Curățarea intestinelor fără clisme, tehnică ușoară

Cum să începeți curățarea corpului?

Când vine vorba de curățarea corpului. majoritatea metodelor recomandă mai întâi începerea curățării intestinului. Al doilea organ este în coada - ficatul, al treilea sunt rinichii. Logica aici este simplă - acestea sunt organele naturale ale excreției. Dacă corpul este zgâriat, atunci sistemul excretor nu face față sarcinii.







Urmată de purificarea sângelui și acest lucru poate fi pentru un timp să se calmeze - toate celelalte organe sunt curățate în mod automat, ca o altă modalitate de a obține produsele de metabolism, cu excepția cazului în sânge, ei nu fac. Sângele va fi curățat - articulațiile, plămânii, pielea, mușchii etc. vor fi șterse.

Deci, să începem cu intestinele.

Intestinul - parțial organ de auto-reînnoire în normalizarea muncii sale, el este, de asemenea, capabil să se purifice. Vom vorbi imediat - nu-i binecuvântăm cu imbecilile cu clisme. Aceasta nu este metoda sau principiul nostru. Principiul nostru este să aderăm la metodele fiziologice menite să stimuleze organele și sistemele naturale excretoare. Și care este tractul gastro-intestinal? Acest tub printr-un capăt al căreia ne ia alimente, iar în cealaltă - o concluzie reziduuri nedigerate. Aceasta este o parte a sistemului digestiv - cavitatea bucală, esofag, stomac, intestin subțire - este axat pe absorbția și digestia alimentelor, iar celălalt (intestinul gros) este axat pe selecție. Și pentru asta, colonul are propriile sale mecanisme. În peretele colonului sunt mecano-și chimioreceptorii. Iritația lor provoacă peristaltism, adică contracții ale valului intestinului. De asemenea, în intestine trăiesc microorganisme saprofite care procesează fibre vegetale și sintetizează unele vitamine. Și în colon este de dorit cantitatea de mucus care protejează pereții intestinali și facilitează trecerea de fecale formate la nivelul intestinului. Deci merită să se spele?

Întrebarea este, de ce se toarnă ceva într-o țeava de alocare? Dar, la urma urmei, mulți oameni într-un impuls creativ se străduiesc să blesteme și să spele intestinul subțire! Întrebarea este - de ce? Din intestinul subțire nu există nimic de dedus - există doar enzime digestive, mâncare bilă și jumătate digerată. Și toate componentele de care avem nevoie, de ce le eliminăm?

Vom curata intestinele intr-un mod natural. Pentru început, va fi suficient să restabiliți peristalismul normal. Pentru a angaja în mod activ mecanoreceptorii, trebuie să consumați neapărat fibre. Cea mai simplă rețetă va fi să începeți micul dejun cu o ceașcă de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, bogat aromatizată cu tărâțe. Pentru prânz, mâncăm în mod necesar o salată de legume proaspete, precum și pentru cină, în special în sprijinul țelinei. Înlocuim pâinea albă și cea neagră cu pâine "medic".







Este necesar să beți suficientă apă pentru a facilita progresul alimentelor și, de asemenea, să includeți în rutina zilnică a gimnastică fizică ușoară cu o încărcătură asupra mușchilor presei.

În continuare, să acorde o atenție la ficat și pancreas, deoarece enzimele digestive și biliare oferi digestia aproape completă a produselor alimentare, și a rămas astfel fără „produse alimentare“ bacterii daunatoare prezente in intestin.

În plus, în celulele hepatice sunt concentrate sisteme enzimatice care transformă "deșeurile de viață" în săruri organice. Numai sub formă de sare, produsele metabolice pot fi deduse 1) cu bila 2) cu urină. În caz contrar, ele pur și simplu nu se vor dizolva în bilă sau urină, dar vor fi depozitate în celulele hepatice, așteptând ca rândul lor să "recicleze". Dacă ficatul este sănătos, atunci intestinul devine capabil de auto-purificare în acest caz. Celulele mucoase trăiesc câteva zile, apoi se îndepărtează, împreună cu celulele moarte - și zgurii. Principalul lucru este evacuarea lor în timp, deci intestinele ar trebui reduse corespunzător.

Una dintre condițiile unei peristalții intestinale bune este secreția biliară normală. Ne amintim că două tipuri de receptori sunt responsabili pentru peristaltism - mecano - și chemoreceptori. Stimularea mecanoreceptorilor se realizează prin fibrele celulozei, pe care le primim cu alimentele. Chemoreceptorii sunt stimulați cu substanțe chimice. În primul rând - este bile. Apoi, unele substanțe conținute în produsele (antroglikozidy, acizi grași polinesaturați, esteri ai polizaharide). În cazul în care orice link-ul nu este de lucru, intestinul este redus grav, prin urmare, tendința de a constipație, intestinului neregulate, și a întârziat evacuarea deșeurilor, și, prin urmare, și diverse alte probleme (de exemplu, o consecință a constipației regulate - dezvoltarea de hemoroizi si dureri de cap frecvente).
Pentru a normaliza ficatul și stimulează formarea sucului pancreatic, suficient pentru a lua medicamente de pe bază de plante, este cel mai bine dacă este să fie extrase din plante, cum ar fi imortelă nisipos, mătase de porumb, frunze de mesteacăn, farmaciei repyashok si altele. Secreție crescută de bilă conduce la activarea chemoreceptorilor în peretele intestinal și asigură evacuarea la timp de fecale. În plus, bilă efect dăunător asupra paraziților intestinali - lamblia, helminți și bacterii patogene.

Suprimați substanțele active de microfloră puturoasă din frunze verzi de nuc, ara de mlaștină, lemn dulce.

Astfel, însumând rezultatele, formulăm regulile pentru curățarea naturală a intestinului:

  1. Consumul de fibre (tărâțe) și alimente bogate în fibre.
  2. Nutriția este fracționată și frecventă.
  3. Este necesar să beți suficientă apă - în ziua 2 - 2,5 litri, ceea ce va asigura plinul intestinului
  4. Exerciții fizice ușoare, cu o sarcină asupra mușchilor presei.
  5. Primirea de extracte din plante medicinale care stimulează activitatea ficatului și a pancreasului
  6. Nu abuza de laxative și clisme.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: