Stagnarea toxinelor și a zgurii este un fenomen destul de neplăcut. Din cauza malnutriției, a intoxicării, a lipsei de aer proaspăt, corpul acumulează substanțe nocive, care creează în continuare disconfort.
Prevenirea toxinelor din organism
Pentru a evita astfel de cazuri, trebuie să introduceți următoarele reguli în rutina zilnică:
- nutriția adecvată ajută la evitarea acumulării de toxine și toxine în intestine;
- petrecerea frecventă în aer liber. Este util să luați o plimbare de seară înainte de a merge la culcare. Dacă este posibil, evitați locurile murdare din punct de vedere ecologic;
- crește imunitatea prin consumul de vitamine. Mai bine, trebuie să consultați un medic și să dezvoltați un program individual;
- De asemenea, cu ajutorul sfaturilor medicale, alegeți corpul corespunzător de plante pentru purificarea periodică de la toxine.
Produse care elimină toxinele din organism
Există o listă de produse care, datorită proprietăților lor medicinale, ajută corpul să scape de substanțe inutile și nocive.
Ar trebui să fie consumată numai în formă brută pentru a nu distruge proprietățile vindecătoare pentru eliminarea toxinelor. Poate fi combinată cu fasole roșie sau neagră fiartă, ceapă roșie sau stafide ușoare.
După consumarea alimentelor prăjite (de exemplu, carne sau șuncă de carne), morcovii se descurcă bine pentru funcționarea tractului gastrointestinal.
Dacă pregătiți o salată de morcovi, este mai bine să o umpleți cu suc de lămâie cu o cantitate mică de ulei vegetal nerafinat. Apoi, vitamina A este complet absorbită.
Un grădinar adevărat este de obicei considerat a fi un dovleac. O "pensulă universală" practică de curățare a corpului după alimente grase și băuturi alcoolice este o salată de dovleac rasă pe un răzătoare mare și îmbrăcată cu un amestec de suc de portocale și de lamaie.
Bostonul dovlecel într-o oală de lut are un efect de colagog. Ajută la eliminarea toxinelor din organism și la restabilirea ficatului după o sărbătoare.
Restaurarea mucoasei intestinale, a semințelor de dovleac, uscate în cuptor, ajuta.
Dovleacul de supă de dovleac de dovleac este cel mai eficient vas pentru a elimina toxinele din organism. Se fierbe fără a adăuga ulei și cremă pe apă ușor sărată, apoi se înmoaie și se servesc ușor răcit.
Zmeura cu tărâțe
Pentru a elimina toxinele din organism și pentru a găti terciul, utilizați așa-numitul "cocktail de cereale" din mai multe soiuri de fulgi - ovăz, hrișcă, orez, care sunt amestecate cu tărâțe într-un raport 1: 1. Din amestecul rezultat se fierbe terci lichid pe apă, fără zahăr și sare. Mănâncă pentru micul dejun, prânz și cină. Dar această prescripție are contraindicații pentru cei care au un stomac slab (dezvoltarea ulcerului).
Sucurile crude, după cum spun mulți, pot fi nesigure, așa că, după ce au fost curățate și măcinate bine într-un mixer, ar trebui lăsate puțin timp în aer. Cu toate acestea, este sfecla brută care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Sfecla sfărâmată poate fi amestecată cu cilantru tăiat fin, hummus, usturoi sau prune uscate. Pentru efectul maxim, sezonul cu ulei de măsline.
Mai ales util pentru a elimina toxinele din organism este considerat linte verde și negru. Cei care stau pe o dietă strictă, unii nutriționiști sunt sfătuiți să includă în supa de linte dieta (cea mai simplă supă gros, constând din linte, o cantitate mică de sare și apă). Apropo, această gură este recomandată celor care nu se leagă de exces.
Lentila conține o mulțime de compuși care neutralizează efectele alimentației neregulate și nesistematice.
În plus, experiența mondială a demonstrat că consumul regulat de linte de către adolescenți le ameliorează acneea tinerească!
Articole similare
-
Cu ajutorul cărora se efectuează curățarea ficatului la domiciliu
-
Cum sa curatati corpul de toxine si toxine, site-ul masculin - teritoriul barbatilor
Trimiteți-le prietenilor: