Nu este nou pentru nimeni că o nutriție inadecvată devine cauza principală a majorității bolilor umane. Lipsa de vitamine, elemente minerale, aminoacizi, acizi grași poate afecta semnificativ sănătatea și frumusețea noastră. Nutriția necorespunzătoare duce la perturbarea sistemului cardiovascular, endocrin, digestiv, imunitar. Care sunt cauzele malnutriției?
Potrivit lui M. Goren, mâncarea modernă este foarte diferită de cea pe care strămoșii noștri o mâncau. Majoritatea alimentelor consumate în formă conservată. Multe produse care fac obiectul prelucrării industriale își pierd calitățile valoroase. De exemplu, pâine albă, făină mică cernută, orez decojit. În plus, în prezent, cantitatea de zahăr consumată și diversele dulciuri au crescut substanțial. Anterior, dulceața a fost folosită numai în sărbătorile mari. Toate fructele și legumele pe care le consumăm sunt cultivate pe îngrășăminte artificiale și pulverizate cu pesticide, în vreme ce strămoșii noștri folosesc numai îngrășăminte organice naturale. De asemenea, se schimbă calitatea cărnii de animale, cu pășunatul pe terenuri artificial fertilizate. Bea prea multă cafea, ceai, sifon și mult mai mult fumat decât acum un secol.
Toate acestea conduc la faptul că suntem mai predispuși la diferite boli și probleme de stomac și duoden. În plus, culoarea pământească a pielii umane este, de asemenea, rezultatul ingerării unei alimente moarte, indigestibile, greșite, pe care o considerăm normală.
Fructele și legumele în funcție de numărul de săruri de calciu, fier, magneziu și minerale conținute în acestea sunt în primul rând printre toate produsele alimentare. Prezența calciului în alimente depinde de creșterea unei persoane, de volumul oaselor sale, de compoziția sângelui. Mulți oameni tind să crească creșterea și puterea lor, consumând o cantitate mare de carne, dar acest lucru duce la un efect complet opus.
Nutriția inadecvată duce la îmbătrânirea prematură a corpului, la căderea părului și la înghițire, la chelie. Toate acestea au devenit un fenomen familiar pentru noi. Adesea oamenii au dificultăți de respirație, dureri cardiace și alte semne de probleme de sănătate. În special puternice la bărbați și femei, strică aspectul și poziția unei burtă mare.
Cercetătorii moderni caută cauza bolii și vârstei în starea de sânge, prezența bacteriilor și a virușilor, ereditatea slabă. Cu toate acestea, de mai multe ori sa dovedit că sursele de boli sunt, în primul rând, o nutriție necorespunzătoare și inadecvată. lipsa de aer, apă și lumină.
Amintiți-vă că cauza oricărei boli este folosirea produselor alimentare nenaturale procesate (prăjire, fumat, conserve). Dacă doriți să păstrați tinerețea, frumusețea și, cel mai important, sănătatea, asigurați-vă că dieta dvs. este plină și echilibrată, iar toate alimentele sunt naturale.
Și atunci vei fi mereu sănătos și frumos în spiritul trupului și vesel!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: