• Lipsa sau oboseala?
În cele din urmă, soarele se ridică cu noi! Copiii se bucură cu bucurie în școală în lumina zilei. Cerul este minunat, păsările se tunde, camerele sunt suficient de izolate. Acum a venit vremea pentru fapte! Spălați apartamentul, faceți reparații, pierdeți în greutate, arăți mai tânăr etc. și altele asemenea. Dar ... în loc de toate astea, dintr-un anumit motiv, vreau doar să mă întind undeva într-un colț și să pun un capac de invizibilitate. Fraza noastră a fost de mult timp introdusă o astfel de expresie ca "Sindromul de oboseală cronică" - un sentiment constant de oboseală și oboseală, o defalcare care nu trece nici după o odihnă lungă. Această boală este în mod special tipică pentru rezidenții din țările dezvoltate și megacities populate. Cauza principală a sindromului este stresul psiho-emoțional îndelungat asupra sistemului nervos uman. Cum să distingem CFS de oboseala normală de primăvară și de lenea?
În general, sindromul oboselii cronice afectează persoanele cu vârste între 25 și 45 de ani, deoarece la această vârstă ele sunt cele mai eficiente și se străduiesc să aibă succes și să crească cariera, să suporte sarcini de lucru copleșitoare. Potrivit statisticilor, aproximativ 85-90% dintre cei care suferă de această boală sunt rezidenți ai unor orașe mari, dens populate, cu un ritm accelerat al vieții și o situație ecologică nefavorabilă. Cel mai mare număr de cazuri a fost înregistrat la rezidenții din Statele Unite și Australia.
Fapte interesante:
• Sindromul de oboseală cronică se poate răspândi sub forma unei epidemii, care afectează câteva sute de locuitori dintr-un oraș. Astfel, în 1984, aproximativ 200 de cazuri de această boală au fost înregistrate în Incline Village (Nevada, SUA).
• Femeile suferă de acest sindrom de câteva ori mai des decât bărbații, cota lor în rândul bolnavilor este de 75-80%.
• Creșterea responsabilității în muncă (medici, piloți) poate provoca apariția oboselii cronice.
• Sindromul de oboseală cronică este considerat oficial o boală independentă din 1988.
Cauzele oboselii cronice
Cauzele exacte care duc la sindromul de oboseală cronică nu au fost încă stabilite. Cu toate acestea, există anumiți factori de risc care pot declanșa debutul acestei boli:
• Boli cronice - boli prelungite sau recăderi frecvente încalcă funcționarea armonioasă a sistemului imunitar și a organismului ca întreg, ceea ce duce la o supraîncărcare a sistemului nervos, epuizarea forțelor vitale ale corpului și sentimentele de oboseală cronică;
• Tulburările psihice - depresiile frecvente, stresul constant, gândurile sumbre și sentimentele de anxietate și teamă sunt principalii "dăunători" ai activității sistemului nervos, ceea ce duce la oboseală și oboseală constantă;
• mod greșit de viață - un sindrom de oboseala cronica poate provoca lipsa permanentă de somn, rutina de saraci, pe termen lung stres mental sau fizic, lipsa de lumina soarelui, aer curat și mișcare;
• tulburarea nutriției - lipsa sau excesul de alimente, produsele de slabă calitate, lipsa vitaminelor, macro- și microelemente din alimente perturba metabolismul corpului, ducând la o lipsă de energie și apariția unui sentiment persistent de oboseală;
• Factorii de mediu - situație ecologică nefavorabilă determină organismul să lucreze pentru uzura, sunt protejate de factorii nocivi, prin urmare, persoanele care trăiesc în orașe zgomotoase poluate mult mai susceptibile de a suferi de sindromul oboselii cronice;
• Infecții și viruși - există o teorie conform căreia una dintre principalele cauze ale oboselii cronice este un hit în organism cu virusuri herpes, citomegalovirus, retrovirusuri, enterovirusuri, și altele.
Semne și simptome ale sindromului de oboseală cronică
Principala diferență dintre sindromul oboselii cronice și oboseala simplă este faptul că, după o odihnă lungă, sentimentul de oboseală trece și corpul este din nou pregătit pentru muncă. Oboseala cronică, dimpotrivă, persistă cu stres redus asupra corpului și nu trece nici după un somn sănătos.
Alte semne de sindrom de oboseală cronică
În clinica noastră de respirație puteți cumpăra și utiliza pentru propria dumneavoastră băutură de ceai bun "Cu sindrom de oboseală cronică"
Puteți pune întrebări de interes pentru noi în grupul nostru VKontakte:
B.Bikbai str. 19/3 (în clădirea casei de mobilier). 266-76-56
grup VKontakte "Peșteri de sare în Ufa"
Site-ul nostru este Galo-med.ru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: