Deformarea artrozei este o boală care este tratată suficient de mult și oferă o abordare cuprinzătoare. Dacă un pacient are o articulație de genunchi, atunci ar trebui să se utilizeze o dietă terapeutică specială pentru a normaliza metabolismul. Poate reduce gradul de leziuni distrofice în articulație.
Având în vedere caracterul pronunțat de schimb al acestui tip de boală, dieta ar trebui orientată spre eliminarea tulburărilor metabolice. În primul rând, greutatea pacientului trebuie să fie adusă la normal, deoarece obezitatea este principalul factor de risc pentru artroza articulației genunchiului.
În funcție de tipul de gonartroză, dieta va varia de asemenea:
- primar. O astfel de afecțiune se dezvoltă cu perturbări metabolice generale. Acesta este de obicei observat la femeile de vârstă înaintată și pe fondul unei greutăți excesive. Tratamentul în acest caz este limitat la metodele terapeutice, care prevăd descărcarea obligatorie a articulațiilor;
- secundar. Cauza este o leziune la genunchi sau boli infecțioase transferate. Adesea suferă de asemenea sportivi profesioniști în artroză.
Dacă cauza este supraponderală
Mai ales periculoase pot fi folosirea diferitelor laxative și ceaiuri diuretice, deoarece acestea spală calciul din organism și doar agravează evoluția bolii.
Cu greutate corporală excesivă, tratamentul cu gonartroză presupune hrănire fracționată și frecventă. Pentru gustări puteți mânca alimente cu o mulțime de fibre:
- legume și fructe proaspete;
- pâine de secară alimentară.
Dacă pacientul își poate pierde 5 kg din greutatea sa, chiar și un astfel de rezultat va avea un efect benefic asupra stării articulațiilor și va fi primul pas spre eliminarea bolii.
Ce ar trebui să fie exclus din dietă?
Pentru a combate eficient artroza, trebuie să limitați întotdeauna aportul de sare de masă și de sare de mare. În mod ideal, mâncarea nu este sărată în timpul gătitului, ci doar înainte de a mânca. De asemenea, este bine să excludem pe cât posibil utilizarea de condimente condimentate care afectează negativ boala:
- provocă sete;
- apuca apetitul.
Pe cât posibil, este necesar să se elimine alimentele sarate, umede și acre din alimente. Același lucru este valabil și pentru carnea și peștele afumate.
Tratamentul prevede excluderea grăsimilor animale, și anume:
- produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi (smântână, smântână, lapte);
- (carne de porc, miel, carne de gâscă și rațe).
În plus, o dietă cu artroză de genunchi nu permite carbohidrați goi, cum ar fi pâinea albă de grâu, ciocolată, produse de cofetărie.
A interzis total utilizarea alcoolului și a tutunului. Manâncați cu grijă fructe acide, cum ar fi portocalele și lămâile.
Produse de vindecare
Este logic ca toate produsele și mâncărurile culinare care conțin colagen și chondroprotectori să fie unice utile pentru distrofia comună. Astfel de substanțe sunt un material de construcție pentru cartilagii, țesuturi osoase, tendoane și ligamente.
Nutriția pentru gonartroza articulației genunchiului trebuie să fie completă și echilibrată competent.
Nu uitați de proteine, în special de lapte. Este rapid și complet absorbit de corp. O mulțime este în brânză de vaci și brânză. Mai mult decât atât, aceste produse satura corpul pacientului cu calciu.
Medicii, nutriționiștii sunt sfătuiți să utilizeze ca sursă de proteine:
- carne albă de păsări (curcan, pui);
- carne de vită macră;
- carne de nutria, iepure.
Proteinele pot fi obținute din pește și fructe de mare. Organismul o va învăța repede. Dar această substanță de natură vegetală va fi digerată mult mai mult, dar nu va împovăra tractul digestiv. La aceste alimente se includ mazărea, fasolea, lămâia, hrișca și grâul întreg.
Carbohidrații sunt responsabili pentru asigurarea energiei corpului. Având în vedere intenția de a reduce excesul de greutate, atenția ar trebui acordată carbohidraților care nu pot afecta tratamentul. Este vorba despre alimentele vegetale, care sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp și nu contribuie la acumularea de kilograme în plus.
Saturarea cu grăsimi corecte este, de asemenea, extrem de necesară. Fără ele, metabolismul va încetini, totuși controlul consumului de lipide este încă necesar.
Cel mai util pentru artroza articulației genunchiului va fi grăsimile vegetale și untul, dar cu o includere moderată în dietă.
Reumplerea vitaminelor și a mineralelor
Vitaminele nu sunt produse de organism singure și este nevoie să le primim din exterior în mod sistematic și în totalitate.
Fiți atenți! Vitaminele trebuie folosite într-un complex.
Tratamentul osteoartritei a genunchiului prevede includerea alimentelor nutriție, deosebit de bogate în vitamina E. Excesul poate fi găsit în pește de mare coapte, nuci, alune, migdale și anume și pin.
Recomandările generale care au un efect pozitiv asupra tratamentului includ:
- mâncare temeinică;
- nu mâncați înainte de a merge la culcare;
- nu vă forțați niciodată să terminați porțiunea până la capăt.
Cu o atitudine atentă la starea de sănătate și cu condiția ca toate recomandările medicului să fie urmate, puteți scăpa de gonartroza articulației genunchiului cât mai curând posibil și puteți minimiza manifestarea acesteia.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: