Pentru a restabili funcționalitatea completă a oaselor, este necesară reabilitarea după fractură, care este la fel de importantă ca tratamentul. Recuperarea după fractură poate fi efectuată printr-un număr mare de metode diferite: exerciții terapeutice, masaj, băi terapeutice etc. Fiecare metodă necesită o abordare profesională și anumite cunoștințe, astfel încât procedura trebuie efectuată numai sub supravegherea personalului medical. Cât de repede se recuperează după o fractură, ei cunosc specialiști calificați în instituțiile de sănătate, cum ar fi sanatorii sau dispensare.
Activități de reabilitare
LFK după fractură, precum și alte tehnici de reabilitare ar trebui să înceapă să fie aplicată cât mai curând posibil, deoarece după leziune membrele sunt imobilizate și imobilizate, iar acest lucru afectează negativ procesele precum circulația sângelui și metabolismul. De asemenea, în acest timp, țesuturile și articulațiile musculare sunt atrofiate, prin urmare reabilitarea în fracturi trebuie să înceapă în cel mai scurt timp posibil. Pentru a restabili funcționalitatea completă a membrelor după rănire, există diferite tehnici de reabilitare, cum ar fi:
- pregătirea fizică terapeutică (LFK);
- fizioterapie;
- masaj;
- băi medicale.
În cursul reabilitării, pacientul este selectat ca un complex individual al acestor sau alte măsuri care ajută la asigurarea rapidă a recuperării membrului deteriorat, iar victima revine curând la modul normal de viață. Doctorul determină tipurile de proceduri și programul fiecărui pacient individual, în funcție de natura traumei, severitatea și starea fiziologică generală. Toate manipulările, în special la începutul recuperării, trebuie să fie efectuate strict sub supravegherea specialiștilor.
LFK la o fractură trebuie efectuată nu numai pe parcursul perioadei de tratament, dar și pe parcursul mai multor luni după aderare. Acest lucru este necesar pentru a preveni atrofia musculară. Cum se efectuează medici gimnastici terapeutici determină individual pentru fiecare pacient, cu efort minim fizic, care va crește treptat. LFK în fracturi este de obicei combinată cu alte proceduri care vizează normalizarea sistemului circulator, metabolismul și vindecarea țesuturilor moi.
De asemenea, reabilitarea după fracturi și leziuni poate fi efectuată cu ajutorul fizioterapiei, care a câștigat recent și mai multă eficacitate, datorită celor mai recente metode de recuperare. Procedurile fizio-terapeutice pot fi aplicate deja în câteva zile după o examinare completă și diagnosticare a leziunii. În caz de leziuni grave, poate apărea un șoc traumatic la victimă, caz în care, înainte de a efectua orice procedură, este necesar să se aștepte până când starea pacientului se stabilizează.
Un rol important în procesul de reabilitare este jucat de un masaj, care poate fi efectuat chiar și atunci când membrul rănit este într-un bandaj de tencuială. Dacă masajul se efectuează corect pe părțile necesare ale corpului, unde trece anumite fibre nervoase și vasele de sânge, este posibil să se normalizeze procesele de circulație a sângelui și transportul oxigenului și a altor elemente importante la locul rănirii.
Contribuie foarte bine la recuperarea rapidă după o astfel de baie de deteriorare cu sare de mare. Astfel de băi de sare s-au dovedit pe partea pozitivă, demonstrând o mare eficacitate în reabilitarea după fracturi. Adesea, băile saline se utilizează după fracturarea piciorului sau a gleznelor pentru a preveni inflamația și pentru a accelera coalescența oaselor. Baia de sare are un efect pozitiv nu numai asupra osului, ci și asupra fibrelor cartilaginoase, care este foarte bună pentru reabilitarea articulațiilor, de exemplu, glezna.
Reabilitarea după o leziune a piciorului
După fracturarea în timpul tratamentului, membrul este imobilizat pentru o perioadă lungă de timp, din acest motiv, după îndepărtarea gipsului, mușchii pot fi foarte atrofiți. Dacă o persoană și-a rupt piciorul, după îndepărtarea bandajului de tencuială, el rămâne încă fără capacitatea de a merge independent. Pentru a reveni cât mai repede la viața de zi cu zi, este necesar să se urmeze un curs de reabilitare, care poate consta în terapie fizică, fizioterapie, masaj etc. Cum și ce proceduri va determina medicul individual pentru fiecare pacient.
Restaurarea trebuie efectuată alternativ din mai multe etape. La început, pentru a restabili funcționarea completă a sistemului circulator și pentru a elimina pufarea, este necesar să se efectueze proceduri speciale cu băi de sare și masaj. Băile de sare și masajul se pot face independent la domiciliu timp de zece sau cincisprezece minute cel puțin de șase ori pe zi, respectând toate recomandările medicului.
În cea de-a doua etapă, trebuie inițiată o terapie specială de exerciții pentru fracturile membrelor inferioare. Pentru ca pacientul să se recupereze corect după leziune, este necesar să se înceapă cu sarcini minime cu o creștere treptată, dar în același timp să se evite apariția unui sindrom de durere. Se recomandă efectuarea următorului exercițiu pentru fracturarea picioarelor:
- După ce sa așezat pe o canapea sau pe un scaun, fiecare picior efectua zece revoluții circulare în aer;
- În timpul zilei, este necesar să vă ridicați picioarele în sus de cel puțin cincisprezece ori, ținându-le în această poziție timp de câteva secunde;
- De cinci până la zece ori pe zi, trebuie să vă frământați picioarele, pentru că trebuie să vă ridicați picioarele pe degetele picioarelor, apoi să le coborâți pe tocuri, în timp ce vă sprijiniți de ceva.
Este mai bine dacă terapia de exerciții după fractură va fi efectuată de un specialist cu experiență care poate atribui corect exercițiile, precum și durata și intensitatea comportamentului lor. Deja după o lună de a face astfel de exerciții, puteți începe să vă dezvoltați membrul independent cu ajutorul simulatoarelor din sala de gimnastică.
Reabilitarea după fracturi de mâini
Reabilitarea cu o fractură a membrelor superioare trebuie să promoveze în mod necesar fuziunea adecvată a oaselor. Pentru ca mâna rănită să-și recâștige complet funcționalitatea, oasele ar trebui să fie cât se poate de bune. Mai întâi de toate, restaurarea mâinilor după o imobilizare prelungită vizează eliminarea consecințelor, cum ar fi atrofia țesuturilor musculare, a sistemului vascular și a articulațiilor. Este, de asemenea, necesar să eliminați puf în zona de vătămare. LFK la fracturi de arme sau de mână este necesar să-și petreacă foarte precis, deoarece cele mai mici încărcări. Dacă activitatea motorului este excesiv crescută, riscul unei fracturi repetate crește.
Reabilitarea după fracturile mâinilor constă din patru etape principale:
- Masaj - este necesar pentru a elimina fluidele stagnante în membrele lezate;
- Baile de sare - ajuta la accelerarea restaurării țesuturilor cartilaginoase și a funcțiilor motoare ale articulațiilor;
- Terapia de exerciții pentru fracturile membrelor superioare - proceduri pentru restabilirea mobilității mâinii rănite;
- Echilibrare echilibrată - pentru a umple stocul pierdut de calciu și siliciu în organism.
Toate procedurile sunt atribuite pentru a restabili performanța membrelor și a le readuce la starea lor inițială. Pentru a obține efectul dorit, trebuie să respectați cu strictețe toate recomandările medicilor. Dacă apar senzații dureroase în timpul procedurii gimnastei terapeutice, ar trebui să consultați medicul curant și, dacă este necesar, să schimbați setul de exerciții sau să reduceți încărcătura.
Tăvi de sare
În procesul de recuperare de la o fractură sau alt traumatism, este foarte util să se utilizeze băi de sare pentru un membru rănit. Sarea de mare are o mulțime de calități unice care funcționează bine pe organele din corpul uman, deci este din ce în ce mai folosită pentru a trata daunele de diferite tipuri. Băile cu săruri au calități pozitive:
- un efect termic care reduce durerea;
- îmbunătățirea sistemului circulator;
- influența pozitivă asupra proceselor metabolice și transportul elementelor necesare la locul rănirii;
- îmbunătățirea imunității umane generale;
- eliminarea edemelor;
- asistență în regenerarea leziunilor interne.
Separați mai multe tipuri de băi de sare, diferă în funcție de concentrație și au diferite moduri de a afecta zona rănită:
- Soluțiile slabe sunt utilizate în mod obișnuit în cosmetologie pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii;
- Concentrația medie a soluției saline - afectează bine atât elasticitatea pielii cât și activitatea capilarelor;
- Soluții cu o concentrație ridicată de sare - utilizate în diferite leziuni și fracturi, când oasele au nevoie de alte oligoelemente.
Baia de sare este foarte simplă pentru gătit chiar și acasă, tot ce este necesar - apă caldă și sare de mare. În apa caldă, porii pielii cresc, ceea ce facilitează penetrarea sarii în corp și apoi prin sistemul circulator în zona afectată. Sarea de mare, spre deosebire de bucătărie, are multe efecte pozitive, ceea ce accelerează foarte mult vindecarea și recuperarea după rănire.
În ciuda faptului că băile saline sunt mijloace foarte eficiente și accesibile pentru reabilitare după leziuni, această metodă de recuperare are contraindicații. Nu se recomandă aplicarea unor astfel de proceduri atunci când:
- prezența tumorilor canceroase;
- infecții;
- afectarea pielii și formarea supurației;
- boli acute;
- în timpul sarcinii;
- tromboză;
- diabetul zaharat.
Înainte de a utiliza băi de sare, este mai bine să discutați acest lucru în prealabil cu medicul dumneavoastră pentru a evita consecințele nedorite.
Cursul tuturor măsurilor de reabilitare trebuie să fie prescris de medicul curant cât mai curând posibil. De la cursul corect de recuperare depinde de performanța membrelor lezate, nu numai în perioada post-traumatică, ci și în restul vieții.
Articole similare
-
Restaurarea intestinului după radioterapie și aportul de antibiotice - comunicate de presă pe
-
Recuperarea ficatului după ce ați luat sfaturi de la un medic
Trimiteți-le prietenilor: