Prieteni, toată lumea știe că corpul uman pentru a trăi, menține coerența indicatorilor mediului intern într-un anumit interval: temperatură, nivel de aciditate, un set de oligoelemente, hormoni, enzime.
Toate acestea nu pot fi menținute la nivelul corect fără anumite instrumente. Unul dintre aceste instrumente este limitele noastre exterioare ale corpului fizic - pielea și mucoasele. Ele permit unei persoane să existe, să rămână un sistem biologic eficient.
La fel cu limitele spirituale - prezența lor ajută la menținerea unei funcționări stabile și reușite a individului.
Limitele personalității
Dacă limitele persoanei nu sunt clar definite, persoana nu înțelege. unde "eu" și "nu-i", unde dorința și dorința mea de alta, care este plăcută și neplăcută pentru mine, el întâmpină dificultăți în construirea relațiilor, comunicării, vieții personale, carierei.
Limitele personalității sunt o conștientizare a locului în care trăiește "eu", separat de o fâșie separată de un teritoriu străin.
De asemenea, puteți lua în considerare limitele personalității în diferite domenii:
Frontiere I - în comunicare. Sunt o persoană calmă și prietenoasă, consider o atitudine respectabilă față de interlocutor ca o normă, îmi plac glumele și anecdotele amuzante și, dacă este necesar, le împărtășesc, privesc în mod negativ cuvinte înjurătoare.
Frontiere I - în creativitate. Îmi place desenul, sunt interesat de noile tendințe în pictură, caut noi modalități de a mă exprima, îmi place să combin incongruente, adecvate criticii.
Și așa mai departe. Pot forma granițe în orice direcție a vieții mele.
Potrivit lui Nina Brown, există mai multe tipuri de limite personale:
• Flexibil - frontierele au un anumit interval de răspunsuri comportamentale și, în funcție de situație, se pot schimba. Acestea sunt granițe sănătoase. Ele permit unei persoane să comunice cu ușurință, să construiască relații și să o abandoneze, să își schimbe locul de reședință și locul de muncă, să ia decizii și să facă multe alte lucruri. Viata se desfasoara confortabil.
Încălcarea limitelor personalității apare atunci când o persoană își proiectează problemele ("atârnă") pe alta.
Se pare
• Încărcarea în dificultăți, probleme (din cauza voastră în viața mea nu există nimic bun)
• Controlul comportamental (faceți cum vă spun)
• Sfaturi pe care nimeni nu le întreabă (dacă aș fi fost eu, l-aș fi părăsit de mult timp)
• Evaluarea evenimentelor, etichetarea, peremptoria (acest lucru este un nonsens complet, pur și simplu nu poate fi)
• Aprecierea aspectului și a personalității (ești stupid și goner)
Oamenii care încalcă frontierele străine consideră că este posibil să-ți folosești lucrurile, să-ți ocupi locul, să-ți iei banii. să nu ramburseze datoriile, să vă utilizeze pentru propriile scopuri. chiar dacă nu doriți.
Limitele slabe ale personalității duc la faptul că acestea sunt adesea încălcate, inculparea are un caracter regulat. O persoană nu știe cum să se protejeze de pătrunderea pe teritoriul personal și, prin urmare, există într-o stare de stres.
Oamenii cu granițe normale flexibile se simt confortabil în propria lor personalitate. Ea este aproape de ei, prietenoasă, plăcută.
Consecința granițelor slabe este percepția unei personalități disfuncționale, nereușite și incomplete.
Semne ale slăbiciunii, disarmamentului, încălcării limitelor de personalitate:
1. O persoana este slab orientata in personalitatea sa si cu greu poate determina ce ii apartine si ceea ce a venit de la altii. În acțiunile sale, el este ghidat de principiul: "Toată lumea face acest lucru, atât de mulți oameni nu pot face greșeli, aceasta este norma vieții". Deși acest caz sau stilul de comportament poate nu-l place deloc și nu prezintă un interes deosebit.
2. Nu știe cum să spună "nu" sau o face rar și cu costurile unor cantități mari de energie și forțe.
3. Consideră că fericirea lui. bunăstarea, succesul, sentimentele depind de alți oameni.
4. "Întinde" în relații distructive: cu oameni neindoiți, cu cei care o fac rău, cauzează probleme.
Acestea sunt soții care trăiesc cu soții lor alcoolici, femei care suferă bătăi de la "iubitul"; Bărbați care iartă iertarea și umilința repetate de la stăpâni.
6. Nu știe să ceară ceea ce are nevoie. Sau se confruntă cu mari dificultăți.
7. El petrece mai mult timp pe problemele și faptele altor persoane decât pe cont propriu. În primul rând - afacerile altora.
8. Nu poate da o "întoarcere de la poartă", să nege oamenii care consideră că este corect să-și folosească lucrurile, intelectul și finanțele.
9. E timidă.
10. Subordonați dorințelor prietenilor atunci când nu sunt de acord cu ei atunci când contravine aspirațiilor sale personale.
11. Îi este teamă să-și arate adevărata față, "eu", individualitatea sa. Ajustează și încearcă să fie ceea ce vrea să vadă.
12. Își exprimă greu gândurile, propria sa părere.
13. Percepe dureros criticile.
14. Nu pot păstra secrete. El consideră că o conștientizare specială a unui eveniment îi va da greutate și respect în societate. Încearcă în acest fel să crească simțul valorii de sine.
15. Geloasa celorlalți, de multe ori se simte golită.
16. Este înclinat să investească în relații mai mult decât primește de la ei.
17. Se simte responsabil pentru sentimentele altora.
18. De multe ori se confruntă cu furie.
19. Este dificil să suporți singurătatea.
Dacă o persoană se caracterizează prin ceva de la cele de mai sus, trebuie să-și ajusteze limitele.
Cum să vă delimitați granițele?
2. Adevărul despre tine. Aceasta reflectă adevăratele tale limite. Dacă sunteți înșelați, atunci indicați limitele unde nu sunt cu adevărat. Minciuna este o deturnare împotriva ta.
3. Coerența. Cuvântul este egal.
4. Distanța emoțională. Dacă vă încalcați granițele, puteți să le creșteți și să comunicați numai la nivel de firmă. "Legea drepturilor omului" și "Rugăciunea pentru totdeauna" vor ajuta în această chestiune.
5. Perioada de timp. Numai tu decideți cu cine, la ce oră și cât de mult să comunicați.
Și personalitatea voastră ce limite?
Apăsați butoanele - partajați-vă cu prietenii!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: