Cum să obțineți masa de proteine ​​corporale

Ieri un om gras, și astăzi - o estetică de relief!

Am 35 de ani, iar ultimii zece ani petrecuți în muncă sedentară într-un birou înfundat. Alimentele rapide, alcoolul și lipsa constantă de somn și-au făcut treaba - odată ce am ajuns pe cântar și am văzut o cifră de 109.109 kilograme! Și asta este cu o creștere de 175 de centimetri!

Privind înapoi, înțeleg că fostul meu a avut dreptate. Din exterior m-am uitat ca un bătrân. Ei bine, și eu aveam obrajii!

În acea noapte plină de fapte am făcut niște concluzii pentru mine. Sunt gata să mă cert, expresia "deja m-ai oprit să mă enervezi" pentru orice țăran care se va comporta ca un cârpă roșie. Am fost gata să rup și să arunc, așa că a doua zi m-am dus la sala de sport pentru un maestru sportiv familiar. Am dezvoltat un program de formare cu el, un regim alimentar și alte subtilități. Îmi amintesc că la început a fost extrem de incomod să transportați recipiente cu hrișcă și carne de pui pentru a lucra. Dar ce pot să fac? Mi-am promis că mă schimb.

Mi-a fost acordat un training foarte tare. M-am sufocat deja după încălzire! Apoi prietenul ma sfătuit să cumpăr Orgonite. El a spus că acest medicament ajută la digerarea mai bună a alimentelor și conține, de asemenea, o doză letală de creatină. Și creatina, așa cum se știe, îi ajută pe sportivi să se antreneze chiar și atunci când se pare că vei muri curând.

Consiliul a avut succes - o săptămână mai târziu m-am simțit mult mai bine. Acum, după încălzire, m-am dus la banda de alergare, iar după antrenament cu fier am avut puterea de 10-15 minute pentru a răsuci pedalele. Și de fiecare dată când a devenit mai ușor de antrenat. O lună mai târziu puteam deja să stăpânesc o antrenament de splitare de 40 de minute, cu o odihnă minimă între repetări.

De asemenea, au avut loc schimbări importante - am aruncat din rația de carne afumată, dulciuri, alimente grase și alte zgură. Am scăpat de asta treptat, nu imediat. Aici principalul lucru nu este să-l exagerăm cu restricții, dar este posibil și de la epuizare să fie oprit pentru câteva săptămâni. De exemplu, a mâncat dulce dimineața, a cumpărat un stick de cârnați timp de două săptămâni. Apoi, dulceața a început să mănânce în fiecare zi și cârnații au cumpărat din ce în ce mai puțin. Cumva.

În ceea ce privește Orgonitul. apoi a băut-o conform instrucțiunilor, după antrenament. Acesta a fost cel care mi-a ajutat corpul să obțină maximum de substanțe utile, chiar din același cârnați. În general, acest lucru este incredibil de revigorant - creatina este atât de rece pe corpul pe care am folosit doar pentru a zbura în jurul camerei.

Ce, de fapt, mi-a dat toate astea? Și faptul că după cinci luni am ajuns pe scară și am văzut rezultatul: minus 40 de kilograme! Cel mai important, masa musculara a crescut.

Dacă tot credeți că puteți pierde greutatea doar într-o ordine "unilaterală", atunci sunteți foarte greșit. Cu ajutorul unui astfel de aditiv ca Orgonitul. puteți pierde în greutate și, în același timp, câștigați masa musculară. Desigur, fără antrenament acest lucru este puțin probabil să funcționeze - la urma urmei, muschii au nevoie de fier să crească.

Acum, greutatea mea este de aproximativ 69 kilograme. Nu am de gând să-și piardă în greutate - dimpotrivă, este necesară o masă musculară podnabrată. Pentru a fi sincer, noua figură mi-a influențat foarte mult viața: am devenit mai relaxată, mai încrezătoare în sine, tot mai multe femei mă acordă atenție. Mă gândesc chiar să mă dezavantajez la un antrenor care să-i ajute pe oameni care se află în aceeași situație ca mine.

Aproape am uitat - i-am ordonat lui Orgonite pe site-ul oficial al companiei reprezentative. În general, aceasta este o dezvoltare americană, dar acum este vândută în întreaga lume. Așa că să-l cumpăr în Rusia nu este o problemă.

Sper că povestea mea a fost cognitivă pentru tine. Există întotdeauna o cale de ieșire, prieteni, din orice situație. Principalul lucru este să găsești forța să o vezi.

Cum să obțineți masa de proteine ​​corporale

Citiți și:

Bună ziua, dragi cititori! Numele meu este Alex, am 29 de ani. Am fost profesionist angajat în sala de gimnastică timp de 10 ani. În tot acest timp, masa musculară a crescut constant și rezultatele cu care m-am bucurat. Dar apoi.