Cum să menținem și să îmbunătățim viziunea
Cu vârsta, viziunea se poate deteriora. Trebuie să purtăm ochelari la început doar atunci când citim și apoi pentru o perioadă mai lungă. Deoarece acest lucru se întâmplă în multe, ajungem la concluzia că la vârstnici ar trebui să fie așa. Cu toate acestea, faptul că unii bătrâni citesc fără ochelari arată că ochelarii nu sunt absolut necesari pentru orice vârstă - aceasta nu este norma.
Cu ajutorul diferitelor metode și mijloace este posibil să se prevină slăbirea vederii și apariția bolilor oculare. Medicina bioenergetică vine la salvare. Experții care cred că această viziune slăbită. precum și bolile oculare - este rezultatul contaminării corpului cu zgură și intoxicații cu toxine care determină o scădere a potențialului energetic al întregului organism și al organelor sale individuale, în special în organele de vedere.
Este imposibil să nu menționăm că canalul de energie care trece de-a lungul coloanei vertebrale, care se întâmplă adesea, este blocat de dopuri sau blocuri energetice, iar coloana vertebrală - prin depuneri de sare. În aceste cazuri, mișcarea energiei este inhibată, ceea ce are un efect negativ asupra vederii.
Cei medicament bioenergetică calificați este de asemenea cunoscut faptul că toxinele și toxinele care apar in corp, sunt depozitate sub formă de săruri în articulații, spinală, rinichi, ficat, vasculare, inclusiv vasele de ochi, care le schimbă senile boli (cataracta, etc. ) ..
Principala condiție de recuperare este curățarea internă a zgurii, otrăvurile, scaunele intestinului gros, precum și curățarea ficatului, coloanei vertebrale, rinichilor, articulațiilor, sângelui, limfei. Curățirea tuturor organelor, inclusiv a pielii și a ochilor, trebuie să fie permanentă și să se efectueze în conformitate cu un anumit sistem. Numai după curățarea corpului puteți începe să lucrați la ochi cu un anumit set de proceduri care pot restabili echilibrul energiei ochiului.
Schema arata astfel:
1) purificarea de toxine și zguri ale corpului în ansamblu și organe separate (pentru a începe mai bine cu spălarea intestinului gros);
2) purificarea ochiului - soluție de spălare de zi cu zi de acid boric (1 parte la 25 părți apă distilată sau topi) la goryacheholodnymi-lobi de ceai doarme, apa sau infuzii de plante - mușețelul, menta, salvie, alge, cum ar fi alge marine;
3) de energie „hrănire“ - recuperare de frecvență la oscilații normale de câmp energetic uman în energie vitală generală și corpul, în special, rolul major jucat de electrice și de lumina solară - ochii care primesc excesul de lumină, devin puternice și tinere.
Cu foamea ușoară, vederea cade, ochiul funcționează numai cu lumină. Când lucrați la o masă cu puțină iluminare de către o lampă de masă - întreaga cameră trebuie iluminată, numai suprafața de lucru a elevului poate fi aprinsă atunci când elevul nu are timp să reacționeze atunci când este privit din întuneric la lumină.
Încercați să fiți la soare fără ochelari de soare - razele solare au o valoare terapeutică și profilactică mare pentru ochii bolnavi, contribuind la creșterea viziunii. La persoanele care petrec cea mai mare parte a timpului fără lumina soarelui, în interior, viziunea slăbește.
Unii oameni au o sensibilitate crescută la lumina solară, care suferă boli de ochi sau de muncă pe termen lung în condiții dificile, în lumină foarte puternică, atunci când se aprinde intermitent, sau când lumina este trimis direct în ochi - ei trebuie să poarte ochelari negri. Sfătuiți să cumpere ochelari, ochelari care pot absorbi 60-70-75% din lumina soarelui, nu mai poți purta astfel de ochelari de la lumina de noapte la noapte de conducere.
Pentru „hrănire“ energie ochii aplică auto-masaj - effleurage lumina regiunea orbitei și pleoapelor lovituri simultane rezistență moderată perie de unghii relaxat (dar nu și capetele degetelor - aceasta este o altă mutare). Folosiți unghiile celui de-al doilea, al treilea și al patrulea degete din ambele mâini - acesta este un masaj cu unghii reflex. Procedura poate fi efectuată de 1-3 ori pe zi timp de 2-5 minute.
Lungimea stelelor este adesea combinată cu slăbiciunea pielii pleoapelor, a mușchiului circumcorbital, cu amețeală și rigiditate a mușchilor din umeri, o durere de cap.
Oferim mai multe exerciții care vă vor ajuta să faceți o stimulare a energiei la ochi:
Exercitiul 1: masati toate degetele, in special degetele index, inainte de relaxare - 1 minut pentru fiecare deget.
Exercițiul 2: masajul tuturor degetelor de la picioare până la relaxare timp de 1 minut, accentul ar trebui să fie pus pe patul degetelor. Repetați exercițiile de 2 ori pentru fiecare deget.
Exercitiul 4: exercitii de respiratie care cresc fluxul de sange catre ochi: deschideti fereastra sau iesiti in aer proaspat, inhalati si expirati de cateva ori. Inspirați aerul și țineți-vă respirația, nu expirați, îndoiți-vă la talie, îndoiți genunchii, micșorați-vă capul astfel încât să fie sub nivelul inimii. Acum sânge îmbogățit cu oxigen este îndreptat spre cap și ochi, oxigenul este capabil să oxideze zgurii și otrăvurile în ochi, să stea în această poziție, numărând până la cinci.
La început, puteți simți amețit, așa că începeți fără tensiune, după o anumită practică, amețelile dispare. După o săptămână, puteți ține respirația timp de 10 secunde. Acest exercițiu este foarte important pentru curățarea ochilor de toxine și toxine. Ochii sunt eliminați datorită faptului că circulația sângelui prin țesuturile ochiului crește, strălucesc claritatea și claritatea ochilor. Se recomandă ca 10 astfel de exerciții de respirație să fie efectuate zilnic.
Pentru prevenirea insuficienta aplica, de asemenea contrastante goryacheholodnye comprimă coroborat cu impunerea unei creme cu vitamina A: ia două prosoape flaușate, unul este scufundat în apă fierbinte la care se adaugă 2 linguri de oțet de mere, temperatura maximă a apei - senzație plăcută sau capacitatea de a suporta această temperatură, Un alt prosop este coborât în apă cu gheață, limita de temperatură este o oportunitate de a îndura o astfel de apă. Apa rece este adăugată ca oțet de cidru, este aplicat la ochi o compresă fierbinte, ținându-l timp de 2 minute, apoi - un prosop înmuiat în apă rece ca gheața, nu mai mult de 1 minut. Apoi, pe pielea umedă provoca crema de grăsime vitami cu dl A, pielea nu este necesară pentru a șterge, lăsați să se usuce.
Pe scară largă acupunctura utilizate, cryomassage (azot lichid zăpadă zone de gheață comestibilă din jurul ochilor) ale pleoapelor superioare și inferioare, zonele darsonvalizare din jurul ochilor, măști de parafină applique cu garnituri, medical vibrații plastic masaj, masca de legume (legume, fructe, plante medicinale, etc), gimnastica energetică pentru ochi.
Pentru îngrijirea sistematică a ochilor și îmbunătățirea vederii necesar să vă spălați fața în dimineața doar apă rece, și ștergeți fața și zona periorbitale cu o bucată de gheață, apoi pielea umedă se aplică un pic mișcări opresive crema emolienta.
Dacă vă confruntați cu ochiul general, oboseala trebuie să se așeze timp de 10-15 minute, ridicați ușor picioarele și punerea pe fața unei cârpe compresa rece, prosop sau bumbac inmuiat in infuzie de musetel si Marea Britanie-Rop (1 lingura de amestec din aceste plante fiert 1 cană de apă fiartă, ).
La domiciliu, este util să faceți măști cosmetice din patrunjelul verde zdrobit, care este aplicat pe piele.
Când edemul din jurul ochilor trebuie să aplice pătrunjel smântână - frunze de pătrunjel și tulpini de 20 g pulverizat și se triturează cu 20 g de margarina sau unt, crema se aplica pe piele umedă după spălare cu apă rece și frecarea cu o bucată de gheață.
Se recomandă aplicarea unei măști de cartofi brute răzuți pe față și în jurul ochilor. Aplicați direct pe pielea pleoapelor. Masca utila de un amestec de faina de grau (1 lingurita), cartofi rasi (1 lingura si lapte (1 lingura)).
De asemenea, face loțiuni de ceai fiert doarme - câștigă frunze de ceai în 2 sac de panza sau tifon și se aplică pe zona periorbitale de 10-15 minute. crema emolienta se aplica in jurul ochilor, atât dimineața, cât și seara, dar mișcările întotdeauna opresive ale procesului umed într-o cantitate foarte mică de dimineata - pe o umedă după spălare și frecarea feței de gheață, în special în jurul ochilor, și seara - aici aceleași zone, dar tamponul umed .
Crema de varsta inflamate - 25 g de orice cremă grăsime sau unt amestecat cu 10 ml dintr-o infuzie apoasă de mușețel sau var floare și 5 ml de ulei de ricin se triturează sunt aplicate pe pielea umedă dimineața și seara - ciocănire ușor tampon umed îmbibată într-o infuzie apoasă mușețel și var de culoare.
Înroșirea îndelungată a pleoapelor și peelingul ușor indică o boală a pleoapelor, urmată de pierderea genelor, epuizarea și paliație. Deci, nu întârzie, contactați medicul dumneavoastră, purtând ochelari negri, face baie la ochi de ceai de musetel sau acid boric (1/2 lingurita la 1/2 cana de apa), este util să se folosească loțiuni și ochi acestor infuzii de 15-20 de minute de zi cu zi.
Cu pleoapele înroșite și pierderea genelor, este necesar un regim de recuperare - consumul de vitamine, în special de vitamina A de 10-15 picături de 3 ori pe zi, sau de ulei de pește.
Seara lubrifiați marja capac soluția alcoolică de 1% din alcool verde strălucitor amestecat cu ulei de ricin, un amestec de fitil de bumbac umezit înfășurat pe un unguent meci sau hidrocortizonul.
Masca cosmetică de pătrunjel frunze și tulpini cu smântână, de asemenea, ajută pentru a scăpa de secol roșeața: 1 linguriță pătrunjel suspensie a fost amestecat cu smântână 2 lingurițe, aplicate pe fata timp de 15-20 de minute, se clătește cu apă rece, după care se aplică crema.
În dimineața și seara pe pielea pleoapelor, aplicați o cremă vitaminizantă înmuiată - întotdeauna puțin, întotdeauna într-un mod umed și cu doar mișcări presante.
Sprâncenele și gene pieptene perie de zi cu zi specială, ușor umezită cu ricin sau ulei de măsline, în cazul în care în dimineața va fi notat în colțurile ochilor sau pe marginile fulgilor pleoapele sau să deverseze sero-purulentă, spălați ochii cu un tampon de bumbac curat umezit cu infuzie calduta sau ceai de musetel (1 o lingurita pentru 1 pahar de apa fierbinte).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: