Vacation - este nu numai de recreere, dar, de asemenea, restabilirea sănătății, și de a recupera mai bine în marginile calde, în apropierea mării. Este dovedit faptul că, timp de 2-4 săptămâni, fără stresul zilnic de om înflorește, în adevăratul sens al cuvântului: devine vesel, fericit, perfect treaz și optimist cu privire la viata!
Dar statisticile arată că într-o săptămână - alta după o vacanță pentru unii motiv pentru care oamenii se îmbolnăvesc sau de a începe să experimenteze o stare generală de rău, în formă de slăbiciune, letargie, somnolență. Poate chiar o încălcare a simptomelor sistemului digestiv de boli respiratorii: tuse, secreții nazale abundente, pana la febra.
Și motivul este unul - o schimbare bruscă a mediului: climă, hrană, fus orar, calitatea apei, temperatura aerului etc. După o vacanță și o stare relaxată, o persoană intră din nou în condiții de stres, ceea ce duce la o scădere bruscă a rezistenței organismului.
Rămâneți să trăiți pe coasta de unde a avut loc sărbătoarea, din păcate, nu toată lumea își poate permite, așa că mai jos sunt descrise modalități care ajută la evitarea unei astfel de stări
Dar, deoarece există puțini oameni care își pot permite să trăiască pe coasta mării, lacul, adică acolo unde se odihnesc, oferim câteva modalități de a evita o situație dureroasă:
- Nu vă supraîncărcați corpul în perioada de adaptare la noile condiții.
- Du-te înapoi 2-3 zile înainte de a merge la muncă și în prima săptămână încercați să dormi cel puțin 8 ore pe zi.
- Ia măsuri, netezirea efectele stresului: efectua o sesiune cu program de prevenire a EDR (doza minimă eficace), care este, în orice aparat DENAS. În scopul de a consolida imunitatea, reabilitarea rapidă și prevenirea stresului și nevroze, precum oboseala cronica, imunitar, utilizați punctul: zona a 7-a vertebră cervicală. punctul Hae-gu. Procedura dureaza doar 5-7 minute și a avut loc o dată pe zi.
- Un ajutor excelent în prevenirea stresului și bolii va fi procedura pe aparatul DENAS - Vertebra. Programul A sau ambalajul într-o pătură medicală DENAS - OLM. 1 dată pe zi timp de 30-40 de minute.
Citiți și: Ce este mai bine: Almag sau Danas?
Fii sanatos inainte si dupa sarbatori!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: