Cum să eliminați a doua bărbie la masca acasă și exercițiu

Una dintre cele mai comune imperfecțiuni externe ale feței este prezența pe ea a celei de a doua bărbie. Acesta poate fi observat la femei de diferite grupe de vârstă, dar motivele pentru apariția sa pot fi diferite. La fetele tinere, cea de-a doua bărbie apare din cauza obezității și a excesului de greutate, la femeile mai mature din cauza umezelii pielii și a pierderii ei de elasticitate.

Pentru a elimina acest defect, mulți reprezentanți ai stațiunii sexuale mai slabe la ajutorul chirurgilor, punându-și în pericol aspectul și starea pielii. În cele mai multe cazuri, puteți elimina această imperfecțiune, fără cosmetologi și efectuând operațiuni. Despre cum să scapi de cea de-a doua bărbie fără servicii plastice și cosmetice, va fi spus în acest articol.

Retete pentru remedii acasă pentru înlăturarea celei de-a doua bărbie

Mastile de strangere a pielii pot ajuta la rezolvarea problemei in stadiile incipiente ale dezvoltarii acesteia sau pot intensifica efectul altor proceduri mai eficiente. Pentru a efectua o ridicare a dermei, puteți folosi cursurile următoarelor măști:

• Mască de argilă cu un singur component. Argila neagră diluată cu apă caldă până la o consistență de smântână, ungeți masa de lut a feței și spălați-o după ce ați uscat complet cu apă de la robinet obișnuită.
• Lămâie-mască de sare. Sticla cu izvor pura sau apa bine se toarnă 30 ml de suc extras din lămâie, și se toarnă 35 g de sare obișnuită, se amestecă totul (sare trebuie să se dizolve) și dip în vas o cârpă / tifon. Lasăm țesătura pe față o jumătate de oră, apoi ne spălăm în mod obișnuit.
• Un amestec de unt, smântână și brânză de vaci. În 40 de grame de brânză de grăsime de casă, adăugați 15 grame de smântână din casă și 5 ml de ulei de măsline. Toate componentele sunt biciuite și răspândite pe suprafața problemei a feței cu un strat gros, punem pergament sau tifon pe partea de sus. Așteptăm 20 de minute, după spălare în mod obișnuit.
• Se comprimă din complexul pe bază de plante. Se amestecă 7 grame de astfel de taxe: var, șarpe, mușețel, păianjen și salvie. Amestecul este pus într-un castron mic și turnat cu apă clocotită, după o jumătate de oră împărțim supa în două părți: una este răcită, cealaltă păstrăm într-o stare caldă. Apăzim într-un decoct rece și cald de tampoane de bumbac și aplicăm în zonele cu probleme timp de 5 minute, apoi umezim din nou tampoanele și le schimbăm locurile. Repetați procedura de 5 ori, terminați compresa cu decoct de frig.
• Lapte și cartofi se amestecă cu miere. 40 de grame de cartofi zdrobiti se amesteca cu 20 de grame de lapte de casa proaspat si 10 g de miere vâscoasa. Distribuim uniform amestecul pe toată fața și așteptăm 20 de minute. Îndepărtează remedia în mod obișnuit.
• Decocția urzică. Frunzele de urzică sfărâmate proaspete se pun într-o sticlă de sticlă întunecată și se toarnă cu vodcă (raportul 4: 1). După 10 zile, perfuzia este utilizată pentru ștergerea zonelor problematice.
• Mască din drojdie. 30 g de drojdie presată sunt umplute cu lapte până când se obține un amestec de ciuperci. După 30 de minute, tratăm zonele problematice ale feței cu o masă, după 20 de minute ne spălăm în mod obișnuit.
• Se comprima cu mușețel și sunătoare. Pentru 30 g de mușețel și sunătoare se pune un recipient mic și se toarnă în el 80 ml apă clocotită. După 1,5 ore, bulionul este folosit ca o compresă, este, de asemenea, eficient pentru ștergerea zonelor problematice și ca loțiune.
• Se comprimă din saramura de varză. Varza de varza este separata de saramura, umezita cu vata de bumbac sau vata de bumbac si aplicata pe zonele cu probleme, durata procedurii fiind de 20 de minute. Clătiți salina cu apă curată.
• Se comprima cu scoarta de stejar si sunatoare. Se amestecă 30 de grame de sunătoare de sunătoare și scoarță de stejar, se pune într-o oală și se fierbe timp de 10 minute. Decocția filtrată a bulionului este utilizată ca o compresă.

Utilizarea remediilor de origine ca o metodă de eliminare a celei de-a doua bărbie va aduce rezultate pozitive dacă pielea tocmai a început să piardă elasticitatea și căderea. Dacă bărbia este foarte vizibilă, atunci este necesar să efectuați masca împreună cu alte măsuri pentru a elimina acest defect. De asemenea, remediile de la domiciliu sunt utile pentru a se aplica o dată pe săptămână pentru a împiedica dezvoltarea deranjului și a dereglării dermei (numai pentru femeile cu vârsta peste 30 de ani).

Exerciții pentru strângerea feței și îndepărtarea celei de-a doua bărbie

Un grad ridicat de eficacitate este posedat de exerciții pentru antrenamentul mușchilor feței, care, cu o execuție precisă regulată, vă va salva de la cea de-a doua bărbie timp de o lună. Într-o zi pe o astfel de gimnastică este necesar să petreceți nu mai mult de 7 minute de timp, dar rezultatul va ajuta să uitați de problema deranjantă pentru o lungă perioadă de timp. Lista celor mai eficiente exerciții pe care le-am prezentat mai jos:

1. "Topol". Acest exercițiu va ajuta la eliminarea celei de-a doua bărbie, și vă va afecta pozitiv postura. Pentru a vă realiza, veți avea nevoie de o carte mică (nu mai mult de 150 de pagini). Fixați-l pe cap și încercați să mergeți drept, evitând căderea cărții. Durata exercițiului este de 10 minute. După ce ați învățat să mergeți încrezător cu acest volum al cărții, luați un volum mai mare - 200 de pagini. Volumul maxim posibil al cărții utilizate pentru exercițiu este de 300 de pagini.
2. Pante. Înclinați periodic capul în sus și în jos (de 10 ori), apoi la stânga și la dreapta (de 10 ori). Durata exercițiului este de 3 minute.
3. "Caprice". Am aruncat înapoi capul, buza inferioară spre partea superioară, imitând starea jignită a copilului mic. Apoi trageți buza inferioară până la bărbie. Repetăm ​​mișcările de 10 ori.
4. „Pare“. Își strângem mușchii de față și încercăm să pronunțăm toate vocalele în alfabet. Durata exercițiului este de 2 minute.
5. Sus și jos. Cu vârful limbii, încercați să ajungeți la marginea nasului și apoi la partea de jos a bărbie, repetați mișcările de 10 ori.
6. "Ridicarea încărcăturii". Pentru acest exercițiu, încercați să vă strângeți imaginația. Imaginați-vă că o barcă greu greu atârnă pe bărbie, încet începe să vă înclin capul înapoi și simultan trage o sarcină imaginară. Țesutul muscular din partea inferioară a feței trebuie tensionat ca și când mușchii ridică ceva incredibil de greu. După ce vă simțiți spatele gâtului, întoarceți-vă capul la poziția sa anterioară, încet și cu atenție. Repetați exercițiul de 7 ori pe zi, încercați să "ridicați încărcătura" de cel puțin 5 ori.
7. "Artistul". Scoatem vârful limbii pe cât posibil și încercăm să le atragem toate numerele de la 1 la 9. Poți, de asemenea, să desenezi litere ale alfabetului, figurilor geometrice sau celor mai simple obiecte. Durata exercițiului este de 3 minute.
8. Ridicând bărbia și mâinile. Mai intai trebuie sa te culci pe o suprafata plana solida (in mod ideal ar trebui sa fie localizata pe podea, podsteliv sub o carpa subtire sau covor). Ne așezăm pe spate, ne punem mâinile în spatele capului. Ne îngrijim muschii gâtului și a feței și încercăm să ridicăm capul împreună cu mâinile, umerii să rămână pe loc. În această poziție, trebuie să stați 2 minute, uitați-vă la vârfurile degetelor de la picioare. Odată cu executarea corectă a exercițiului, veți simți o povară uriașă și dorința de a vă lua în curând poziția de plecare. Repetați aceste actualizări necesită de 2 ori.
9. Lebeda. Un astfel de exercițiu constă în simularea extensiei gâtului la păsări (lebede, gâște, rațe). Strângerea mușchilor gâtului și tragerea în sus, umeri rămân în loc. Repetați întinderea de 10 ori.
10. "Stamping". Vârful limbii este presat pe cerul superior cu forța maximă, ca și cum ar fi ștampilarea documentelor. Odată cu executarea corectă a exercițiului, veți simți tensiunea țesutului muscular din zona bărbie. Timpul de "ștanțare" este de 1 minut.

În plus față de efectul de atracție, gimnastica facială îmbunătățește microcercularea sângelui în celulele pielii, care, la rândul său, activează procesele metabolice, alimentarea cu sânge și metabolismul oxigenului. Alegeți-vă câteva exerciții simple și le faceți zilnic, iar în termen de o lună, a doua barbă va dispărea fără urmă de pe față.

Tehnica de masaj pentru înlăturarea celei de-a doua bărbie

Completați programul principal pentru eliminarea celei de-a doua bărbie, urmată de masajul și grăsimea frământată. Cum să efectuați un masaj în zona bărbie, vom explica mai jos:

• Maschează mușchii feței doar cu mâini uscate și curate.
• Pe bărbie, gât și obraji, aplicați crema (ar trebui să fie grăsime). În schimb, puteți folosi miere (ar trebui să fie combinată cu apă fiartă într-un raport de 1: 2, puteți, de asemenea, diluați apă de miere preparat 10-20 ml de suc de lamaie). Pentru derma delicată și subțire, masajul cu miere este contraindicat.
• Se efectuează mișcări delicate în zona pe care o vom masura (gât - bărbie - lobi ai urechilor).
• Dupa cateva lovituri, trecerea la vârful degetelor: ușor le împinge la toate „zona de lucru“, și apoi să accelereze ritmul de compresii și de a trece la rapping.
• După atingere, puteți începe o senzație de furnicătură ușoară: încercați să nu exagerați și să lăsați pielea zonei masate fără vânătăi și umflături.
• După această warm-up se poate trece la baza masajului: în palma iau pielea de pe obraji și bărbie (în zona obrajilor) și începe să se framanta, mișcarea ar trebui să reamintească frământarea. Începeți cu mișcări mai moi și, după un minut, creșteți tempo-ul și masați această parte a feței timp de 3 minute.
• Etapa finală a procedurii este stroking (aceeași mișcare de la care am început masajul). Durata sa este de 4 minute. Dacă faceți masaj cu miere, spălați-vă fața în mod obișnuit.

Când efectuați un masaj, încercați să vă gândiți la ceva plăcut și bun. După procedură, veți simți o înghițitură de sânge pe față și vă veți observa roșeața. Nu vă faceți griji, după 20 de minute, dermul își va recâștiga culoarea și, în curând, va fi întinsă și elastică.

Cu ajutorul utilizării integrate a echipamentului de ridicare de acasă, a exercițiilor faciale și a masajului, puteți ridica mușchii faciali timp de o lună și puteți reveni la aspectul estetic, culoarea sănătoasă și atractivitatea exterioară. Pentru a preveni apariția celei de-a doua bărbie, încercați să efectuați cel puțin o procedură pe săptămână, iar în curând puteți uita această problemă pentru o perioadă lungă de timp.

Articole similare

• Cum să elimini ridurile nazolabiale la domiciliu, bezmorshchin

• Cum să elimini rapid celulita acasă

• Cum să elimini a doua bărbie fără a recurge la intervenții chirurgicale

Trimiteți-le prietenilor: