De asemenea, nu am cumpărat o frânghie mult timp, o cătușă și o "roată". A fost angajat doar de 3 ori, pentru că Saptamana aglomerata a fost remarcabila. Dar efectul va fi, sarpele prietenului meu, picioarele sunt strânse, dar ea sare pentru a elimina celulita (în cazul în care este scazut, care va ajuta).
Salt in fiecare zi 4 se apropie de 500 de ori si deci de jumatate de an deja, picioarele sunt stranse, altii observa, dar daca mai devreme am vazut venele din spatele genunchilor, acum au devenit si mai vizibile si daca le tineti mana, simtiti un mic am sa te inregist oficial cu un flebolog, asa ca el spune exact: este daunator sau nu, pentru ca pe Internet nu exista opinii comune: e bine sau rau.
La mine numai podkachalis de caviar și grăsime nu pleacă. respirația normalizată. și încă o dată - vecini în fiecare zi de pe baterie sunt bate (avem doar un elicopter)
aici am o coardă de sărit peste 3 ani, probabil fără o cauză .. Voi începe să sărit, probabil te-am inspirat, fete
Voi începe să sară coarda de mâine dimineață.
ani în 17 am decis să piardă în greutate astfel. începând cu 100 și crescând cu 100 în fiecare zi. a ajuns la 1000 și a sărit astfel pentru o săptămână două mii)) Vreau să spun că picioarele mele au tras bine. au apărut mușchii pe viței. toți au observat că bine tras. acum, de asemenea, ar începe, dar mă tem că vecinii nu vor înțelege dacă eu cu greutatea mea încep să sărind de 1000 de ori pe zi
Am uitat să adaug că, în primul an al institutului, aceste lecții mi-au fost utile, a fost primul dintre toți care trebuia să treacă standardele coardei
Iubesc viata!). 04.01.11 19:41 (răspuns pentru: qc9prjy7hfxv)
de la sărituri de frânghie-lingă articulațiilor? Dacă sari în mod normal, corect, pe degetele de la picioare, atunci nu veți rupe nimic, acolo veți fi, în general, amortizat în timpul saltului.
Vara .. 04.01.11 18:52 (răspuns pentru: qc9prjy7hfxv)
Și FIG știe cum. Poate că greutatea era prea mare pentru astfel de exerciții. Am cântărit 75 kg.
Acum nu pot doar să sară, ci și să alerg. Și chiar atunci când conduci o bicicletă, genunchii și gleznele sunt uneori rănite.
Vara .. 04.01.11 18:41 (răspunsul pentru: qc9prjy7hfxv)
Puteți să vă strângeți mușchii picioarelor. Și tu poți sparge articulațiile. Ca și mine, de exemplu.
cineva devine subțire, vițeii cuiva sunt pompați. dar, în general, respirația se dezvoltă bine, vreau să mă sari
Articole similare
-
Cum să țineți coarda în mod corespunzător și să sari, săriți coarda
-
Gel pentru îndepărtarea părului - cum să utilizați, ce efect, unde să cumpărați
Trimiteți-le prietenilor: