Jamie se prăjește macrou! Și cum să prăjiți pește și cum să serviți și cu ce să fiți - toate într-o sticlă și vor fi gata în 15 minute!
Macrou este servit cu o salată de kinoa și roșii cu dressing de hrean.
Gustul lui Jamie - un fel de mâncare foarte bun: hrănit, sănătos, gustos! Și pregătit în doar 15 minute!
1 portie conține
Produse pentru 4 porții
- 1 cană (300 g) de film
½ lămâie
800 g de roșii mature
1 ardei proaspat de ardei iute
2 linguri ulei de măsline extra virgin
1 lingura. oțet balsamic
- Macrou total: între 4 și 200 de grame
1 lingura. zdrobit coriandru
ulei de măsline
2 stropi de rozmarin proaspăt
2 cuișoare de usturoi
- 2 linguri iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
2 linguri cu un deal de hrean ras
câteva cârje de busuioc proaspăt
Masterat de clasă Jamie Olivera Macrou - cum să prăjiți pește
- Se fierbe apa cu o sare de sare si jumatate de lamaie
- puneți un vas de apă pe foc
- puneți o tigaie mare pe un foc puternic
1. Turnați apă fiartă în apa fierbinte.
Se amestecă și se acoperă tigaia
Kino gatiti 10 minute.
2. Puneți peștele (deja eviscerat și spălat) pe o foaie de hârtie.
Pe ambele părți faceți tăieri la pești în intervale egale.
3. Puneți peștele cu sare, piper și coriandru.
Turnați uleiul în tigaie.
Puneți peștele într-o tavă.
4. Se taie roșiile.
Curățați chiliul și tăiați.
Se amestecă cu roșii.
5. Adăugați peștelui rozmarin și cuișoare de usturoi (întregi).
Rotiți peștele în cealaltă parte.
Pe fiecare parte a bucătarului de pește timp de 4-5 minute.
6. Filmele pentru a detașa:
Strângeți sucul de la lamaie.
Kinoa se adaugă la roșii.
- - ulei de măsline extra virgin
- - Oțet balsamic
- - sare și piper de la moară la gust.
Hârtie de hrean și se amestecă cu iaurt.
- - salată verde deasupra plăcilor de servire
- - deasupra macroului crocant
- - 1 bucată de pește pe pește. sos de hrean
Se presara frunzele de busuioc.
Iată cum să prăjiți peștele în doar 15 minute și, în același timp, să aveți timp să pregătiți o salată și un sos.
Produse pentru 50 de biscuiți Un mic ulei pentru coacere 4 veverițe de ouă medii 350 g de zahăr 350 g de făină de migdale 350 ml de praf de zahăr de migdale
Produse pentru 4 porții 1.5 pachet de drojdie uscată pentru 7 g 5 lingurițe. miere 310 ml de apă caldă 500 g de făină de grâu un vârf de sare 2 rădăcini de rozmarin 2 linguri.
Produse Rețetă de pâine de bază - dar utilizați 500 de grame de făină integrală de grâu (grâu) și 500 de grame de făină de grâu 450 grame de nuci (decojite - pentru.
Alăturați-vă discuției! Opinii deja: 13.
Jamie Oliver Rețete
Brilliant! Simplu! Lumina!
Pentru fanii bucatarului gol -
Cărți / reviste / idol foto.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: