De la începutul vieții pentru nou-născut necesită o îngrijire uriașă, care este foarte înfricoșător de mame tinere. Hrănirea, mersul pe jos, scăldatul, îmbătrânirea și alte 1000 de cazuri importante care trebuie combinate cu îngrijirea la domiciliu. Modul planificat al zilei nou-născutului în primele zile vă va permite să economisiți nervi și timp. Dar, uneori, apare o problemă, pentru că un nou-născut nu vrea să observe regimul zilei inventate de mama. Prin urmare, este necesar să aflăm cum se formează programul de nou-născut.
Valoarea programului pentru nou-născut
Principalele avantaje ale creării unui anumit regim de la o vârstă mică:
- Regimul de zi este util pentru orice persoană. Datorită acestui fapt, corpul uman are timp să se pregătească pentru următoarea etapă a zilei. Înainte de cină, sucul gastric este secretat în prealabil, înainte de somn, tensiunea nervoasă scade înainte de a merge la culcare.
- Dacă nu formați un obicei în prealabil, atunci mai târziu copilul va începe să confunde ziua și noaptea. Noaptea, va crea o mulțime de disconfort cu dorința de a juca sau de a mânca. Să o recalificați imediat va fi dificilă și timp de o săptămână în privința regimului normal pe care îl puteți uita.
- Fără un regim, voi înșivă veți fi obosiți și cu un anumit program de evenimente, dimpotrivă, vă veți salva puterea și timpul. După livrarea forței de muncă, mama are puțin, deci nu puteți pierde pierderile.
- În plus față de copii, jumătatea slabă rămâne cu anumite obligații interne - spălat, vase, curățenie. Toate aceste cazuri sunt mai ușor de efectuat, atunci când sunteți încrezător că în următoarele 30-40 de minute copilul nu vă va deranja.
- Cu un program clar aranjat, puteți obține chiar și un loc de muncă. Deși este mai bine să se odihnească după sarcină și naștere.
- Regimul corect va oferi copilului mai multă energie pentru dezvoltare. El va crește, va învăța mai repede, dar mai puțin. În plus, regimul constituie o rampă de lansare pentru disciplină, încredere și responsabilitate în viitor.
Trebuie să începeți setarea modului zi cât mai curând posibil.
Obișnuim nou-născutul
Principalele reguli pentru reglementarea programului neonatal:
- Nu forțați bebelușul să schimbe imediat regimul sau să-l rescrieți cu "ritm de șoc". Pentru a schimba programul de hrănire și de ridicare este necesar în etape timp de 10 minute pe săptămână. Disperat disperat va duce la boli intestinale, alte tulburări, ca urmare, va fi mai dificil să se schimbe regimul.
- Programarea trebuie respectată în orice vreme, evenimente. Nici sărbătorile, nici zilele libere nu ar trebui să afecteze regimul zilei bebelușului.
- Pentru a trezi copilul, nu-l scuturați sau nu țipați. Este suficient să vă luați în mâini, să-l numiți după numele său, să-l păstrați pe spate. O trezire ascuțită îi va speria pe tânăr, de unde restructurarea noului program va fi amânată.
- Pentru a trezi copilul dimineața, trebuie să-l puneți la culcare la timp.
- Pentru a traduce somnul unui tânăr de trei până la două ori, este necesar să se reducă treptat perioada de somn care este îndepărtată, mărind în același timp durata somnului la momentul potrivit.
- Dacă tânărul a adormit seara și a dormit câteva ore și înainte de somnul de seară există câteva ore, este necesar să-l trezesc. Dacă reduceți timpul până la 30-60 de minute, nu vă puteți trezi, ci pur și simplu să vă dezbrăcați și să transferați copilul în patul copilului.
- Când trezi copilul, el va fi, în mod firesc, plâns și capricios. Pentru a elimina efectul negativ, preparați o sticlă sau o jucărie. Distingând atenția copilului, îi dați simultan pozitiv și ajutați sistemul nervos să se trezească complet.
- În timpul zilei, nu este nevoie să perdea ferestrele, să protejeze fetița de zgomotul acasă. Lumina soarelui și sunetele de zi cu zi dau copilului să înțeleagă că acum este ziua.
- Pentru o oră sau două înainte de somn de noapte ar trebui să rămână jocuri active. Nu uitați să o hrăniți bine înainte de a vă culca, cu un stomac plin de fetiță, adorm cu multă voie. Chiar înainte de a merge la culcare trebuie să vă spălați copilul, astfel încât să-i liniștiți sistemul nervos, să-l informați că acum va trebui să meargă să doarmă.
- După ce l-a pus seara să doarmă, să se comporte în liniște și să mușamă lumina în casă, pentru a nu-l trezi pe tânăr și să-i spună că era noapte.
În cazul în care copilul este slăbit sau prematur, este posibil să așteptați până la șase luni după construirea programului, deși există deja posibilitatea de a forma modul de zi al nou-născutului în prima lună a vieții.
Tabelul programului de zi al copilului cu ora în prima, a doua lună de viață și după aceea
Karapuz petrece o perioadă considerabilă de timp în visuri - până la 19-20 de ore. Aproape el se trezește, doar pentru a mânca, pentru a obișnui în acest moment la orice program este lipsit de sens și dăunător.
În fiecare casă modul unic al zilei nou-născutului în prima lună, tabelul de mai jos vă va permite să vă imaginați ce opțiuni de programare sunt posibile pentru un copil de o lună:
Regimul zilei în a doua lună a vieții începe să se formeze în mod intenționat.
Intervalul de somn este ușor scurtat și poate fi de 17-19 ore. Acum, carapuzul după masă nu a adormit, ci se joacă, studiind lumea în jur de o oră sau jumătate. Modul de zi al nou-născutului în a doua lună a vieții începe să se formeze în mod intenționat.
Timpul de odihnă este scurtat chiar mai mult și acum durează 16-18 ore. Intervalele de somn sunt reduse de la patru la trei. Perioadele de veghe sunt încă mici și durează 1,5-2 ore la un moment dat.
Timpul total de somn scade la 15-17 ore. Somnul tânărului este încă de trei ori, dar intervalul de veghe crește la 3 ore.
9-12 luni
La fel ca în cazul vârstei adulte, se modifică modul de funcționare al zilei nou-născutului cu ora, în tabelul de mai jos se arată clar:
Să dormiți împreună cu un nou-născut: pro și contra aici. Dar să spunem imediat, argumentele "pentru" - mult mai mult.
Este permisă abaterea de la program?
Puteți repeta întrebarea și întrebați dacă o persoană adultă nu poate dormi noaptea. Evident, o încălcare unică a regimului nu este fatală, însă o încălcare sistematică a programului de somn duce la consecințe triste. Dintre acestea pot fi tulburări intestinale, boli de piele, oboseală cronică.
La copiii mici, tulburările de somn cauzează o reacție mai puternică. Dacă tânărul nu a dormit destul pe timp de noapte, atunci în timpul zilei va începe să dăruiască. În plus, în prima perioadă de formare a unui regim de abatere de la program, regimul va eșua, din cauza căruia va trebui să fie creat din nou. Încercați să nu vă abateți de la program pentru mai mult de 10-15 minute.
Amintiți-vă că regimul este un mijloc de a atinge scopul (sănătatea și activitatea copilului) și nu un scop în sine!
Este de dorit să se creeze un mod minim de aproximare a zilei nou-născutului la o lună. Acest lucru va oferi mamei minute valoroase pentru temele de acasă, pentru a-și restabili propria putere. Pentru copil, beneficiul va fi creșterea activității în timpul zilei, întărirea imunității. Formați programul în trepte, fără trântiri ascuțite. Abaterile unice de la program nu sunt teribile, dar trebuie evitate repetarea sistematică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: