Acum, aproape fiecare casa are un computer și alte echipamente de birou și absolut toată lumea are un televizor. Cea mai mare parte a timpului liber pe care îl petrecem lângă ei, prin aceasta ne planificăm foarte mult viziunea și purtăm ochelari optici.
Este nevoie de o perioadă foarte lungă de timp pentru a restabili viziunea pierdută. Viziunea complet neglijată nu poate fi restabilită, dar este mult mai bine să o faceți. Dar pentru restaurarea vederii, este necesară o răbdare bună și un timp liber (cel puțin puțin).
Poate că cel mai ușor început al căii de a restabili viziunea este gimnastica pentru ochi.
Aici sunt scrise câteva exerciții simple care ajută nu numai mușchii ochilor, ci și circulația sângelui. Efectuați-le în orice timp liber și în orice loc nu durează mai mult de zece minute. Închideți intens ochii pentru câteva secunde și deschideți brusc. Faceți asta de zece ori. Dacă stați în interior, găsiți colțurile, folosind colțurile pentru a face exercițiul mai ușor. Mai întâi priviți la colțul din dreapta, apoi mutați vederea în colțul din stânga, din colțul din stânga, coborâți ochii spre colțul din stânga jos, apoi priviți colțul din dreapta jos și apoi înapoi în colțul din dreapta de sus, aveți un dreptunghi. Se efectuează de aproximativ opt ori. Următorul exercițiu este să priviți atent vârful nasului, apoi să priviți la tavan. Faceți-l de zece ori. În ultimul exercițiu, trebuie să faceți cinci mișcări cu ochii pe cerc și cât mai mulți împotriva cercului. După toate exercițiile, trebuie să închideți calm gazul timp de jumătate de minut.
Tratamentul cu ajutorul medicamentelor
Cel mai bine este să mențineți o stare excelentă de viziune decât să vă recuperați pentru o lungă perioadă de timp.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: