Obiective: Elevii arată profunzimea cunoștințelor despre "Respirație", înțeleg importanța formării organelor respiratorii, învață să efectueze gimnastică respiratorie.
Cursul lecției.
1. Încercați lucrările pe tema "Respirație" (test, dictatură terminologică).
Pentru a economisi timp, se propune varianta I de a efectua sarcini sub numere impare, iar a doua - sub egal.
Sarcină: alegeți răspunsul corect.
- Când se inhalează, aerul din laringe cade: A. în bronhii, B. în nazofaringe, V. în trahee, G. în cavitatea bucală
- Cordurile vocale sunt situate în: A. larynx, B. nasopharynx, V. trachea, G. bronchi
- În care organ este aerul încălzit și curățat de praf și microbi: A. în plămâni, B. în cavitatea nazală, V. în trahee, G. în bronhii
- Care este funcția epiglottei în organism: A. participă la formarea vocii, B. nu-și ratează hrana în laringe, protejează organele respiratorii de germeni și viruși, G. protejează organele digestive de microbi și viruși
- Modul în care mișcările respiratorii sunt reglementate: A. numai prin căile nervoase, B. numai prin calea umorală, B. nu este reglementată în nici un fel, H. prin modul nervos și umoral
- În plămâni, sângele este saturat: A. oxigen, B. dioxid de carbon, V. azot, H. gaze inerte
- În cazul în care aerul din cavitatea nazală intră în timpul inspirației: A. în trahee, B. în bronhii, V. în plămâni, G. în laringe
- Rata respiratorie este reglementată de centrul respirator. Adrenalină în ea intensifică: A. cu o creștere a concentrației de oxigen din sange, B. o scadere a krovikontsentratsii oxigen, VA cu o creștere a concentrației sanguine a uglekislogogaza, G., cu o scădere a concentrației sanguine de dioxid de carbon
- Schimbul de gaze are loc în: A. alveolele pulmonare, B. cavitatea nazală și orală, V. laringe și traheea ,. bronhiilor
- Respirația țesuturilor se referă la schimbul de gaze dintre: A. aerosoli exteriori și alveolele aeriene, B. sângele și celulele corpului, B. vasele de sânge capilare și alveolele aeriene, H. eritrocitele și plasmoacerva în capilarele pulmonare
- Traheea are un cartilaginoase semi-inele, inele și nu: A. nu se încadrează în jos în timpul inhalării și să nu împiedice trecerea popischevodu produselor alimentare, B. nu se încadrează în jos în timpul inhalării, B. pentru a proteja frontul trahee, G. conectați-vă cu laringele și bronhiile
- Plămânii sunt acoperite în exterior: A. pleura pulmonară, B. sacul cardiac, V. pielea, G. pleura parietală
- Capacitatea vitală a plămânilor - este volumul de aer care: A. este în plămâni, B. expirăm după inhalarea, V. plămâni ostaotsyav calm după cea mai adâncă de expirare, vă puteți expirati după G. glubokogovdoha
- Ale căror cordoane vocale sunt mai lungi și mai groase: A. numai la copii, B. la copii și femei, V. la bărbați, G. numai la femei
- Strălucirea are loc cu stimularea pereților: A. trahee, B. bronchi, V. laringe, D. cavitatea nazală
- Centrul respirator care reglează schimbarea de inspirație și de expirare se găsește în: A. în creierul intermediar, B. în măduva spinării, B. în medulla oblongata, în creierul mijlociu
Răspunsuri: 1-B, 2-A, 3-B, 4-B, 5-G, 6-A, 7-G, 13 - D, 14 - B, 15 - D, 16 - V
Dictare terminologică pe tema: "Respirația".
- Gauri prin care cavitatea nazală comunică cu nazofaringe.
- Organul în care aerul inhalat este încălzit (răcit), purificat, dezinfectat etc.
- Muschiul respirator care separă cavitățile toracice și abdominale.
- Pigment respirator care atașează oxigenul.
- Ieșiți aerul din plămâni.
- Fluxul de aer în plămâni.
- Protecție respiratorie respiratorie, exhalare forțată prin nas.
- Protecție respiratorie respiratorie, exhalare forțată prin gură.
- Departamentul căilor respiratorii între laringele și bronhiile.
- Vezicula pulmonară.
- Cartilajul laringelui, care nu permite alimentarea în tractul respirator.
- Mecanismul tranziției oxigenului și a dioxidului de carbon prin pereții veziculelor pulmonare și capilarelor sanguine.
- Dispozitivul care măsoară capacitatea vitală a plămânilor.
- Căile respiratorii după trahee sunt "scheletul" plămânilor.
- Organele asociate în care are loc schimbul de gaze.
- Sheath care acoperă plămânii.
- Departamentul de creier, în care se află centrul respirator.
- Înfometarea cu oxigen.
Răspunsuri: 1 - choanae, 2 - cavitatea nazală 3 - diafragmă 4 - Hemoglobina, 5 - expirația, 6 - inhala, 7 - strănut, 8 - tuse, 9 - Traheea 10 - alveola, 11 - 12 epiglotită - schimbul de gaze (difuziune) 13 - spirometru 14 - bronhii, 15 - 16 plămâni - pleura, 17 - medulla oblongata, 18 - hipoxie.
2. Material nou.
Explicațiile profesorului se alternează cu îndeplinirea de către studenți a exercițiilor propuse.
Nimeni nu este surprins de sport, gimnastica terapeutică. Situația este mai complicată atunci când ne întâlnim cu gimnastica vocii. Vocea este, de obicei, amintit atunci când este pierdut. Vocea este un fenomen complex. Vocea este legată de psihic. Există cazuri în care vocea dispare ca urmare a unui șoc nervos cu un aparat vocal absolut sănătos. Glasul fiecărei persoane este individual, nu există absolut nici o voce identică, ele pot fi similare.
"Este nevoie de o voce flexibilă, ascultătoare, rezonantă pentru profesor și educator, pentru avocat și pentru student, pentru fiecare persoană". Y. Vasilenko
(Crește ZHEL, diafragma și musculatura toracelui sunt instruiți).
Nivelul global de fitness permite organismului de a satura pe deplin celulele corpului, inclusiv celulele creierului, de oxigen și de a crea condiții pentru samoobnovitsya celule in varsta si obosit si altele - pentru a cumpăra stare bună de sănătate.
Determina nivelul general de fitness se poate face prin tinerea unui test cu o intarziere de respiratie in timpul inspiratiei si exhalarii.
1) după trei mișcări respiratorii profunde țineți respirația (prindeți-vă nasul cu degetele) la inhalare.
nemulțumiți. - mai puțin de 39 secunde,
satisface. - de la 40-49 secunde,
bine - mai mult de 50 de secunde.
2) după trei mișcări respiratorii profunde țineți respirația în timp ce expirați.
mai puțin de 34 de secunde - nesatisfăcătoare.
din 35-39 secunde - va satisface.
mai mult de 40 de secunde - bun.
Elevii pe comanda profesorului într-un mod organizat determină nivelul lor de fitness, încercând să explice rezultatele experimentului.
Apoi, profesorul aduce copiii la necesitatea de a cunoaște cel puțin câteva exerciții care ajută la întărirea mușchilor respiratori.
Gimnastică pentru respirație nazală:
- bătuți degetele mijlocii de-a lungul nărilor - expirați, apoi inhalați.
- în picioare, pentru a strânge o nară, a inspira un altul și a expira - gura este închisă și invers.
- Strângeți nasul cu degetele. Contorul greu și lent la zece, apoi inhalează și expiră. Gura este închisă strâns.
Exerciții de respirație acustică.
(de la fenomene stagnante în tractul respirator). Multe exerciții.
De exemplu, "tăierea lemnei de foc" - în picioare, picioarele la distanța dintre umăr, brațele pliate peste cap - inhalează. La expirație - o înclinație înainte, complet U-XXX! (De 3 ori)
Pentru a efectua acest exercițiu, este mai bine să invitați un student.
"Fluier" - stând într-o mână o cană cu apă, în cealaltă - un tub. Expirați prin tub în apă, exprimând un sunet lung Wu-hoo!
Gimnastica care activează mușchii presei abdominale.
- Vorbiți explozive consoane „n“ de mai multe ori într-o succesiune ( „ca și cum ar spune, dar nu pot“) Experiența activitatea musculaturii abdominale (dar nu suprasolicita mușchii gâtului, buzelor, feței).
Faceți același lucru cu înclinarea și rotirea capului; atunci când trunchiul este înclinat înainte, înapoi, în timp ce mersul pe jos, alergând. - Tot cu litera "T".
- Repetați frazele:
toți bobocii sunt buni pentru bobocii lor;
rododendronii din arboret;
așezat un cocoș negru pe un copac și un tete cu cocoșul pe o ramură ... ..
La sfârșitul lecției, elevii împărtășesc sentimentele după gimnastică.
Articole similare
-
Organe respiratorii - prezentare, raport, descărcare de proiect
-
Prezentare pe tema temei introductive de lecție informatică, informatică, informatică
Trimiteți-le prietenilor: