Pentru dezvoltarea completă a copilului este necesar un somn sănătos și sănătos. Dar convingerea unui copil de a merge la culcare la timp este destul de dificilă. De regulă, copiii, care nu doresc să se culce, vin cu diferite motive și trucuri pentru a amâna mai târziu acest eveniment neplăcut pentru ei.
În primul rând. Este de dorit să se dezvolte un anumit ritual de pensionare. De exemplu, la 21-00, îi dai copilului o gustare mică, să zicem, să mănânci iaurt sau să bei un pahar cu lapte. Apoi, asigurați-vă că vă periați dinții și că sunteți deja în pat, ca să-i citiți noaptea un basm sau să cântați un cântec simplu. Dacă această procedură este menținută în fiecare zi, copilul va deveni obișnuit și va înceta să fie capricios la culcare.
Al doilea. La scurt timp, 21 de copii trebuie avertizați că în curând trebuie să mergeți la culcare. Lasă-l să termine afacerea, să curețe jucăriile. Dacă acest lucru nu se face, copilul va trebui să renunțe dintr-o dată la toate afacerile sale și, cel mai probabil, acest lucru nu-i va fi plăcut.
În al treilea rând. Așezați bebelușul la adormire, dacă este posibil, trebuie să vă întoarceți din serviciu într-o procedură plăcută. Invitați copilul să ia cu el în pat o jucărie preferată, să povestească un basm despre această jucărie (un iepure, un urs, o păpușă). Vorbind înainte de a merge la culcare cu copilul ar trebui să fie liniștită, moale, ca și cum l-ar lovi.
În al patrulea rând. Cu puțin înainte de a dormi, este de dorit ca copilul să joace jocuri liniștite, pentru că un copil excitat vă va face să dormiți mult mai dificil. Înainte de a merge la culcare, puteți viziona un desen animat răcoros, ceva de a desena sau de a picta. Fetele își pot pune păpușile să doarmă.
Chiar dacă copilul nu dorește să se culce, excitat sau pur și simplu nu este obosit, părinții sunt tot timpul la timp pentru al pune în pat. Dă-i un pic mai mult doar culcat în pat, jucând cu jucăriile tale preferate, vorbind cu el despre evenimentele din ultima zi și vei vedea că în 15-20 de minute el va începe să-și închidă ochii. În nici un caz nu trebuie să schimbați ordinea stabilită a somnului.
Dar, desigur, există excepții, atunci când ordinea stabilită trebuie să fie spartă. De exemplu, atunci când copilul dumneavoastră este bolnav sau oaspeții dvs. întârzie. Este foarte important ca aceste excepții să fie cât mai rare posibil și să nu devină regula. Încercați să vă asigurați că în timpul călătoriei dvs. la bunica, la dacha sau la o vacanță programată, copilul dumneavoastră respectă regimul somnului. Apoi, vacanța și vacanța lui vor deveni pline, copilul va fi mereu vesel și vesel și nici o problemă de "seară" nu te mai deranjează.
Alte știri corelate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: