Există multe modalități de a elimina celulita pe stomac: liposucția. exerciții fizice, împachetări. masaj. În ajunul sezonului de vară și de pe plajă, problema celulitei devine deosebit de relevantă, dar totul poate fi rezolvat cu due diligence.
Cauzele apariției celulitei
Celulita pe stomac nu apare doar asa. Cauzele apariției celulitei:
- Predispoziția genetică;
- Dezechilibru hormonal;
- Nivel ridicat de stres;
- Stilul de viață maloactiv;
- Abuzul de alcool și de țigări;
- Pierderea rapidă în greutate, indiferent de motive;
- Malnutriție, o deficiență a vitaminelor.
Aspectul unei coaja de portocala este asociat cu o varietate de fenomene, dar cu un stil de viata activ si cu o nutritie adecvata, celulita nu te ameninta.
Metode anticelulitice
Principalele modalități de a scăpa de celulită pe stomac: liposucție, exerciții fizice, împachetări. masaj.
Liposucția abdomenului
Cel mai rapid mijloc de a elimina celulita si grasimea abdomenului este liposuctia. Dar rezultatul liposuctiei este eliminarea excesului de grasime. și starea pielii rămâne aceeași (celulita este un defect cosmetic în straturile adânci ale pielii, nu în grăsime). Liposucția este o procedură dureroasă: deși sunteți anesteziată, dar după operație, senzația de disconfort va persecuta timp de cel puțin câteva săptămâni.
Liposucția este o procedură complicată care necesită o înaltă calificare a chirurgului care o efectuează. Riscul de a câștiga complicații suplimentare este întotdeauna mare atunci când o persoană fără o experiență corespunzătoare ia cazul.
Situația cu ajutorul tehnicilor cu ultrasunete sau cu laser poate rezolva problema strângerii pielii prin aplicarea undelor ultrasonice sau prin încălzirea laserului din interior pentru a produce colagenul responsabil pentru sănătatea tinerilor și a pielii. Cu toate acestea, o astfel de operațiune va costa o sumă serioasă (de la 50.000 de ruble), iar posibilitatea de eroare medicală crește de asemenea (chirurgii lucrează pe echipamente foarte complexe).
exerciții fizice
Adesea, un număr de exerciții fizice sunt folosite pentru combaterea celulitei la domiciliu:
- Pârtii laterale ale corpului de 20 de ori în fiecare direcție;
- Învârtiți presa de 25 ori 3 ori pe zi;
- apăsați leagăn laterală (când corpul ales face un viraj ascutit la dreapta sau la stânga la dreapta cotul atins genunchiul stâng și vice-versa) de 20 de ori 2 abordare pentru fiecare dintre părți.
Eficacitatea activităților fizice depinde în mod direct de diligența performanței dvs. în toate condițiile exercițiilor. Fă-o dimineața pentru rezultate maxime.
împachetări
Principalul motiv pentru aplicarea învelișului pentru a combate coaja de portocal din stomac este un efect de seră care încălzește pielea și determină funcționarea glandelor de ieșire. Ca urmare, substanțele nocive se evaporă din organism și circulația sanguină se îmbunătățește - crusta dispare.
Principala problemă a ambalării este necesitatea utilizării a cel puțin 10 sesiuni pentru debutul unui efect pozitiv.
Pentru a ține bine învelitoarea este:
- Utilizați ca ingredient principal lut, miere, alge sau sare marină;
- Răspândiți suprafața abdomenului cu agentul selectat, de preferință un strat gros;
- Creați un efect de seră (adesea doar învelit cu film alimentar);
- Așteptați 15 minute și puteți trage.
Îmbătrânile anti-celulite dau rezultate bune, însă merită să fixăm efectul prin aplicarea unui masaj anticelulitic.
Masaj anticelulitic
Masajul este foarte util pentru eliminarea stomacului de grăsime și celulită. Pentru aceasta nu este necesar să vizitați un salon de înfrumusețare sau un specialist (deși cu siguranță va fi mai bine făcut).
- Afișează excesul de lichid;
- Îmbunătățește circulația sângelui;
- Oferă prospețime și prospețime;
- Vă permite să eliminați celulita urâtă.
Pentru a efectua masajul urmează mișcări încet, netede, încălzind o piele. Înainte de procedură, este mai bine să frecați pielea cu un prosop fierbinte, cu o cremă de corp (orice anticelulitic sau similar).
Durata masajului este de 15 minute, iar întregul curs - 10-12 sesiuni.
Articole similare
-
Cum de a elimina abdomenul inferior - cel mai bun forum pentru femei de a pierde in greutate
-
Cum să apăsați în mod corespunzător presa pentru a curăța stomacul
Trimiteți-le prietenilor: