Anastasia Volochkova intră întotdeauna în povestiri scandaloase, dar nu o împiedică să aibă o figură frumoasă și potrivită. Deși nu a devenit o balerină strălucitoare, dar ea este totuși populară în întreaga lume. Să vorbim despre ceea ce îi ajută să arate frumos și dincolo de ani - despre dieta ei.
Preferințele alimentare ale Anastasiei Volochkova
Steaua a înțeles de mult că felurile de mâncare din carne sunt foarte grele pentru stomac și, prin urmare, este destul de greu să dansezi după ce le folosești. Prin urmare, a trebuit să le refuze. În schimb, a început să acorde mai multă atenție preparatelor de legume, fructelor, legumelor crude, verdețurilor, orezului. sfeclă și brânză. În bucătăria japoneză, mâncarea preferată este sashimi, care este făcută din pește crud.
Un alt secret al alimentelor sănătoase de la Anastasia Volochkova este un aliment separat - nu combină niciodată proteinele și carbohidrații într-un singur fel de mâncare. În ceea ce privește desertul, îl poate înlocui ușor cu pâine obișnuită. Pentru micul dejun, o balerină preferă ceaiul verde cu lamaie fără zahăr și ouă de pui sau prepelițe.
Anastasia crede că persoanele care ocupă o dansă principală nu se limitează în mod necesar la hrană. Pentru o stea, activitatea fizică este cea mai simplă dietă și o metodă bună de tratare a excesului de greutate. Nu este neapărat necesar să fii exerciții grele, pentru că după ei mușchii pot începe să crească, ceea ce nu este destul de frumos pentru o fată.
Alimente sănătoase și mici exerciții fizice - acesta este secretul aspectului bun și al figurii lui Anastasia Volochkova.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: