Fig este un fruct de sezon care crește în principal în partea de vest a Asiei. Cu toate acestea, smochine uscate sunt disponibile în supermarketuri și piețe pe tot parcursul anului. Includerea smochinelor într-o dietă regulată este binevenită, deoarece proprietățile utile ale smochinelor uimește chiar și dieteticienii. Figurile (un alt nume popular - smochine) este util în tratamentul impotenței, constipație, indigestie, hemoroizi, diabet, tuse, bronșită, astm, și multe, multe boli.
Deci, ce poate fi util pentru smochine?
Fructe pentru diabetici și hipertensivi
Aproape cea mai importantă proprietate utilă a unei smochine este că conține o mulțime de fibre solubile pectină. Când fibrele de pectine trec prin sistemul digestiv, ele scot colesterolul din corp ca un mop. Din acest motiv, smochinele sunt foarte utile pentru diabetici. În general, American Diabetes Association recomanda consumul cat mai multe smochine în diabetul zaharat, deoarece acest fruct ajută la reducerea de insulină din sânge, care este o parte din aproape toate injecțiile pentru diabet zaharat. De asemenea, smochinele, datorită conținutului ridicat de potasiu, ajută la controlul nivelurilor de zahăr din sânge. Frunzele de smochine au, de asemenea, proprietăți antidiabetice.
Mănâncă smochine cel puțin ocazional și pur din motive preventive. În special, smochinele proaspete și uscate conțin fenol și omega-3 și omega-6 acizi grași, care reduc riscul de boală coronariană. Prezența anumitor fibre în smochine ajută la îndepărtarea din corp a substanțelor care cauzează formarea unei tumori canceroase - în special, smochinele sunt deosebit de utile pentru prevenirea cancerului de colon. În plus, smochinele sunt eficiente pentru prevenirea cancerului de sân, ceea ce este important pentru femeile din secolul al XXI-lea.
Figuri - atât tineri, cât și bătrâni
Figurile sunt un remediu extrem de eficient împotriva slăbiciunii sexuale. Este suficient să înmuiați 2-3 smochine într-un pahar de lapte, să plecați la noapte și dimineața beți lapte și să mâncați smochine - cantitatea de energie sexuală va crește semnificativ. Prin urmare, smochinele sunt deosebit de utile pentru bărbați, atât pentru bărbații de vârstă, cât și pentru bărbații mai tineri.
Orezul este bogat in calciu. Calciul, la rândul său, ajută la întărirea oaselor. Aceasta - o altă proprietate utilă a smochinelor, în special pentru persoanele de vârstă, deoarece cu vârsta, oasele au proprietatea de a deveni mai fragile și fragile. De asemenea, smochine utile pentru persoanele în vârstă de mai mult, deoarece întărește în mod semnificativ viziunea - pierderea vederii la vârstnici este asociată cu degenerare maculară și smochine sunt foarte eficiente în prevenirea bolii.
Dacă aveți o durere în gât sau durere în gât - smochine datorită conținutului ridicat de mucus promovează vindecarea și scutirea de durere în gât. În general, smochinele sunt foarte eficiente în tratarea diferitelor boli respiratorii, inclusiv pertussis și astm. În plus, smochinele sunt foarte bune pentru digestie și, prin urmare, ajută la tratamentul constipației, indigestiei, durerii de stomac etc. Figurile sunt eficiente în tratamentul febrei, durerii în urechi, abceselor, boils, bolilor hepatice și chiar bolilor cu transmitere sexuală.
Într-un cuvânt, smochinele sunt extrem de utile - proprietățile benefice ale acestui fruct merită să fie incluse în dieta dvs. obișnuită. Fiți sănătoși!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: