se unii pe alții, crește gradul de conversație și se întorc la țipăt. Conversația se schimbă, oferindu-ne posibilitatea de a fi auzit.

Dacă certurile încep să devină un obicei, ar trebui să fiți de acord cu un partener despre un cuvânt de cod (psihologii îl numesc ancore). De exemplu, de îndată ce conversația se transformă în tonuri înalte, cineva pronunță cuvântul "fierbător de apă" - aceasta înseamnă că este necesar să "lăsați aburul".
Perechea este un întreg, iar problema este în afara întregului. Este necesar să se discute în mod calm și să nu se dea posibilitatea de a deveni o pană între parteneri. Problema va dispărea odată ce se va găsi o soluție comună. Dacă apar deseori certuri, trebuie să înțelegeți de ce, care este motivul - această resentimente nerostită, lipsa de încredere, reticența de a se da reciproc, dorința de a schimba pe cineva. Sursa multor probleme este dezacordul partenerului cu poziția omologului. Poate fi exprimată într-un argument încălzit sau într-o tăcere dureroasă. Ambele se pot transforma într-o încurcătură serioasă și inutilă. În cele din urmă, cuplul încetează în cele din urmă să clarifice momentele de conflict, deoarece sunt sigur că problema se va termina, în orice caz, într-un scandal. Dar acest lucru nu rezolvă problema: toată lumea acționează în felul propriu, încercând să evite un subiect dureros. În același timp, nemulțumirea cu relațiile și cu fiecare alte crește.

În final, trebuie înțeleasă că certurile sunt normale. Unii cred în mod eronat că în familiile bune nu există niciodată o dispută și dispute, pentru că oricine are oricum punctul lor de vedere. Este necesar să se facă eforturi pentru o situație în care oamenii își pot exprima opiniile în mod direct, se pot asculta reciproc și pot găsi o soluție comună.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: