Visul unui copil are o importanță considerabilă pentru un copil: pentru creșterea lui, restaurarea puterii și ordonarea informațiilor primite pentru această zi. Dar uneori se întâmplă ca timpul de somn al copilului să nu coincidă cu norma. Adică, fiecare punerea copilului în somn se transformă într-o luptă cu copilul. Și, ca rezultat, nu primește o sumă corespunzătoare de ore de somn. Ce putem face pentru a face pensionarea la timp un lucru normal pentru un copil?
Copilul din primul an de viață are nevoie de mult somn. De exemplu, un copil nou-născut ar trebui să doarmă cel puțin 20-23 ore pe zi. La această vârstă, un somn deplin al unui copil poate fi prevenit numai prin colici. La vârsta de șase luni până la un an, copiii trebuie să doarmă 18 ore pe zi. De la două la patru - 16 ore. Aceste rate de somn sunt vitale pentru copii. Deși există unele abateri de la ele, deoarece fiecare copil este unic.
Începând de la trei luni, copiii își pot arăta caracterul. Mamele pot merge mai departe despre un copil și pot anula un somn de o zi, ceea ce reprezintă o mare greșeală. În același timp, bebelușii pot dormi prost noaptea, plângând treji. Somnul lor poate fi un vis foarte deranjant și superficial. Acesta este motivul revizuirii regimului de somn al copilului și adăugarea unei zile de odihnă. Sau schimbați mediul acasă dacă este nervos.
În primul rând, părinții trebuie să aranjeze în mod corespunzător un loc pentru a dormi un copil, care ar trebui să fie permanent. Cabină convenabilă pentru creștere, scutece temporizabile, lenjerie de pat confortabilă, perne și pături de vârstă, culori delicate, perdele moi, perdele moi. Timpul somnului, în special în timpul nopții, trebuie să fie, de asemenea, neschimbat. Apoi, copilul își dezvoltă obiceiul de a adormi într-un anumit moment într-un loc fix. Camera înainte de a merge la culcare trebuie ventilată. Temperatura camerei trebuie să fie de cel puțin 18 grade.
Este mai bine să puneți copilul în pijamale, deoarece copiii dintr-un vis aruncă o pătură. Situația înainte de a merge la culcare și în timpul somnului copilului trebuie să fie calmă - fără certuri și scandaluri. Dar tăcerea nu trebuie să fie absolută, astfel că obiceiul tăcerii nu împiedică copilul să adoarmă în diferite condiții, inclusiv în grădiniță. Dacă un copil se trezește accidental în timpul somnului de o zi, nu-l grăbiți. Este mai bine să-l ajuți să adoarmă din nou.
Pentru a se asigura că copilul, înainte de a merge la culcare, nu se potrivește isteriei și capriciilor, pensionarea ar trebui să se transforme într-un ritual. Pregătirea ar trebui să înceapă aproximativ o jumătate de oră înainte de culcare. Opriți televizorul, computerul și centrul de muzică. Pentru a scăpa de un copil într-un decoct de ierburi liniștitoare, citiți un basm pentru el noaptea, dați-i lapte cald, ungeți locurile necesare cu cremă pentru copii, puneți-vă pe pijamale. Este posibil ca toți membrii familiei să se sărute unul pe celălalt și își doresc o noapte bună între ei. Cântece de cântărire foarte bune, conversații silențioase și mângâierea capului și a burții înainte de culcare. O jucărie moale, așezată lângă copil, este de asemenea un instrument indispensabil pentru calmarea copilului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: