"Dacă nu sunteți sigur de voi, ați pierdut deja de două ori în cursa vieții." Fiind încrezători, veți câștiga înainte de a începe "(Marcus Garvey).
Cum putem dezvălui potențialul nostru, fiind nesiguri în noi și în abilitățile noastre? A avea încredere este ceea ce fiecare dintre noi vrea. Odată ce i-am întrebat pe prietenii mei, în ce situații îi lipsește încrederea. Răspunsurile au fost diferite, dar esența lor este una - toate vrut să fie mai curajoasă în relațiile cu oamenii (de exemplu, pentru a putea spune „nu“), a scăpa de dependența de estimările altora (simt mai calm în timpul conflictului), și toată lumea vrea să fie mai încrezători în abilitățile și capacitățile lor. Cu alte cuvinte, toată lumea vrea să scape de teama de critică și de eșec.
În acest articol, împărtășesc împreună cu dvs. trei metode simple, cu ajutorul cărora vă puteți "înăbuși" încrederea dvs. cel puțin două sau chiar zece ori într-o săptămână! Principalul lucru este să încerci și atunci pur și simplu nu vei fi oprit.
După ce Anthony Robbins - cunoscut antrenor american în domeniul auto-dezvoltare - a fost întrebat secretul succesului său, și prin ceea ce el realizează astfel de rezultate bune în viață? La care a răspuns că, la începutul oricăror activități, întotdeauna începe cu 100% certitudine că o poate face. Și abia atunci stăpânește competențele necesare pentru realizarea conceputului. Deși majoritatea oamenilor acționează din contră. Pentru a avea încredere, vor încerca mai întâi să câștige competențe în această problemă, sarcină sau proiect. Iată secretul succesului: "La început, încredere, apoi competență". Și apoi, atunci când începem cu încredere, stăpânim competențele necesare de 2-5 ori mai repede. De exemplu, Anthony Robbins a reușit să obțină o centură neagră în taekwondo în numai 8 luni de ore. Și puteți face la fel! Și mai mult! După cum se spune - a venit, a văzut, a câștigat!
Deci, hai să mergem la "pomparea" încrederii tale:
Aceasta este binecunoscută și una dintre cele mai demonstrate metode de a ridica încrederea în sine și puterea proprie. Bodo Schaefer, consultantul de afaceri de renume mondial, susține că menținerea unui jurnal de succes este garantat să vă ridice veniturile cu 30%. Cum să păstrați un astfel de jurnal?
La sfârșitul zilei, înregistrați cel puțin trei dintre victoriile și realizările dvs. pentru ziua de azi. Atenție vă rog! Numai victorii care trebuie reparate în fiecare zi. Scriindu-vă victoriile, analizați și ce a ajutat să obțineți astfel de rezultate (acțiunile, calitățile, abilitățile)? În acest fel veți afla ce vă motivează și vă promovează obiectivele dorite.
Iar atunci când începe să te și experiență ceea ce alți oameni cred despre tine îndoim, începe lăudându-te: „Am terminat eu sunt super-am totul bine I - 100% !!!!“ Dacă cineva începe să te critice, să te certe sau să te insulte, întotdeauna să-ți amintești că ești bun și că totul este în ordine. Și cel care te scuză, e bine, are motive să trateze oameni de genul asta.
Cea mai bună modalitate de a deveni încrezător în sine este să o practicați tot timpul. Și pentru a "înăbuși" încrederea mea, vă ofer unul dintre cele mai bune modalități, după părerea mea. Doar ieșiți din zona de confort și riscați! Cum? Faceți o listă a diverselor tipuri de divertisment sau de sport pe care le puteți încerca. Și să pună în aplicare această nouă experiență cel puțin o dată în 2-3 săptămâni. De exemplu, o dată am sărit deodată dintr-un parașutit și mi-am dat seama că nu mai am de ce să mă tem de nimic. După salt, am "izbucnit" și ceea ce tocmai nu am încercat mai departe: sărind de pe pod pe o frânghie; frecventarea unor cursuri extreme; sporturi noi; Alte tipuri de impresii extreme și jocuri de adrenalină și chiar o listă mare în planuri și vise. Acest lucru este foarte cool! Așa că am extins gama vieții mele, abilitățile mele și opiniile mele asupra lumii. Așa că am devenit mai încrezător în mine și am început să câștig mai mulți bani.
Implementați experiențe noi și extindeți cât mai des posibil gama de capabilități! Deci, veți forma un obicei de a depăși rapid disconfortul și de a trece la noi experiențe și victorii. Aceasta este una dintre competențele principale care vă ajută să vă deplasați mai eficient la obiectivele dvs.
"Nimic din jurul nostru nu se schimbă, noi ne schimbăm" (Henry David Thoreau).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: