Alăptarea sau hrănirea naturală
Ce este lactația?
Alăptarea este formarea laptelui în glandele mamare. Sub acțiunea hormonilor, lactația începe după naștere și asigură îndepărtarea laptelui din glande.
Alăptarea este necesară pentru nou-născut ca singura dietă fiziologic adecvată.
Mecanismul de dezvoltare a laptelui matern opereaza prin prolactina hormon, ce nivel este crescut după fiecare alăptare, după care laptele este produs pentru alimentarea ulterioară. Oxitocina hormonului asigură eliberarea laptelui din alveole.
Controlul producției de lactație care inhibă lactația: dacă laptele nu este îndepărtat, inhibitorul reduce sinteza laptelui sau oprește producția acestuia.
Alimentarea la cerere
Este copilul care contribuie la dezvoltarea unei rate zilnice de lapte la mamă care alăptează. Se recomandă să-i dai bebelușului un sân de fiecare dată când o cere. Nu limitați hrănirea fie în timp, fie în cantitate.
Alaptarea este recomandat să continue timp de șase luni la doi ani, așa cum este laptele matern formeaza sistemul imunitar al unui copil, acesta oferă toate substanțele nutritive necesare, este responsabil pentru buna funcționare a organelor interne. Alăptarea este, de asemenea, foarte util pentru sănătatea femeilor, stimulează lactația.
Este important să nu conteste hrănirea copilului la cea mai mică manifestare a anxietății ca copilul cere piept, nu numai pentru a potoli setea și foamea lor, dar, de asemenea, să se relaxeze, somn, relaxați-vă, simt unitatea cu mama. Alaptarea un copil are nevoie și pentru a face față în lume.
Relaxarea și lactația indusă
Relaxarea este restaurarea producției de lapte de către o femeie care a alăptat înainte. Pentru a provoca relaxarea, este necesar să stimulați continuu sânul, dând-i bebelușului sau decantarea laptelui. Astfel, nivelul de prolactină din sângele femeii crește, iar laptele este produs mai intens. Înlăturarea regulată a laptelui din piept normalizează lactația.
Femeile nulipare pot, de asemenea, alăpta. O astfel de lactație se numește indusă. Este cauzată de utilizarea hormonilor specifici și de stimularea mameloanelor.
Sănătatea și frumusețea sânilor în timpul alăptării
O femeie sănătoasă, în timpul alăptării, îngrijită în mod corespunzător pentru sân, nu-și poate face griji pentru a-și pierde forma. Principalul factor care poate afecta modificarea formei sânului este o modificare a greutății în timpul sarcinii. Pielea pieptului este foarte elastică, ceea ce îi permite să reziste la o creștere a volumului. Dar dacă o femeie câștigă excesul de greutate, pielea pieptului nu poate rezista la întinderea dublă: pieptul va atârna, vor apărea vergeturi.
Pentru a menține frumusețea sânului, în timpul sarcinii, o femeie trebuie să urmeze o dietă, să facă exerciții și să evite excesiv de greutate.
În timpul sarcinii este util să se spele sfărunchii cu apă rece, se freacă cu un prosop, se poartă un sutien confortabil. Este necesar să se examineze la un mamifer pe durata sarcinii.
Va fi util să participați la o piscină și cursuri speciale de gimnastică sau yoga pentru femeile însărcinate.
În primele zile după naștere, până când laptele nu a început încă să iasă, nu se recomandă să bea mult, deoarece aceasta poate duce la lactostază (stagnarea laptelui). Lactostaza poate provoca dureri în piept, febră mare. formarea sigiliilor. Laptele stagnant este un fundal favorabil pentru dezvoltarea microbilor și a infecțiilor, care provoacă mastită. Pentru a preveni mastita și crăpăturile la nivelul mamelor, se recomandă masarea sânului. Fisuri pe sfarcurile sunt tratate cu mijloace speciale si verdeata, care, apropo, poate fi un remediu preventiv minunat pentru aftoasa copilarie a cavitatii bucale.
Atunci când mastita, alăptarea trebuie oprită și laptele rămas trebuie decantat cu ajutorul pompelor moderne de aspirație a sânului, care sunt sigure pentru sănătatea femeilor.
Se recomandă copilului să alăpteze de la șase luni până la doi ani (optim - 1 an), oprirea lactației treptat. Laptele cu fiecare ocazie va deveni mai puțin, și după o perioadă de lactație se va opri.
După terminarea alăptării, va fi util să faceți sport, consolidând mușchii peretelui toracic anterior.
Știri asociate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: