În primul rând, dacă doriți ca plămânii să fie sănătoși, trebuie să respectați obiceiurile sănătoase. Nu fumați, evitați locurile toxice sau contaminate, efectuați cel puțin un set minim de exerciții fizice și îngrijiți sănătatea sistemului imunitar. Toate acestea sunt, fără îndoială, vitale pentru menținerea sănătății pulmonare.
Dar uneori este ușor. astfel de organe importante ale corpului nostru, pot fi expuse unor boli grave, de exemplu, cum ar fi bronșita, astmul sau infecțiile care necesită un tratament special.
În plus față de sfatul pe care medicul dumneavoastră îl va oferi, este foarte util să vă ajutați aceste băuturi medicinale naturale. despre care vă spunem acum. Suntem doar siguri că vă vor ajuta.
Turnați-le în cana preferată și bucurați-vă de cald!
1. O băutură terapeutică din cimbru și urzică
Această băutură este ideală pentru curățarea și întărirea plămânilor. Vrei să știi de ce?
- Cimbru este probabil cea mai eficientă plante medicinale pentru a menține sănătatea pulmonară. Mijloacele bazate pe acesta sunt frecvent utilizate pentru ameliorarea tusei și a infecțiilor respiratorii. Acesta este un excelent expectorant și antiseptic, care este ideal pentru prepararea de ceaiuri din plante și inhalări.
- Urzica este o planta medicinala care a fost folosita inca din antichitate pentru a trata o varietate de probleme de sanatate. și una dintre principalele sale proprietăți este capacitatea de a "curăța" și de a vindeca sângele și plămânii. Această plantă conține multe vitamine și minerale, cum ar fi fier, calciu, magneziu, siliciu ... Acesta este pur și simplu un instrument ideal pentru persoanele cu anemie sau care se află într-o perioadă de reabilitare după o boală.
Ingredientele
- 30 g cimbru
- 30 g de urzică uscată
- Un pahar de apă (200 ml)
- O lingura de miere (3 g)
preparare
2. Infuzie medicamentoasă de psyllium și balsam de lamaie
Delicios și vindecător, se poate spune despre această băutură pe bază de plante. Acest ceai este unul dintre mijloacele cele mai eficiente pentru curățarea plămânilor și eliminarea toxinelor din acestea, este pur și simplu de neînlocuit pentru fumători. care nu trebuie doar să-și curățească albinele, ci și să amelioreze simptomele infecțiilor, de exemplu tusea. Acum vă vom spune exact care sunt proprietățile "magice" ale ceaiului din aceste plante:
- Planta: Această plantă, care este un expectorant și ajută la îndepărtarea mucusului și a flegmului din plămâni, care împiedică respirația normală. În plus, psyllium acționează ca un bun agent anti-inflamator, care se potrivește ideal sub forma unui decoct sau inhalări, puteți chiar să pregătiți comprese calde pe piept.
- Dill și Melissa: combinarea acestor două plante medicinale vă va ajuta să îndepărtați toxinele din plămâni și, în plus, să vă relaxați. Adesea, când avem probleme cu plămânii, acest lucru se datorează faptului că avem o oboseală extremă și un sentiment de constricție în sistemul nostru respirator. Ceaiul Melissa ne va ajuta să ne simțim mult mai bine.
Ingredientele
preparare
3. Băutură de vindecare din ceai verde și floare de lime
Acest ceai foarte gustos servește în principal pentru prevenirea, prevenirea problemelor cu plămânii. să consolideze și să optimizeze funcția. Acest plante este un fel de "vitamină". pe care le putem bea în fiecare zi pentru micul dejun. Dacă suferiți de o boală pulmonară, atunci ceaiurile descrise mai sus vor fi mai eficiente.
- Am luat ceai verde pentru această perfuzie din cauza conținutului ridicat de antioxidanți. acest lucru a fost demonstrat în special în studiile efectuate de Centrul Medical al Universității din Maryland în Statele Unite, care au avut loc acum câțiva ani. Ei au dovedit că ceaiul verde este un remediu eficient pentru protejarea împotriva cancerului pulmonar. Desigur, acest lucru nu va fi 100% eficient, dar șansele de îmbolnăvire vor scădea dacă îl bei în fiecare zi.
- Flora de tei are un efect antispasmodic și este ușor de găsit în orice magazin de produse naturale. Acesta vă va ajuta să vă relaxați, să respirați mai bine și să vă întăriți sănătatea plămânilor. Este parfumat, are un gust plăcut și se potrivește bine cu orice ceai din plante.
Ingredientele
preparare
- Este foarte simplu. Se fierbe un pahar de apă, apoi se adaugă ceai verde și flori de tei. Dați bulionului puțin fierbere și apoi lăsați timp de 10 minute, astfel încât este mai bine să insistați. Se toarnă acest ceai de plante magic în cana ta favorită și se adaugă o lingură de miere la ea. Această băutură delicioasă și sănătoasă este perfectă pentru micul dejun!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: