Polenul de flori pentru scăderea în greutate - mituri și realitate

În fiecare zi pe Internet se extinde numărul de diete și modalitățile de a pierde în greutate. Una dintre acestea este utilizarea polenului de flori. Dar această versiune are multe mituri. Ar trebui să știți despre ele, pentru a obține un beneficiu maxim din acest produs de albine.

Caracteristicile polenului

Albina este muncitorul care extrage polenul din flori pentru oameni. După aceea insectele îl transportă în fagure și se hrănesc cu ea.

Pentru o persoană, polenul de albine este foarte util. Compoziția acestui instrument poate fi diferită. Totul depinde de planta pe care albinele le-a colectat polenul.

Pe această bază se pot calcula valorile medii. Proteină în polen de la 7 la 36% și carbohidrați de la 20 la 30%.

Polenul de albine are o calitate superioară celei colectate de om. Se întâmplă că unele plante conțin alergeni. În același timp, albinele au nectar, care distruge aceste substanțe nocive.

În polen, puteți găsi un număr mare de aminoacizi, minerale și vitamine. Enzimele și fitohormonii promovează accelerarea proceselor metabolice.

Din mineralele pot fi identificate magneziu, fosfor, calciu - substanțe care ajută la normalizarea activității tuturor organelor interne.

Care este beneficiul polenului

Ingredientele utile care alcătuiesc polenul au un efect pozitiv asupra bunăstării, au un efect de întărire, tonifiază și ușurează inflamația. Polenul pentru scăderea în greutate este solicitat în rândul femeilor.

Care este beneficiul utilizării unei grădini de flori:

1. În primul rând, merită să știți că în polen există o mulțime de proteine. Și acesta este un material de construcție pentru întregul organism. Pentru fiecare 100 de grame de produse reprezintă până la 40% din aminoacizi.

1. Componenta vitaminică a polenului este foarte utilă pentru jumătatea feminină a umanității. Parul frumos, dinții sănătoși, unghiile puternice și chiar tenul - efectul pe care o femeie îl primește după aplicarea polenului de flori. Toate acestea se datorează complexului de vitamine: E, A, C și B.

O astfel de combinație și echilibru de componente pot restabili sănătatea. Din cauza stresului, alimentației proaste și alimentației, întregul corp suferă. De exemplu, femeile din lipsa vitaminelor ca E și A pot începe să aibă probleme cu menstruația și stabilirea unui ciclu.

Dar grupul de vitamina P este dificil de întâlnit în alimentele obișnuite. Prin urmare, este foarte valoroasă pentru o persoană.

1. Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință au descoperit în polenul albinelor un antibiotic natural, care poate servi ca măsură preventivă pentru cancer.

Pentru ce este folosit polenul?

În legătură cu o gamă largă de proprietăți utile, polenul de albine este utilizat în tratarea și prevenirea multor boli, precum și în cosmetologie. Cel mai adesea, o floare este prescrisă în astfel de cazuri:

• diabet;
• anemie;
• neurastenia și nevrozele;
• tuberculoza;
• oboseala creierului;
• colecistita;
• ca produs fortificator;
• pentru persoanele care suferă de schimbări de vreme (meteosensibilitate);
• cu pierderea abundentă a părului;
• pentru sănătatea bărbaților;
• boli de rinichi.

Toate aceste boli și afecțiuni pot fi vindecate sau slăbesc simptomele prin aplicarea polenului de albine. În cosmetologie, este obișnuit să se facă măști pentru elasticitatea pielii feței.

Cum poti pierde in greutate cu polen?

Mulți oameni pun această întrebare. Deoarece nu cred că polenul de flori este potrivit pentru pierderea în greutate. Acțiunea polenului este destul de ușor de înțeles:

1. Aplicarea dozelor de produs accelerează foarte mult procesele metabolice în organism. Datorită acestor schimbări în metabolism, rata de ardere a caloriilor crește. Prin urmare, cantitatea de depozite scade, iar stratul de grăsime devine mai mic.
2. În polen sunt foarte puține calorii. Și acest produs este scăzut de calorii. Continuând de aici, se poate concluziona că floarea este un mijloc prin care puteți mânca și pierde în greutate.
3. În ciuda pragului de calorii scăzut, floarea este un produs destul de satisfăcător. Prin urmare, saturația vine repede, iar senzația de foame nu apare în curând.
4. Există o mulțime de componente utile în culoare. Dar pentru procesul de pierdere în greutate este de mare importanță lecitină. Această substanță este responsabilă pentru defalcarea rapidă a grăsimilor. De asemenea, lecitina poate afecta scăderea cantității de colesterol din organism.
5. Unul dintre cele mai importante elemente care alcătuiesc polenul de albine este fenilalanina. Această substanță este un dar pentru toți cei care pierd în greutate. Acest aminoacid funcționează pentru a preveni supraalimentarea. Prin urmare, prin utilizarea acestui medicament, dorința de a mânca în mod continuu, foamea devine controlată, corpul devine un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp.

Astfel, polenul de flori își găsește aplicația pentru pierderea în greutate. Multe femei folosesc acest mod pentru a pierde kilograme în plus și sunt mulțumiți.

Cum se utilizează polen pentru a începe procesul de scădere în greutate?

Pentru a obține cel mai bun efect, există anumite reguli pentru cum să luați polen. Ele trebuie citite înainte de începerea cursului. Ele sunt destul de simple și ușor de realizat:

1. Începeți procesul de reducere a greutății și de reducere a cantității pe care o puteți folosi în fiecare zi.
2. Dozajul nu trebuie să depășească o linguriță.
3. Cel mai bun moment pentru a lua polen este dimineața. Datorită acestei abordări, puteți "începe" corpul de la începutul zilei și îl puteți face să ardă întreaga zi. Din aceasta, eficiența și viteza pierderii în greutate crește.
4. Produsul poate funcționa ca o farfurie separată și poate fi combinat cu fructe. De exemplu, crearea salatei de fructe este acceptabilă.
5. Este important să observăm răspunsul organismului la polen. Este necesar să nu mai folosiți primele simptome negative. Acestea includ, de exemplu, reacții alergice (intoleranță individuală).
6. Perioada de aplicare trebuie să aibă o limită clară. Cursurile lungi de utilizare a acestui instrument sunt inacceptabile. Din cauza unei supradoze, pot exista efecte secundare. Cea mai bună opțiune este o lună.
7. În combinație cu mierea, floarea poate acționa și ca alergen. Cu toate acestea, în afara acestor manifestări, această combinație este permisă chiar și atunci când se pierde în greutate.
8. Break. După cursul de a mânca un produs de flori, trebuie să oferi corpului o odihnă. După aceasta, puteți relua recepția.

Merită să tratăți cu atenție orice produs care conține multe substanțe utile. În cele din urmă, manipularea incorectă poate întrerupe funcționarea corpului și poate agrava starea de sănătate.

Contraindicații privind utilizarea polenului

Desigur, floarea are multe proprietati utile. Dar nu uitați că acesta este un produs natural, cu o mulțime de substanțe. Prin urmare, există situații în care merită renunțat la acest produs super-util:

1. Alergie. În cazul unei reacții alergice la orice produs de albină, este mai bine să nu luați polen. Dacă sunteți alergic la anumite alimente, puteți utiliza o cantitate mică. Este clar că acest lucru va afecta viteza de apariție a rezultatului.
2. Sarcina. În timpul sarcinii, copilul trebuie să discute cu medicul despre acest remediu. În afară de influența pozitivă, floarea poate duce la avort spontan. Acest lucru se poate întâmpla din cauza faptului că acest produs este un stimulent al uterului.

În lipsa acestor doi factori, adoptarea polenului devine destul de sigură.

Cum sa alegi polenul de albine pentru pierderea in greutate?

Principalul criteriu atunci când cumperi o floare este termenul de valabilitate. Există mai multe moduri de a determina prospețimea polenului:

1. Miezime - bilele polenului pot fi întinse fără probleme. Dacă acestea sunt uscate și greu de atins - cel mai probabil, este o floare care a fost stocată incorect sau a rămas din recolta anterioară. Beneficiile unui astfel de produs nu vor fi, deoarece toate elementele utile s-au evaporat deja.
2. Ora de vânzare. De asemenea, se întâmplă ca vânzătorii să facă un amestec de bile vechi și noi. Și imediat este greu de înțeles. Prin urmare, merită să găsiți un apicultor dovedit și să achiziționați numai în sezonul de recoltare. De exemplu, nu puteți cumpăra o floare proaspătă în timpul iernii.

Polenul de albine are multe proprietăți benefice care pot îmbunătăți sănătatea. Dar există și factori nocivi. Prin urmare, ar trebui să luați în considerare toate caracteristicile acestui produs pentru calitatea și pierderea rapidă în greutate.

Articole similare

• Polenul de albine pentru pierderea în greutate, cum să faceți - frumusețea pură

• Polenul de albine pentru pierderea in greutate - dieta pe portalul de frumusete

• Utilizarea eficientă a polenului de albine pentru scăderea în greutate

Trimiteți-le prietenilor: