De ce aveți nevoie de un psiholog și când să îl contactați?

Dacă în viață există conflicte ireconciliabile, mai des te prinde cu orice probleme, sau pur și simplu dorința de a înțelege mai bine te, este timpul să se întoarcă la un terapeut. În acest articol vom încerca să înțelegem problemele:

cum să verificați dacă metodele de psihoterapie ajută,
cum să alegi un psiholog,
ce boli tratate de terapeut,
cum funcționează psihologul.

Preocuparea unui psiholog nu înseamnă slăbiciune - pentru fiecare problemă există specialiști. Dentist scuti durere de dinți, formator în sala de fitness va ajuta la modelarea figura, cosmeticieni consilia benefic machiaj și psihologi funcționează ca asistență de specialitate în nișă.

Când trebuie să merg la un psiholog?

Fiecare persoană are momente în viața sa când totul cade din mâinile sale sau ceea ce nu funcționează. Pot exista stări de anxietate și de lipsă de speranță. Și acesta este momentul în care trebuie să contactați un profesionist, în acest caz profesionalismul unui psiholog vă va ajuta.

Probabil, și cel mai mult pentru a face față acestor condiții. Adesea prietenii sau rudele ajută, dar ajutorul lor va fi departe de o abordare cu adevărat profesională în rezolvarea problemei.

Identificați rădăcinile disconfortului care a apărut, găsiți adevăratele cauze ale conflictelor și ale problemelor - acestea sunt principalele motive pentru care trebuie să mergeți la un psiholog. Deseori, în mod independent, nu veți putea depăși propriile mecanisme defensive, care vă împiedică să vă vedeți din afară și să vă sortați propriile eșecuri. Ce face psihologul în acest caz? Vă ajută să vă înțelegeți mai bine.

Terapeutul este convins că fiecare persoană, ca persoană, caută o creștere, dar din mai multe motive, creșterea personală este suspendată. Omul începe să se simtă confuzia și dizarmonie, ci la un psiholog pentru a ajuta, trebuie să lucreze pe ei înșiși, împreună cu el, în loc de a privi din lateral, și numai atunci este posibil să se înțeleagă, de ce avem nevoie de toate aceste tehnici complicate.

Obiectivele psihoterapiei

Psihoterapia caută motive care pun obstacole în calea creșterii persoanei și caută oportunități de a sparge aceste bariere.

Abundența de informații, un program de viață ocupat, o stare constantă de stres poate împinge un om la dorința de a ascunde de probleme, pentru a scăpa de lume. Doar astfel încât există dependențe - psihologic zdrobit o persoană care începe la problemele gem dulciuri sta pe jocuri pe calculator sau slot machines, compoundare viata lui de consumul excesiv de alcool.

Cum să verificați - dar nu ați trecut deja linia roșie care separă divertismentul obișnuit de dependență? Poate ar trebui să vă gândiți cum să găsiți un bun psiholog și să vă rezolvați îndoielile?

Deseori încercăm să ne înșelăm, nu vrem să observăm deja probleme care țipă, care sunt vizibile pentru alții, dar nu și pentru noi. Ce face un psiholog când se confruntă cu astfel de manifestări? Vă ajută să realizați, să înțelegeți și să dezvăluiți aceste vicii. Scopul lui este de a vă ajuta să înțelegeți - ce ai minți pe tine, nu specificați direct poking la problema, și să aducă ușor persoana la propriile lor concluzii, învață un om să comunice sincer cu tine însuți.

Lipsa unei opinii sincere și echitabile a noastră de la alții, creează, de asemenea, anumite iluzii într-o persoană, nu oferă o imagine completă a modului său de viață și comportament în societate. Rudele, colegii, prietenii - ne pare rău pentru noi, nu spun adevărul, temându-se uneori și primind sinceritate în direcția lor.

Pentru psihologul pentru a descoperi adevărul despre omul însuși, pentru a încerca să ajungă la partea de jos - este sarcina principală, iar sarcina pentru omul însuși devine o chestiune de modul de a alege un psiholog. Pentru înaltă calitate și munca productivă necesită o strânsă legătură trebuie să fie deplină încredere, onestitate și integritate în relația dintre un bărbat și un psiholog.

Psihologul este ca un programator puternic - l calificat drept diferit de capacitățile umane pur și simplu într-un efort de a ajuta la rezolvarea conflictului, precum și calificarea unui programator în comparație cu un utilizator obișnuit.

Cum poate consulta

Pentru a-ți realiza lumea interioară, bazată pe propria experiență
Găsiți adevărate obiective și atingeți-le
Refacerea forțelor spirituale, controlul atitudinii pozitive
Păstrați potențialul și direcționați-l către realizarea de sine
Mențineți relațiile cu oamenii
Pentru a salva resursele vitale, alocarea corectă a timpului
Evitați situațiile de conflict sau le rezolvați în mod eficient

Ce să nu te aștepți de la o conversație cu un psiholog

Psihologul nu vă găsește un scop în viață, nu dă instrucțiuni, nu va da sfaturi cu privire la ce și cum să faceți. Toate acestea trebuie să vă faceți singur, sarcina unui psiholog este doar să te ajute să fii tu.
El nu vă va spune ce și cum să faceți într-o anumită situație, el vă împinge la o decizie independentă pentru a vă învăța să fii încrezător în sine.
Psihologul nu va găsi metode universale de rezolvare a tuturor problemelor și conflictelor. Dar el te va învăța să gândești, să te înveți cum să simți și să înțelegi dorințele tale, să explorezi lumea interioară, să găsești în mod independent astfel de modalități de a rezolva orice problemă.
El nu vă poate schimba împrejurimile, lumea care se învârte în jurul vostru. Dar el vă poate ajuta să vă schimbați atitudinea față de evenimentele din jurul vostru, față de oamenii din jurul vostru.

Dacă întâmpinați dificultăți în viață, sunteți chinuiți de ceva sau apare deseori emoții negative, atunci psihologul vă va ajuta să rezolvați aceste probleme. Faceți o întâlnire!

Articole similare

Pagina anterioară