Cei care calculează cu scrupulozitate calorii și se tem să mănânce din nou grăsime, sunt complet în zadar frică de înghețată. Se pare că acest produs are multe proprietăți utile. Vestea este prima și cea mai uimitoare - în cantități moderate, înghețata promovează scăderea în greutate. Calciu. conținute în el, mărește capacitatea organismului de a arde grăsimi.
Și calciul din înghețată este absorbit de organism de trei ori mai bine decât calciul din leguminoase. Mă bucur să aud, nu-i așa? Odată ce medicii europeni au sugerat participarea deplină la experiment. Tot ce era nevoie de ele - adăugați zilnic la gustul dvs. de meniuri. La sfârșitul experimentului sa observat că persoanele care au consumat înghețată au pierdut mult mai repede. Conform datelor statistice, pierderea în greutate a fost de 26-38%.
Înghețata este foarte utilă pentru femeile gravide, deoarece acestea au adesea o lipsă de calciu în organism. Se crede, de asemenea, că înghețata ajută femeile, în cazurile de probleme legate de sarcină sau de administrarea slabă a PMS.
Inghetata ajuta la pacientii hipertensivi - ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Calciul, conținut în înghețată, este responsabil pentru dinții sănătoși și oasele puternice, protejează împotriva osteoporozei. De asemenea, reglementează coagularea sângelui și promovează absorbția vitaminei B12 în organism. Calciul scade riscul de boli de inima, accidente vasculare cerebrale, cancer de colon si aparitia pietrelor la rinichi.
Unii medici otolaringologi sfătuiesc în mod regulat să mănânce înghețată și să-i dea copiilor să dezvolte un fel de imunitate locală: să obișnuiască gâtul la temperaturi scăzute. Desigur, este mai bine să faceți acest lucru treptat, și există înghețată puțin. Dar o astfel de "profilaxie dulce" în viitor poate reduce frecvența anginei și SARS.
Inghetata conține multe vitamine: A, B1, B2, D, PP, precum și minerale (fier, magneziu și potasiu). Mai presus de toate, vitamina A înghețată. Vitamina A mărește rezistența membranelor mucoase, joacă un rol important în viziune în condiții de lumină scăzută. Vitamina B este bogată în înghețată de ciocolată. Medicii i-au poreclit o vitamină cu bună dispoziție: înghețata de cacao și ciocolată mărește nivelul de serotonină din organism. Vitamina D, care poate fi găsită și în tratamentul preferat de vară, normalizează tensiunea arterială. Această vitamină reglează nivelul de secreție a norepinefrinei - hormonul glandelor suprarenale. Avantajul înghețatei este că este ușor digerat. Acest produs nu intră în tractul intestinal de-a lungul întregii sale lungimi, astfel încât acesta poate fi consumat fără a afecta sănătatea chiar și persoanelor cu ulcer gastric. Inghetata este adesea inclusă în meniul pacienților care au suferit recent o intervenție chirurgicală la nivelul cavității abdominale. Cu o asemenea listă de merite, este timpul să clasificăm înghețata ca dulciuri utile - împreună cu marshmallow și fructe uscate.
Ați găsit o greșeală? Selectați-l cu mouse-ul și apăsați Ctrl + Enter
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: