Numai după o odihnă furtunoasă ne amintim adesea despre ficat, mai exact, se poate aminti de sine prin senzații neplăcute în hipocondrul drept. Ficatul participă la procesul de eliminare a substanțelor otrăvitoare din organism și în formarea de sânge. Este un organ unic în corpul nostru, este capabil să se regenereze. Pentru a-ți stabili activitatea, trebuie să începi un stil de viață sănătos și activ și să ajuți să scoți tot "gunoiul" din corp. În acest articol, vom încerca să vorbim despre ce trebuie făcut pentru a restabili ficatul după alcool.
Mai întâi de toate, trebuie să scoateți tigaia departe și să gătiți pentru un cuplu, să gătiți, să coaceți sau să coaceți alimente. În mod natural, uitați de alcool, precum și de orice condimente. Excludeți feluri foarte calde și prea reci. În dieta ar trebui să fie o cantitate suficientă de carbohidrați și proteine cu o mică restricție a grăsimilor. Aveți nevoie de porțiuni mici și mai des. Puteți utiliza, de asemenea, decocții de plante medicinale. De exemplu, un decoct de anason cu menta. Ar trebui să fie luate înainte de a mânca cald. Este bine adaptată pentru o mai bună separare a bilei. Decocarea din coaja de aspen nu are numai acțiune coleretică, dar și antimicrobiană, precum și spasmolitică. Poate fi folosit și ca preparat antihelmintic.
mătase de porumb (porumb este fire de par) îmbunătăți producția de bilă, devine prea gros și dens, reduce cantitatea de bilirubina este crescută în protrombină de sânge și de a îmbunătăți coagularea sângelui. Porumbul stigmas este excelent în recuperarea ficatului și are un efect antiinflamator. Suficient pentru a pune la cale într-un pahar de sute de grame de droguri, rece, tulpina, și, de preferință, să ia douăzeci de minute, de 3 ori pe zi înainte de mese. Luați trei linguri pentru fiecare întâlnire. Dar trebuie să ne amintim că toate ceaiurile nu sunt stocate timp de mai mult de două zile într-un loc răcoros.
În această perioadă, nu trebuie să uităm de echilibrul apei al corpului, deoarece lichidul ajută la deducerea a ceea ce a fost elaborat. Și în ceea ce privește legumele și fructele, nu se poate face fără ele. Sucul de sfeclă proaspăt stors este bogat în vitamine și oligoelemente, iar rădăcina de țelină este doar un depozit de nutrienți. Se folosește ca o pansament aromatic pentru mâncăruri, precum și pentru stoarcerea sucului și pentru băut. În general, este bine să luați sucuri din legume. Suntem mai obișnuiți să consumăm sucuri de fructe, iar legumele sunt cel mai adesea percepute doar ca mâncăruri secundare.
Când acționează pentru a restabili ficatul după băuturi alcoolice, nu trebuie să uităm de cereale. De exemplu, fulgi de ovăz, umpluți cu apă fierbinte din seara și umflat dimineața următoare, foarte bine ajută la curățarea intestinelor. Fructe uscate, adăugat acolo, un pic vopsea aspectul plictisitor al acestui terci, precum și să dea o dulce naturale și umple cu substanțe utile suplimentare. O hrișcă este pur și simplu un produs unic. Acesta poate fi folosit ca o farfurie, precum și un terci de dimineață. Conține proteine, grăsimi (inclusiv Omega 3), carbohidrați, fibre, vitamine și cel puțin jumătate din masa lui Mendeleev. (C)
Articole similare
-
Dacă, după instalarea antivirusului Kaspersky, se pierde accesul la rețeaua de internet, sfaturi
-
Restaurarea intestinului după radioterapie și aportul de antibiotice - comunicate de presă pe
Trimiteți-le prietenilor: