Beneficiile și prejudiciile berii: mituri și realitate.
Pe de altă parte, mulți doctori numesc problema de bere cu multă atenție, argumentând că această băutură are un beneficiu mai mult decât rău. Deci, bere: beneficii și rău, ce caracteristici vor depăși?
Berea: beneficii și rău
Potrivit cercetatorilor danezi beneficiile si dauneaza de bere, trăiesc bere nefiltrată este bogat in vitamine din grupa B. Acestea îmbunătățesc metabolismul și consolidarea sistemului cardiovascular și nervos. Berea conține fier, cupru, fosfor, magneziu și alte oligoelemente. Spuma de băutură este bogată în aminoacizi și antioxidanți. În plus, berea este o sursă de siliciu, contribuind la conservarea oaselor și a dinților.
Care este răul berii? Doctorii spun că este vorba despre cantitatea beat și despre calitatea acesteia. Alcoolul are un efect devastator asupra corpului atunci când este utilizat în doze mari. Bere ieftină, dăunătoare impurităților corpului.
Bere pentru rău
În bere există substanțe speciale - fitoestrogeni, asemănători în compoziția chimică cu hormonii sexuali feminini. Din cauza lor, bărbații încep să amâne grăsimea pentru tipul feminin (pe șolduri și laturi). De asemenea, berea poate slăbi interesul față de sexul opus și poate duce la impotență. Femeile abuzează berea cu o voce groasă, stomacul crește, sânii se diminuează, mușchii pot începe să crească. Din cauza acestei proprietăți, cercetarea a început cu privire la beneficiile și prejudiciile berii.
Pentru a evita astfel de efecte, este necesar să știm exact ce cantitate și ce tip de bere este sigură de consumat. Barbatii pot bea aproximativ sapte litri de bere nefiltrat viu pe saptamana. Pentru femei - 4,5 litri. O zi, în același timp, nu puteți consuma mai mult de un litru de bărbați și de 0,5 litri de femei.
Să bei sau să nu bei
Medicii, nutriționiști spun: nu există absolut nici o alimente și băuturi dăunătoare și utile. Există cantități rezonabile și nerezonabile din consumul lor. Inclusiv bere, despre beneficiul și răul pe care tocmai ați citit-o.
De exemplu, un suc utile de portocale utilat proaspăt în doze mari poate provoca iritații ale intestinului și erupții cutanate pe față. Lichidele care conțin alcool sunt utile în doze mici pentru inimă, vasele de sânge și sistemul nervos. Dar, în doze mari, poate provoca efecte ireparabile asupra sănătății organismului.
Articole similare
-
Piersici - beneficii pentru sănătate și daune, proprietăți utile ale piersicilor uscați și uscați
-
Merele consumă și dăunează sănătății celor mai renumite fructe din Rusia
Trimiteți-le prietenilor: