Metode de evaluare a dezvoltării fizice și a stării sănătății umane

Metode de evaluare a dezvoltării fizice

și starea sănătății umane.

Dezvoltarea fizică este un set de caracteristici morfologice și funcționale care determină capacitatea fizică de lucru a unei persoane.

Pe dezvoltarea fizică a unui impact semnificativ se află condițiile de nutriție și viață, precum și educația și formarea.

Evaluarea dezvoltării fiziologice

(date ale măsurătorilor umane - ANTHROPOMETRIC)

Acestea includ:

Sănătatea este starea organismului, în care toate organele și sistemele sale interacționează.

1. Să stăpânească metoda de cercetare antropometrică

2. Să stăpânească metoda de evaluare individuală a dezvoltării fizice a subiectului.

3. Să se familiarizeze cu indicatorii reflectați în dosarul său medical.

Ordinea sarcinii.

Din indicatorii de somatometrie trebuie să se determine: creșterea și greutatea corpului, circumferința pieptului. Din fiziometrii determina capacitatea pulmonara vitala (VC), iar postura estimat myschts- flexor și extensor procesul tulovischa.V vigoare somatoskopii. Datele sunt înregistrate în tabelul 1.

Indicatori individuali ai indicatorului fizic

Student vârsta de 27 de ani

Norme de măsurare

Poziția "liniștită", Un piept drept, ridică burta, 3 - atingem standul vertical al măsurătorului de înălțime prin tocuri - tocuri, fese, labe de umăr.

Stați cu grijă la mijlocul platformei de cântărire cu declanșatorul eliberat.

Cântărește-te în pantaloni scurți.

3. Circumferința pieptului

Banda de măsurare este aplicată în față la nivelul atașării celei de-a patra coaste la osul din piept deasupra glandelor mamare.

4. Capacitatea de viață a plămânilor (LIV)

Respirăm adânc, apoi expirăm. Încă o dată respirația profundă duce vârful spirometrului în gură și expiră lent în tub până la eșec.

Poziție permanentă, în mâinile unui dinamometru, de mână în lateral - cu toată forța stoarse dispozitivul. Nu este permis să ieșiți și să îndoiți brațul la articulația cotului.

Mânerul dispozitivului este introdus în lanț, astfel încât mâinile să se afle la nivelul genunchilor. NU îndoiți picioarele.

Poziția examinatului este evaluată prin compararea acestuia cu standardele:

E - postura normală

Mai mare decât media M + de la 1 la 2b

High - low M + de la 2 la 3b

Pe baza profilului construit, considerăm că la ce nivel de dezvoltare fizică fac parte

Greutatea corporală - medie

Circumferința pieptului este sub medie.

În această lucrare am învățat metodele cercetării antropometrice, toate indicațiile introduse în tabel.

A învățat o metodă de estimare individuală a dezvoltării fizice.

M-am familiarizat cu indicatorii reflectați în harta medicală.

Măsurarea capacității de oxigen prin întârzierea respirației.

1. Explicați esența fiziologică a testului lui Gentcha.

2. Identificați indicatorii individuali determinați prin această metodă.

Respirația întârziată la expirație (testul Gentča) se efectuează într-o poziție posturală după trei suspinuri adânci și continuă cât mai mult posibil. În această perioadă, folosesc oxigenul stocat în proc. Cu cat mai mult oxigen este disponibil, cu atat mai mult timp este mentinerea respiratiei. Astfel, se creează legătura: timpul de întârziere - capacitatea de oxigen a numărului de sânge și capacitatea de muncă a hemoglobinei.

Pentru studiul sistemelor de sânge, circulației sângelui și respirației, se recomandă, de obicei, aplicarea unui test de reținere a respirației la expirarea completă până la eșec (testul Gentcha).

Având în vedere că cantitatea de aer din plămâni după expirație este mică, procesele oxidative din organism se produc în principal din cauza aportului de oxigen conținut în sânge.

În consecință, durata întârzierii pe o parte va caracteriza indirect capacitatea de oxigen a sângelui.

Am înțeles esența fiziologică a testului lui Gench.

Efectul voinței asupra greutății corporale asupra duratei întârzierii respirației

Metode de evaluare a parametrilor de bază ai circulației

Determinarea frecvenței cardiace (ritm cardiac)

Evaluarea statutului individual al subiectului.

1. Să învețe motodicul de pulsometrie palpatorie.

2. Identificați caracteristicile individuale ale activității inimii în repaus după efectuarea lucrărilor standard.

1. Simțiți indicele și degetele mijlocii ale arterei radiale în zona de deasupra încheieturii mâinii

2. După 1-2 minute de odihnă numărăm numărul de curse pe puls pe minut

3. După o sarcină cardiacă

Pentru primele 10 minute. (rezultatul de la X la 6)

La o rată de inimă de la 65 la 90 batai / min - norma condiționată

Cu o frecvență cardiacă mai mică de 65-bradycordia

Cu ritm cardiac mai mare de 90-tahikordia

4. Calculați ritmul cardiac după o muncă fizică și mentală normalizată.

La restul - 80 bate / min

Cu prisidaniem-120 bate / min

Pentru 10 sec-13 ud (rezultatul x6) = 78

1. Am învățat tehnica pulsometriei palpatorii

2.Vyyavil caracteristici ale inimii în repaus și la fiz. încărcare.

2.Instalați un indicator individual al răspunsului cardiac la sarcina fizică normalizată

1. Puneți-vă pe canapea. După 3 minute. Numără ritmul cardiac

2.Setați și după 1 minut pentru a calcula ritmul cardiac

După 3 min-62 bpm

Staționând într-un minut 84 bpm

2.Instalat un indicator individual de răspuns al inimii la sarcina fizică normalizată.

Arta similara: