De ce yoghii nu beau ceai și cafea, diete din întreaga lume

Să nu mai vorbim de băuturi energizante.

După o ceașcă de cafea sau ceai, de obicei simțim o creștere a vigorii și a forței, deci care este problema?

Lucrul este că cafeina și alte stimulente nu sunt ele însele o sursă de energie, ci doar extrag energie suplimentară din propriile noastre rezerve.

Este ca și cum am avea o cantitate de lemn de foc pentru iarnă și am fi păcălit toată vara fără să avem nimic de făcut. Apoi, dintr-o dată, se pare că într-o înghețare severă nu este nimic de a îneca soba.

Cum să înlocuiți ceaiul negru și verde tradițional?

În zilele noastre există multe alternative. Ceaiuri din plante, rooibos, băutură de ghimbir, ceai rus Ivan, ceai masala indian și multe altele.

Cu ierburi, totuși, trebuie să fii atent, au propriile contraindicații.

Dacă puteți bea ceai sau menta ceai cât doriți, atunci oregano și sunătoarea pe scară largă sunt ierburi puternice care nu ar trebui să fie consumate în mod constant.

Prietenii mei fac ceaiuri fermentate minunate, literalmente, din tot ce crește în frunzele lor de măr, cireș, zmeură și chiar și anghinare din Ierusalim!

Cea mai simplă procesare - și pe masă o băutură delicioasă și sănătoasă.

De obicei mănânc tulasi (adus din India), recoltarea ierburilor (cea mai mare parte pe care o adun vara mea), ceai de ghimbir sau ceai cu mirodenii. uneori sagan-dile.

În vara de la cabană sau în sat mă duc în câmp sau în grădină și colectez frunzele potrivite. Cafea Eu nu beau deloc, ceaiul negru - doar uneori dimineața înainte de muncă, verde - rar, de obicei, în vizită sau în timpul verii în căldură.

Dacă nu aveți suficientă energie, există o alternativă excelentă - sunt germeni!
Cerealele vii, care au dat deja o cremă, sunt cele mai saturate alimente, doar un concentrat de energie.

Vă puteți imagina cât de multă putere are nevoie o plantă pentru a urca rapid, a face drum spre soare și a crește?

Să nu mai vorbim de faptul că germenii conțin o mulțime de vitamine și alte elemente utile. Încercați să le includeți în meniul dvs. și într-o săptămână veți simți cu siguranță o baterie de energie proaspătă.

În vara de obicei nu mănânc mugurii, deoarece există o mulțime de legume proaspete, fructe de pădure și plante medicinale, dar acum este momentul să treceți la salate din germeni.

Nu uitați să adăugați condimente pentru a evita un efect, carminativ, ah. Nu-i plac salatele - puteți zdrobi lămâi într-un blender și adăugați sucuri și piureuri. Una dintre aceste zile voi prinde prima porțiune Alăturați-vă acum!

Înșelați oameni.
Yoghinii reali (care nu sunt Hatha Yoga) au un organism rafinat. Și ceaiul și cafeaua afectează grav (ca aproape toate plantele) pe pancreas. Și diabetul se poate dezvolta.
Ceai verde, ei iau ca un medicament puternic pentru durerile de cap. Și beți foarte rar. Și nu cuvele uriașe (cum facem noi), ci cești de ceai obișnuite (cum ar fi paharele noastre în seturile de servicii).
Și ceea ce oferiți - puteți să luați, dar și în doze foarte mici.
Într-adevăr, yoghinii adevărați mănâncă puțin și beau puțin din orice lichid.

valentina, dar cel mai important, că yoghii nu funcționează ... și conduc un stil de viață parazitar.

Larissa, așa că eu spun că nu sunt numai acei egoiști, ci și alții provoacă tot felul de prostii ..

Articole similare

• Pot să beau cafea înainte de antrenament în sala de gimnastică

• Husqvarna sfătuiește sau cum să facă din fierăstrăul un instrument de viață

• De ce a început curățarea anti-corupție în comisariatele militare din țară?

Trimiteți-le prietenilor: