Vara a venit și inima mea a început să bată mai repede. Este minunat dacă tremuratul în piept este cauzat de o dragoste romantică. Dar, în majoritatea cazurilor, motivul nu este atât de inofensiv: căldura și umiditatea fac ca inima să funcționeze într-un mod consolidat. În perioada de vară se agravează bolile cardiovasculare, riscul de crize hipertensive, crește infarctul miocardic.
Locuitorii din Sankt-Petersburg razele soarelui nu sunt rasfatati, și, prin urmare, cu debutul graba de vară pentru a reface vitamina D. Dar, cum se spune, este bine cu moderatie. În ultimii ani, vremea din regiunea noastră prezintă un caracter cu adevărat "tropical", iar înregistrările de temperatură nu sunt în zadar pentru sistemul cardiovascular. Faptul este că orice organism reacționează la căldură prin expansiunea vaselor de sânge și, pentru a menține fluxul sanguin normal, inima trebuie să funcționeze mai intens. În plus, în căldură, corpul, împreună cu lichidul, pierde și săruri minerale, iar încălcările grave ale echilibrului apă-sare pot duce la defecțiuni ale inimii. Chiar și oamenii destul de sănătoși, în zile atât de epuizante, se simt letargii, oboseală constantă, dureri de cap - ce pot spune despre cei care au o inimă "supărată". În timpul verii, riscul de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, crize hipertensive crește, iar boala coronariană se înrăutățește.
Din căldura verii, vârstnicii sunt în mod special afectați, precum și cei care suferă deja de probleme cardiace sau boli cronice (diabet, bronșită, obezitate). Cu toate acestea, persoanele de vârstă mijlocie nu sunt asigurate de apariția unor probleme cardiologice. Deci, bărbații sunt deja în pericol după 40 de ani. Chiar și cei care nu se plâng de sănătate trebuie supuși examinărilor preventive. Femeile în comparație cu sexul puternic au o perioadă de întârziere de 10 ani - li se cere să viziteze cardiologul anual de la 50 de ani. Un alt factor de risc care nu poate fi ignorat este predispoziția ereditară la boli cardiovasculare sau diabet. Chiar și tinerii cu cea mai mică suspiciune de anomalii cardiace ar trebui să contacteze un specialist calificat, mai ales că numărul de infarcte de 30 de ani crește în fiecare an.
„Dacă vă confruntați cu durere în inimă și în piept, dacă vei deveni o capacitate mai rău efort, dispnee, infarct miocardic, amețeli, leșin, creșterea tensiunii arteriale, în nici un caz, nu întârzie campania expertului,“ - avertizează cardiolog Moscova Departamentul Clinicii "Scandinavia" Maria Pavlovna Prokopchuk. În timp, bolile cardiovasculare detectate vor ajuta la evitarea consecințelor negative.
Clinica „Scandinavia“, puteți completa un ciclu complet de studii (EKG, ecografie cardiaca, teste de laborator, ergometrie pentru biciclete), care fac posibilă obținerea tuturor informațiilor necesare cu privire la starea de inima si vasele de sange. După efectuarea unui program cuprinzător de diagnosticare, cardiologul determină problema și prescrie terapia complexă necesară cu selecția individuală a medicamentelor. Tratamentul medicamentos nu este singura abordare a tratamentului bolilor cardiace. Pentru a scăpa de probleme cu inimă scăzută, care, întâmplător, pot fi provocate de bolile altor organe, uneori există suficientă terapie manuală. Și uneori nu puteți face fără intervenții mai grave: în acest caz, medicul îi direcționează pe pacient la tratament chirurgical. Specialiștii clinicii „Scandinavia“, spun ei „plumb“ a pacientului pe tot parcursul tratamentului a fost efectuat ca pregătire pentru operarea și efectuarea de monitorizare post-operatorie a stării pacientului.
Apariția sau agravarea problemelor cardiace poate fi evitată, urmând o serie de recomandări simple. În acest caz, vara, chiar și cea mai însorită și mai caldă, va aduce neapărat bucurie și beneficii.
Pentru rezidenții de vară pentru o notă
Pentru mulți rezidenți de vară, fiecare ieșire de pe site este ca o ultimă bătălie. În majoritatea cazurilor, "odihna" la dacha implică o muncă de câmp greu în sensul literal înainte de a pierde pulsul. O luptă fanatică de recoltare nu duce la bine: nu este neobișnuit pentru cazurile în care o ambulanță ia oameni cu atacuri de cord grave chiar de la paturi. Pentru a evita astfel de cazuri nu este necesar să lucrați în grădină chiar la căldură. Pentru a lucra mai bine pe paturile de dimineață, de la răsărit până la ora 10 și în orele de seara de la 16. Stick mod blând de funcționare: 30-40 minute lucrat - 15-20 - se relaxeze. Nu uitați că nu puteți înfrunta paturile, puternic îndoite și capul în jos. În acest caz, fluxul de sânge din cap este perturbat, poate apărea o creștere accentuată a tensiunii arteriale. Dacă există dificultăți de respirație, bătăi neregulate ale inimii, slăbiciune, amețeli sau dureri ascuțite în piept, - opriți imediat activitatea.
Beți apă minerală, compoturi, suc de țelină, băuturi din fructe, ceai verde cu lămâie, bulion de menta. Fluiditate - până la 2,5 litri pe zi
Există multe fructe și legume, preferă pește, nu carne
Pentru a include în dieta produse bogate în potasiu și magneziu: banane, decoctări de fructe uscate, produse lactate
Respirați mai mult aer curat, aranjați plimbări seara
Pentru piele și corp ca un întreg, șervețele umede răcoroase, un duș ușor cald
Purtați haine din pânză naturală și atunci când ieșiți pe stradă de la 10 la 16 ore purtați o pălărie sau o plimbare cu o umbrelă
Pentru a vă stinge setea cu sucuri și siropuri dulci, cafea, ceai puternic, beți băuturi alcoolice în căldură
Apa potabilă în porții mari, aceasta crește presiunea (în special pentru pacienții hipertensivi)
Abuzați alimentele prajite și picante
În cantități mari, există miere, rodii și struguri care condensează sângele în căldură
Pentru a intra în sport la o temperatură de aer mai mare de 25 de grade și cu atât mai mult în lumina directă a soarelui
Luați un duș rece: o scădere bruscă a temperaturii duce la vasospasm și poate declanșa un atac de cord
Rămâi la soare mult timp
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: