Astăzi, jumătate din populația țării noastre suferă de osteocondroză cervicală. Dureri de cap, amețeli, vedere încețoșată, pierderea memoriei, rigiditate și greutate în brâu umăr, amorțeală a degetelor - aceasta nu este o listă exhaustivă a plângerilor cu osteocondrozei cervicale.
Cauzele unei astfel de leziuni frecvente a coloanei vertebrale se află în condițiile vieții noastre. Promovează un stil de viață sedentar, ședința la calculator timp de ore, nutriție dezechilibrată, cantitate insuficientă de apă potabilă, stres, suprasolicitare fizică.
Rezultatul este trist - tratamentul pentru osteocondroză a început deja la vârsta de 30 de ani. Dezvoltarea herniilor maduvei spinarii, adaugarea de complicatii vasculare pana la accidente vasculare cerebrale.
Toată lumea știe foarte bine cât de speciale sunt activitățile fizice și masajul pentru coloana vertebrală. În medicina estică din cele mai vechi timpuri, se practică un masaj cu sare mongolă, care aduce o ușurare unei persoane după prima procedură.
Astăzi descoperim secretele medicinei orientale a oamenilor și preluăm experiența neprețuită a vindecătorilor din Mongolia.
TEHNOLOGIA IMPLEMENTĂRII MASAJULUI SALT MONGOL
Vom avea nevoie de: 1 lingurita de sare de masa mare si 2 linguri de ulei vegetal. Cea mai bună floare de soare nerafinată sau măslină.
Se amestecă cele două ingrediente, se aplică amestecul pe coloana cervicală și se începe masajul viguros. Durata procedurii este de 10-15 minute.
Se execută frecare, începând de la marginea fundului craniului, de-a lungul vertebrelor cervicale până la capătul abilităților motorii mâinilor. De obicei, dacă nu există restricții în articulațiile umărului, puteți ajunge la vertebrele toracice 3-4.
Nu numai vertebrele sunt întinse, ci și mușchii drepți ai gâtului. Masajul se termină prin frecarea mușchilor frunții.
Dupa procedura, trebuie să ștergeți pielea cu o cârpă în apă caldă, ștergeți cu un prosop uscat, pus pe un tricou sau o camasa, înfășurați gat si partea superioara a spatelui, o eșarfă caldă și du-te relaxeze în liniște de 30 de minute. Va fi chiar mai bine dacă faceți masajul înainte de a merge la culcare și după aceea, imediat pe pat.
Relieful va veni imediat. Vei simți că a dispărut undeva rigiditate musculară, durere scăzută, noaptea nu va deranja amorțeală și furnicături la nivelul degetelor. După câteva proceduri, durerile de cap și amețelile se vor opri.
Treptat, nu vei avea plângeri. Dar va fi o mare greșeală să ne ocupăm de rezultatele obținute. Pentru a vă consolida realizările, angajați-vă în terapia exercițiilor pentru coloana vertebrală a colului uterin. Consolidați activitatea motorului: alergați, vizitați piscina.
Descărcați cartea liberă "Secretele Slenderness"
Cartea "Secretele Slenderness". Descărcați gratuit
PRIETENII CUMPĂRĂ ACUM:
Este durerea din spate? Datorită acestui miraculos masaj de oprire veți scăpa de această problemă!
Exercitarea numarul 1, care va scuti pielea fina in maini timp de 1 saptamana si va dura doar un minut
Cum sa scapi de dureri de spate cu o minge de tenis. O ușurare extraordinară!
Articole similare
-
Masajul cervical cu sare, medicina orientala, intinerire si longevitate
-
Hernia coloanei vertebrale cervicale - articole - clinica medicului voyta
Trimiteți-le prietenilor: