Hormonii care afectează greutatea: un prieten de cinci
adiponectina
El este responsabil pentru arderea grăsimilor în organism. Oamenii de stiinta sustin ca o persoana isi pierde greutatea mai repede daca sangele sau contine o cantitate mare de adiponectina. Când tastați kilograme, nivelul hormonului scade. Cu toate acestea, suntem în poziția de a stimula organismul într-un fel pentru a dezvolta organismul responsabil pentru greutatea hormonului: pentru aceasta este necesar să se includă varza, semințele de dovleac și spanacul mai des în dieta ta.
Ea este dezvoltată de corpul nostru în situații stresante ca o reacție protectoare împotriva pericolului. Dar stresul constant, în care o persoană este nevoită să trăiască astăzi, nu numai că lovește nervii. El afectează în mod negativ cifra, în special provocând o scădere a tonusului muscular, agravând astfel procesele metabolice. Puteți ieși din acest cerc vicios, reducând cantitatea de cafea consumată și acordând mai mult timp efortului fizic. Nu fi lipsită de eficacitate și stăpânire a practicilor de respirație.
Hormonii au un efect semnificativ asupra greutății. Cu toate acestea, pentru a obține reducerea și pentru a obține o figură minunată, nu trebuie să luați medicamente hormonale sau să injectați hormoni. La urma urmei, o cantitate excesivă sau, dimpotrivă, lipsa fiecăruia dintre acești hormoni poate avea consecințe amare: să perturbe metabolismul. Încercați să controlați starea corpului, în special nivelul hormonilor care afectează greutatea, efectuând recomandările noastre. Cu toate acestea, dacă simțiți că hormonii nu au control, consultați-vă medicul pentru o verificare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: