În viață, fiecare persoană face multe greșeli supunându-se la teamă, și mai mult, își ratează oportunitățile. Probabil că toată lumea admiră eroii de film neînfricați și vrea să fie un pic ca ei. Pentru vânzător, frica este o emoție extrem de nedorită, care, cel puțin, trebuie să fie capabilă să se ascundă și este mai bine să-ți subordonezi temerile. Astăzi, hai să vorbim despre cum să facem față fricii.
Fii frică de tot
În primul rând, este necesar să recunoaștem că este caracteristic pentru toți oamenii să se teamă și acesta este un proces fiziologic absolut normal. Și trebuie să recunoașteți că vă este deseori frică. În primul rând, o persoană se teme de tot ce este nou și necunoscut, adică de a-și părăsi zona de confort. Dar pentru a avansa. Trebuie doar să putem părăsi zona de confort, ceea ce înseamnă că trebuie să reușim să ne depășim teama. De fapt, fiecare persoană alege cum să lupte cu frica, există doar trei strategii.
Imaginați-vă că frica dvs. nu există
În loc să-ți recunoști frica și să te descurci cu ea, ignoră-o. Aceasta este alegerea persoanelor care trăiesc la cel mai de jos nivel. Crearea circumstanțelor externe nu va trece niciodată în viață. Nu teama lor îi îngrădește, ci faptul că pretind că nu există. Există cel mai mare număr de astfel de oameni.
De fapt, această filosofie este folosită de oameni care sunt împăcați cu faptul că teama lor a câștigat. Ei nu încearcă să-și schimbe viața, pur și simplu pentru că ei cred că nimic nu depinde de ei. În opinia mea, cel care încearcă să-și depășească temerile mai devreme sau mai târziu atinge acest lucru și reușește să obțină succesul.
Acționați în ciuda fricii
Ești speriată, dar încă o faci. Trăiți în acest fel și veți deveni bogați, dar nefericiți. Frica ta nu te reține, dar îți dă multă neliniște și stres. Atât de mulți oameni trăiesc, aceasta este o etapă inevitabilă pe calea spre următoarea strategie.
Înțelegeți și acceptați temerile voastre
Acest lucru necesită acceptarea faptului că majoritatea temerilor sunt ecranele de fumat pentru temeri mai profunde, pe care toată lumea trebuie să le trezească dacă dorește să obțină bogăție și fericire în viață. Tony Robbins definește aceste temeri ca „eu nu fac față destul de bine (eu nu îndeplinesc)“ și „Dacă eu nu îndeplinesc, oamenii nu mă va iubi, eu nu sunt ca ei.“
Potrivit lui Tony Robbins, toată lumea ar trebui să abordeze două temeri profunde care se referă la primii câțiva ani de viață. Fiind copiii, aceștia au simțit iubirea de atenție. O atenție insuficientă a părinților noștri a provocat un sentiment că nu am fost iubiți, așa că am dezvoltat strategii pentru a ne întoarce atenția. Pe măsură ce devenim mai în vârstă, am muncit din greu pentru a îmbunătăți aceste strategii pentru a ne asigura că am primit atenție și ne-am simțit iubiți. În statul adult, abordăm câteva strategii generale de atragere a atenției:
- Oamenii care vă rog. Întotdeauna pun nevoile altora mai presus de ale lor;
- Întrerupătorul. Rupeți constant lucrurile și provocați probleme. Atenția este cea mai mare parte negativă, dar este mai bine decât lipsa de atenție.
- Dostizhenets. Unii oameni sunt atenți datorită rezultatelor lor ridicate. Acest lucru cauzează o atenție pozitivă, dar din această cauză o persoană nu este întotdeauna sigură dacă a realizat suficient, astfel încât nu este niciodată mulțumit de viață.
Există multe strategii diferite pentru atragerea atenției. În centrul lor este frica irațională că nu vom fi iubiți sau suficient. Adevărul este că nu contează dacă câștigi sau ești, deja ești destul de bun! Părinții tăi te iubesc. Și soțul tău te iubesc și pe tine. Copiii tăi te iubesc. Și te iubesc pentru cine ești, nu pentru ceea ce faci.
Prin acceptarea acestui fapt fundamental al vieții, vă permite să înțelegeți și să acceptați temerile voastre, mai degrabă decât să încercați să le ignorați sau să trăiți cu ei și pe neliniștile pe care le provoacă. Numai atunci poți să acționezi la un nivel înalt.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: