Efectul masajului asupra pielii. Revizuirea lui Julia, St Petersburg Masha, Moscova. Masaj după celulită Masaj după naștere. Revizuirea Nade, Petersburg Corectarea corpului. Feedback Элеоноры, МСК Masseur Alexander despre masaj terapeut Valentine Denisov-Melnikov Masaj special anti-celulita. Julia, Moscova Nastya, Sankt-Petersburg. Reducerea volumului Juliei, Moscova. Rezultatele masajului Catherine, Peter, un sfat despre masajul anticelulitic. Veronica, Moscova. Senzație de masaj Julia, MSK: Valentine este un maser foarte bun. Încearcă!
Arhiva versiune a forumului
Da, din nou cafea, fumat, alcool! Aceasta este o problemă importantă și merită o conversație specială. Mai degrabă, chiar și trei probleme.
Dintre toate substanțele care contribuie la formarea celulitei, probabil cea mai periculoasă este cafeaua, deoarece conține cafeină. În doze mari, cofeina agravează alimentarea cu sânge a țesuturilor, deși în doze mici poate fi chiar benefică.
Cofeina este un stimulant care activează activitatea creierului și promovează concentrarea atenției. În plus, aproape cinci procente măresc rata metabolică, rata la care ardem calorii. În combinație cu dieta, cafeina ajută la îndepărtarea grăsimii. De aceea este parte a multor medicamente concepute pentru a reduce greutatea.
Dar totul depinde de doză. În cantități mari, este capabil să aibă un efect advers asupra circulației sângelui și reduce cantitatea de sânge care intră în țesuturile grase. Ca o regulă, de la o ceașcă de cafea nici un rău.
Această porție de cafeină este suficientă pentru a stimula creierul nostru fără a afecta în mod negativ vasele de sânge.
Desigur, nu toată lumea care este obișnuită să bea o ceașcă de cafea va fi supusă celulitei. Dar totuși, Dumnezeu îi pasă. Prin urmare, dragi cititori, merită luată în considerare, ceea ce este mai important - picioarele frumoase sau iubirea de cafea.
Dar dacă cafeina în doze mici este utilă ca medicament, nicotina este una dintre principalele probleme și cauze ale apariției radicalilor liberi.
Fumatul, ca un cuțit cu două tăișuri, cauzează astfel de vătămări vaselor de sânge, că nici un exercițiu fizic nu va ajuta la compensarea daunelor. Apoi, efectul negativ al nicotinei se datorează faptului că se leagă de oxigen, care este atât de necesar pentru suportul de viață al celulelor. În plus, efectul negativ asupra nivelului de hemoglobină a sângelui - numărul de celule roșii din sânge.
Dacă, ca urmare a fumatului, eficacitatea schimbului de oxigen din sânge se deteriorează, aceasta înseamnă că celulele corpului nostru pierd pur și simplu mai puțin decât cantitatea de oxigen de care au nevoie. Acest fapt are un efect extraordinar asupra formării celulitei, deoarece oxigenul este un stimulent puternic al sistemului de purificare a sângelui. Nu putem trăi fără oxigen pentru mai mult de câteva minute, precum și celulele corpului nostru.
De ce arată statisticile formarea celulitei la fete tinere? Deoarece printre ei nivelul fumătorilor este mult mai mare decât, de exemplu, pentru femeile din generația mai în vârstă. Să nu mai vorbim de toxinele care intră în organism și de a face ca sistemele de curățare să funcționeze într-un regim mai stresant.
În plus, nicotina distruge vitamina C și previne absorbția unor nutrienți foarte valoroși, cum ar fi zincul.
Dacă vă este frică să renunțați la fumat, deoarece credeți că mitul este comun - renunțarea la fumat contribuie imediat la apariția unei greutăți excesive, atunci vă asigur că de mult timp sa dovedit că acesta este doar un mit.
Alcoolul, ca și cafeina, este util numai în doze mici. Vinul roșu, de exemplu, conține tanini care protejează sistemul circulator de efectele radicalilor liberi. Dar alcoolul este foarte caloric și rapid depus în corpul nostru ca grăsime, practic nu este folosit ca sursă de energie. Dacă se eliberează 9 calorii în timpul arderii unui gram de grăsime, atunci se consumă 7 kilocalorii atunci când se arde un gram de alcool (pentru comparație, proteinele și carbohidrații sunt de 4 kcal pe gram). Și dacă beți alimente bogate în alcool caloric, rezultatul nu va dura mult să aștepte - munca ineficientă a rinichilor și a ficatului duce la o scădere a retragerii toxinelor și a toxinelor din organism.
Deseori combinând toate cele trei probleme menționate mai sus - nicotină, cafea, alcool, aducem atâtea substanțe nocive care merită să fie surprinse de eșecul sistemului de curățare pentru a elimina majoritatea deșeurilor din corpul nostru. Aici se situează, de asemenea, sub forma unei celulite pe picioarele noastre, iar noi deloc nu reflectăm asupra ei.
Celulita, la revedere! Combaterea eficientă cu "coaja de portocală" Extrase din cartea Vanessa Thompson
Selectați un alt pasaj pentru citirea >>>>
Îi plăcea. Likkni, trimite-l cu prietenii, trimite-l la pagina ta:
Numărul total citit: 10503
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: