Într-o stare relaxată, în tăcere și liniște, luminează o lumânare. În primul rând, este mai bine să luați o grosime pentru a arde mai mult. Și uită-te la flacăra lumânării și amintiți-o. Nu este necesar să te uiți atent, dar cu o privire distrasă, de parcă ai fi obosit. Defocalizată. În starea OCC2.
Apoi închideți ochii și imaginați flacăra de pe ecranul dvs. interior. Poate fi interiorul craniului sau doar pleoapele. Plasați ecranul oriunde doriți.
Este necesar să se asigure că flacăra se poate reproduce în mod clar și în culori.
Pentru acest exercițiu, faceți 15-20 de minute pe zi pentru a obține claritatea și culoarea imaginii.
2. Reproducerea culorilor.
Pentru a face acest lucru, selectați câteva obiecte viu colorate sau foi de hârtie vopsite. Acestea ar trebui să fie monocrome. adică: numai roșu, altul, galben, al treilea, albastru și așa mai departe.
În același timp, pentru început, luați două până la trei subiecte. Apoi, veți adăuga pe măsură ce memorați culorile.
Le punem în fața noastră, iar în statul OSS2 îi privim din nou, cu o privire defocalizată.
Apoi închideți ochii și imaginați-vă culoarea.
În mod ideal, trebuie să reprezentați întregul subiect în culori.
Ne complicăm sarcina.
Pe un fundal negru reproducem culori rosii, verzi, albastre, galbene.
Apoi, pe un fundal roșu, creați negru, albastru, verde, galben.
Pe fundal albastru: negru, galben, verde, roșu.
Pe verde: negru, roșu, albastru, galben.
Faceți exerciții timp de 10-15 minute pe zi, la un rezultat durabil.
3. Redați culoarea.
Acum complicăm problema.
Noi reprezentăm flacăra unei lumânări. Clară, clară și cuprinzătoare. Acum, flacăra unei lumânări trebuie să-și schimbe culoarea într-o altă culoare, verde, albastru, negru, albastru și așa mai departe.
Exercitarea în acest lucru este nevoie de aspectul unui rezultat durabil. Timp de 10-20 de minute, cel puțin în fiecare zi.
În același sens, puteți lucra cu imaginea apei.
4. Vederea Chakrovoe.
În poziția așezată, legată cu ochii, ne concentrăm atenția. Puneți o palmă înaintea ochilor, imaginați-vă și vedeți-vă cu viziunea voastră interioară.
Apoi începem să-l mutăm de-a lungul corpului, dar fără să atingem corpul. Și palma ar trebui să fie văzută clar și să simtă căldura ei. în locul în care se află.
Lucrează cu un partener.
Partenerul își pune palma în fața ochilor tăi și spune: "Palmul îmi este îndreptat spre ochi". Trebuie să prezentați în mod clar palma partenerului. (Nu uitați să priviți cu atenție mâinile unui prieten înainte de exercițiu și amintiți-vă).
Apoi partenerul spune unde ia luat mâna. Ar trebui să reprezentați în mod clar palma în orice moment. Și simți căldura palmei sale simultan!
3. Partenerul își mută mâna pe corp în tăcere. Și îi spui unde este mâna lui.
Fiecare punct al exercițiului se desfășoară timp de 15-30 minute, cel puțin o dată pe săptămână. Mai des.
După ce stăpânim acest exercițiu, facem ceva nou.
1. Înainte de a fi așezate obiecte (cel mai simplu la început și uniform în material. (De exemplu, Metal, lemn, plastic).
Uită-te la ele cu grijă și amintesc. De asemenea, le puteți examina cu palmele. Fără a atinge obiecte, amintiți-vă senzațiile.
2. Apoi, cu ochii închiși, partenerul amestecă obiectele de pe masă. Apoi, unul câte unul pune obiecte în fața ta. Ei trebuie să fie identificați, fără a lua mâinile, pur și simplu pe senzațiile din palmele mâinilor.
3. Încercați să citiți informații din obiectele situate în fața swami. Palmele pot fi manipulate la o distanță de 3-5 cm de obiecte.
4. Ne complicăm sarcina. Trebuie să introduceți articolul într-o cutie sau cutie și să încercați să le identificați.
6. Crearea unei imagini durabile a omului.
Facem la o oglindă de perete să ne vedem în plină creștere.
Uită-te la tine, studiind cu atenție și memorând. Apoi, închideți-vă ochii, reproduceți-vă în cinematograful interior. Încercați să vă imaginați-vă în mișcare.
Ne complicăm sarcina.
Luați o fotografie a unei alte persoane și imaginați-o cu viziunea sa interioară. Pentru început, este mai bine să fotografiați în plină creștere, unică și, de preferință, pe fundalul naturii.
7. Proiecția imaginilor mentale.
Aveți nevoie de o oglindă plată, o fotografie și 20 de minute de tăcere. Ne uităm la fotografie și creăm drepturi fantomă.
Radiația imaginilor mintale trece prin chakra frontală. Proiectați imaginea pe oglindă.
Apoi, închideți ochii și prindeți viziunea interioară a reflectării imaginii din oglindă.
După ce am obținut o imagine durabilă, vom continua să colaborăm cu un partener.
Partenerul sta cu ochii inchisi. Tu, prin chakra frontală, trimiteți o imagine până la punctul dintre sprâncene. Partenerul trebuie să o accepte și să spună ceea ce a văzut.
Trebuie să începeți cu obiecte simple și statice, cum ar fi cuburi, mere, jucării sau figuri pe un fundal negru. Îmbunătățirea treptată a sarcinii.
Acestea sunt câteva exerciții asupra dezvoltării percepției interioare imaginative.
Au nevoie de răbdare și timp. Dar rezultatul merită efortul.
Vreau să adaug mai multe. Aceste procese nu sunt la fel de repede cum am dori. Nu vă grăbiți, lăsați rezultatul să fie modest, dar stabil, și nu fragmentat.
Totul se realizează prin exerciții și practică. Vă asigur.
Răbdare, tu și încă o dată răbdarea.
TV Korshunova.
Din pădure. încăpător.
Și de unde știi - există abilități pentru plăcile video? Deși, dacă ochii sunt externi, atunci vor exista și cele interne. Energia pe care o ai? Ei bine, dacă văd o energie reală suficientă pentru a vedea ochiul interior. În mod clar setați sarcina - întotdeauna.
pisica Chernish
Ceea ce am vrut, am spus.
Trebuie să înțelegi ceea ce vede o persoană cu viziunea sa interioară. Este necesar să înțelegem imaginile și simbolurile lumii subtile.
Din pădure. încăpător.
Travnitsa a scris (a): 1. OSS1-atenție profundă.
În această stare, o persoană lucrează.
2. OSS2 - transă ușoară, o stare de meditație adâncă. Caracterizată de faptul că oamenii par să se retragă în ei înșiși. În această stare, este foarte convenabil să se efectueze diagnosticul pentru vindecători. Este ușor de intrat și ușor de ieșire. Cu pregătire corespunzătoare, bineînțeles.
3. OSS3 - profund trans. Starea meditației profunde. În această stare, profeții și mediile lucrează. Este conectat cu câmpul mental al Pământului și plimbări în Pădurea Enchanted. Această condiție este convenabilă pentru a ajunge înainte de culcare. O jumătate de vis: un vis semi-conștient.
4. OCC4 - starea samadhi. Puteți merge acolo și nu vă puteți întoarce. Aceasta este o stare în care adeptul atinge un astfel de punct în conștiință dincolo de care conștiința nu mai există. În această stare există oameni foarte iluminați. Pentru viața practică, este puțin folos. Practic arată ca o comă.
O greșeală foarte frecvent întâlnită de novici, este convingerea că el (văzătorul) trebuie să vadă totul cu ochii fizici. Din păcate, acest lucru se întâmplă foarte rar. Viziunile sunt vizitate, cel mai adesea, de către bolnavi mintali și se numesc un cuvânt frumos: halucinații.
Așa înțeleg gradul de transă - auto-hipnoza? Dar cred că auto-hipnoza nu poate intra în a treia etapă, aveți nevoie de un operator - un dirijor, un hipnotizator.
Cine a trăit, nimic nu se va transforma în nimic! Eternitatea se mișcă peste tot. Participant fiind - binecuvântat!
Articole similare
-
Exerciții pentru dezvoltarea vocabularului potențial al studenților
-
Perspectivele dezvoltării cercetării citologice în practica clinică a secolului rus xxi
Trimiteți-le prietenilor: