Rulmentul unui copil este însoțit de numeroase modificări ale corpului feminin. Și majoritatea nu sunt foarte plăcute. Prin urmare, mama viitoare ar trebui să fie înarmată cu maximum de informații utile despre viitoarele schimbări și să fie gata pentru ei. Una dintre ele - contracțiile involuntare ale mușchilor picioarelor, care sunt însoțite de durere.
De ce se reduc vițeii în timpul sarcinii pe timp de noapte?
Această condiție este tensiunea musculară a vițelului, trăgând piciorul. Pentru o perioadă de timp, piciorul este greu să se relaxeze și să se întoarcă în poziția sa normală. Medici spasme similare musculare numesc crampe. Femeile gravide sunt speriate de această stare și pot fi înțelese.
Cauza crampelor musculare în timpul sarcinii este că în organism există tulburări ale metabolismului mineral, de exemplu, există o deficiență de substanțe cum ar fi magneziu, potasiu și calciu. Provocarea convulsiilor poate stăpâni procesele în vasele picioarelor. Și stagnarea în timpul sarcinii este un fenomen frecvent. În această perioadă, nevoile corpului feminin în minerale cresc, de asemenea, deoarece acestea sunt acum necesare pentru două.
Schimbul de calciu și menținerea nivelului său este normal la o persoană obișnuită afectată de glanda paratiroidă. În timpul gestației unui copil, funcția sa este redusă. Prin urmare, nivelul de calciu din sânge scade. În consecință, există eșecuri în metabolismul magneziului și potasiului, deoarece aceste trei substanțe sunt strâns legate între ele.
Reamintim că fiecare femeie are propriile preferințe de gust. Dacă ea nu-i place și nu mănâncă produse din lapte acru care conține o cantitate mare de calciu, atunci riscul de crampe nocturne în timpul sarcinii crește.
Un alt motiv pentru acest fenomen neplăcut este presiunea uterului pe vena cava inferioară, care se află în partea dreaptă a coloanei vertebrale. Acest lucru perturbă scurgerea sângelui venos de la extremități. De cele mai multe ori acest fenomen apare noaptea, într-o poziție întinsă, în al treilea trimestru de purtător al unui copil, când uterul a atins deja o dimensiune semnificativă.
Crampele de mușchi de vițel în această perioadă catalizează și vene varicoase. Pe de altă parte, doar spasmul muscular poate fi o dovadă a apariției venelor varicoase. În acest caz, în plus față de crampe, o femeie va simți constant greutate în picioare, oboseală.
Atunci când mamele tardive mai târziu umflate picioarele, ele sunt adesea prescrise diuretice. Ei, de asemenea, sunt capabili să agraveze spasmele muschilor picioarelor, deoarece cu excesul de lichid sunt derivate și substanțe minerale.
După cum puteți vedea, cauzele convulsiilor la femeile gravide pot fi destul de multe. Cu privire la fenomenul negativ este de a informa obstetrician-ginecolog. El va afla cauza problemei și va selecta tratamentul optim.
Cum să te ajuți în caz de convulsii?
Le puteți elimina rapid, dacă încercați să depășiți durerea, trageți degetele de la picioare. Puteți să strângeți un mușchi; bateți-l în mai multe locuri cu un ac, ac de păr; frecați intens mâna sub zona genunchiului. De asemenea, ajuta la ameliorarea caldurii spasmelor. Poate fi o compresă cu apă caldă și pur și simplu turnând picioarele în duș cu apă fierbinte.
Totuși, este recomandat să scapi de crampe, să urci pe călcâiul piciorului, ceea ce reduce. Pe ea trebuie să transferați greutatea corpului.
Prevenirea convulsiilor în timpul sarcinii
O condiție importantă pentru prevenirea convulsiilor este alimentarea rațională zilnică cu includerea bananelor, caise uscate, cartofi, legume în meniu. Produsele cu lapte acru sunt surse bogate de calciu. Spanacul, morcovii, ierburile conțin mult magneziu. Cu toate acestea, medicii subliniază faptul că nevoile femeilor din minerale în ultimul trimestru cresc atât de mult încât alimentele nu rezolvă problema deficienței lor. Prin urmare, este necesar să se ia preparate vitaminice și minerale pentru femeile care alăptează și cele însărcinate.
De asemenea, este important să dormiți pe partea stângă sau să puneți un tampon mic sub fesa dreaptă, redistribuind greutatea uterului la jumătatea stângă a corpului. Deci, în ultimii termeni ai purtării copilului, presiunea asupra venei cava inferioare scade.
Dacă o femeie gravidă are vene varicoase, atunci comprimarea poate deveni un mijloc de prevenire a convulsiilor.
Articole similare
-
Greața în timpul sarcinii de ce apare și cum să-mi tratez viața
-
De ce femeile japoneze au astfel de picioare îngrozitoare, strâmbe
-
Durere la picioarele unui copil sau la viței, dureri de noapte
Trimiteți-le prietenilor: