- profilaxie
- agrement
- Atenție
- stăpânire de sine
- Adresați-vă medicului
Overwork este o afecțiune patologică care se dezvoltă la oameni datorită persistenței fizice sau psihice constante. Imaginea clinică a oboselii este determinată de tulburările funcționale din sistemul nervos central. Oboseala fizică este o condiție manifestată de o scădere accentuată a eficienței. Majoritatea oamenilor din viața de zi cu zi simt o mare oboseală, iritare și chiar apatie. Există o întrerupere a funcțiilor musculare, forțele dispar, mișcările devin aritmice și nu sunt concentrate. Există o durere de cap continuă severă, absență, tulburare de memorie, lipsă de atenție, tulburări de somn. Acesta este un semn de oboseală fizică a corpului, precum și un semnal pentru a începe să luați anumite măsuri pentru a trata această afecțiune. Dar, bineînțeles, este mai bine să prevenim prevenirea. Oboseala fizică, ca majoritatea bolilor, poate fi evitată. Mai întâi, este mai bine să înțelegem de ce apare.
Principalele cauze ale oboselii sunt boala, condiții de muncă grave (zgomot, umflături etc.), o poziție uniformă în timpul muncii, lipsa odihnei, prea multă muncă de mult timp și chiar o atitudine negativă față de munca efectuată. De asemenea, provocările mintale, de altfel, pot apărea din aceste motive. Și este, de asemenea, periculos pentru organism, precum și excesul fizic. Aceste afecțiuni pot provoca diverse boli, inclusiv boli ale sistemului nervos central, exacerbări ale bolilor cardiovasculare, hipertensiune, boli ale tractului gastro-intestinal, precum și scăderea imunității. De aceea este periculos să exagerez copiilor. Atunci când există simptome de oboseală fizică, copilul trebuie să revizuiască rutina zilnică și să încerce să reducă povara asupra corpului copiilor în timpul asistenței la domiciliu, școlarizare și așa mai departe. Și este mai bine să arătați copilului un medic care poate evalua starea corpului său cât mai exact posibil și, dacă este necesar, să prescrie un tratament.
În nici un caz nu trebuie să acordăm atenție apariției semnelor de oboseală atât în ele cât și în copii! Oboseala excesiva afecteaza nu numai starea fizica, ci si starea emotionala a unei persoane, starea de spirit, gandurile, sentimentele. Se poate inflama relațiile cu rudele, prietenii și chiar provoca certuri și scandaluri. Pentru a împiedica acest lucru, trebuie să oferiți asistență în timp util corpului dumneavoastră și să fiți mai toleranți față de cei dragi. Oboseala fizică nu este o oboseală temporară, este o boală care trebuie tratată și nu trebuie să așteptați până când aceasta "trece de la sine".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: