Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Una dintre cele mai simple și eficiente proceduri care conduc pielea la normă sunt împachetări. Ca multe alte proceduri, ambalajele au venit la noi din Orientul Antic. Cleopatra le folosea în mod constant, punând pe piele întregul corp de nămol din partea de jos a Nilului și uleiul.







Nu era film, deci corpul era înfășurat în pânză, lăsând fetița sub soarele aprins. Apoi sa desprins, a spalat praful si a admirat rezultatul: ambalajele nu numai ca au transformat pielea, ci si au scos centimetri de volum. A fost o varianta de ambalaj fierbinte.

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
În Evul Mediu, a fost popular să se înfășoară cu muștar, tratat pentru răceli și boli de piele. În secolul al XX-lea, a decis să reia tehnicile antice, iar primele ambalaje, ținute în saloanele Statelor Unite, merita bani fabuloși. Astăzi, cursul de împachetare se poate face independent la domiciliu.

Sesiunile de uz casnic nu numai împachetări ajuta sa scape de „coaja de portocala“, dar se va retrage de lichid subcutanat, ceea ce face picioarele și abdomenul sunt mult mai subțiri.

Cum funcționează Wraps-ul

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Mecanismul acestor proceduri este similar cu efectul de expunere la abur în saună, funcționează numai în împachetări cu anumite zone cu probleme, mai degrabă decât întregul corp, ca într-o baie. În timpul procedurii, porii pielii se deschid cât mai mult posibil și prin ei organismul îndepărtează toxinele și excesul de lichid. In zona de influenta cresterea fluxului sanguin si a fluxului limfatic, stimularea lipolizei are loc, care reduce cantitatea de corectare a siluetei și pierderea totală în greutate. Pentru o sesiune corect înfășurată până la 2,5 cm în volum!

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness

  • Puteți lucra pe zone problematice.
  • Sesiunile de înfășurare sunt nedureroase, accesibile și ușor de utilizat.
  • Îmbinările se fac cu ușurință acasă.
  • Nu necesită o investiție materială substanțială (filmul alimentar și ingredientele pentru preparate sunt cumpărate în magazine, farmacii sau saloane de înfrumusețare).
  • În timpul procedurii, puteți să vă relaxați și să vă relaxați sau să faceți treburi de uz casnic.

Realizarea procedurii la domiciliu

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness

  • Luăm o baie caldă și curățăm zona de expunere cu o freză.
  • S-a preparat compoziția distribuită pe întreaga suprafață a picioarelor, abdomenului și feselor și învelită într-un film în mai multe straturi pentru a spori efectul.
  • Filmul nu trebuie să strânge prea mult corpul și să perturbe circulația sângelui.
  • Punem haine calde pe partea de sus și ascundem timp de 40-60 de minute sub o pătură.
  • După ce spălam compoziția și lubrifiază pielea cu un hidratant, de preferință cu un efect anticelulitic.

Important! Înainte de a utiliza fiecare formulă nouă, efectuați un test de alergie.

Compoziții pentru ambalare

Argila și murdăria

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Cele mai populare împachetări corporale pentru procedurile de pierdere în greutate sunt considerate cu lut și noroi, deoarece aceste componente nu sunt numai regla volumul, dar, de asemenea, pentru a elimina celulita. Albirea și noroiul albastru și alb al mării Dead Sea îmbunătățesc circulația sângelui, elimină contaminanții și saturează țesuturile corpului cu componente minerale.

Mai mult: Gym pentru pierderea in greutate: regulile generale de fitness in sala

In functie de zona tratata, au nevoie de 2-4 linguri de lut diluat cu apă la o pastă și îmbogăți uleiuri esențiale celulită (portocală, anason, lamaie, grapefruit, rozmarin). Este suficient 5-10 picături de ulei.

alge

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness






Laminaria este adesea folosită pentru proceduri. Algele elimină perfect lichidul din organism, vitaminează pielea cu acid hialuronic în compoziția sa, făcându-l hidratat și suplu. Leul și pulpa sunt vândute în magazinele de cosmetică și farmacii.

Înainte de utilizare, algele se lasă să se umfle în apă, dacă se dorește, se amestecă cu argilă cosmetică și se îmbogățește cu uleiuri aromatice.

miere

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Mierea, în combinație cu uleiurile de citrice, împletește perfect pielea și scoate toxinele din ea. Pentru a accelera procesul de lipoliză, adăugați ulei de măsline sau amestecați mierea cu pudră de muștar (în proporție de o linguriță de muștar pe 100 ml de miere). Un efect puternic de încălzire a muștarului declanșează procesele de divizare a depozitelor grase și, împreună cu acestea, țesuturile scapă de substanțe nocive și excesul de lichid. O lingură de smântână sau ulei vegetal poate înmuia compoziția. Durabilitatea ambalajului cu miere de muștar nu trebuie să depășească o jumătate de oră.

Formulări uleioase

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Uleiul de măsline este amestecat cu scorțișoară sau piper măcinat (roșu și negru) și uleiuri de citrice. Este foarte eficient ambalajul următoarea compoziție: șase linguri de ulei de măsline, trei linguri de scorțișoară și piper. Olive nu numai că hidratează în mod eficient, dar oferă și un efect de regenerare.

Important! Evitați obținerea amestecului pe mucoasa ochiului și a corpului!

ciocolată

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Pentru o procedură plăcută de împachetare a ciocolatei, aveți nevoie de 1-2 dale de ciocolată amară (în care cacao este mai mult de 80%). Placile sunt topite într-o baie de apă și se aplică o mulțime de apă caldă. Confortul și aroma plăcută a ambalajului de ciocolată sunt deosebit de bune în sezonul rece. Puteți folosi și praf de cacao.

Oțet de cidru de mere
Pentru o sesiune a acestei proceduri, este de dorit oțetul natural de mere de cidru de mere, dar depozitul obișnuit, diluat cu apă (de la 1 la 2) este, de asemenea, potrivit. Țesatura din bumbac este impregnată cu oțet și este aplicată pe abdomen, picioare, coapse și fese. Un film este înfășurat pe partea de sus și o jumătate de oră este petrecut sub pătură. Oțetul reduce vergeturile, accelerează lipoliza și activează sinteza colagenului. După cursul procedurii, picioarele și talia vor pierde în mod semnificativ greutatea, iar setochka vasculară dispare.

cafea

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Cafelele naturale de cafea sunt amestecate cu apă caldă, miere și uleiuri esențiale sunt adăugate în pastă. Aceasta este, de asemenea, o învelire foarte frumoasă, fără nici un disconfort și costuri suplimentare.

Ceai verde
De asemenea, conține cafeină, contribuind la pierderea în greutate, astfel încât este adesea folosită în formulări pentru scăderea în greutate. Ceaiul verde este măcinată într-un mojar sau o râșniță de cafea și umple două linguri de pulbere cu apă fierbinte pentru a obține o suspensie, adăugând două picături de uleiuri esențiale de rozmarin, anason sau lamaie (sau 6 picături de oricare dintre ele). Apoi, totul se face în conformitate cu algoritmul obișnuit.

Citește mai mult: Dieta Berry: minus 2 kg pe săptămână

orez

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Împachetarea cu orez este încă neobișnuită pentru noi, dar își menține ferm poziția în arsenalul procedurilor salonului. Pentru a efectua împachetarea orezului la domiciliu, aveți nevoie de făină de orez sau de pudră, care este amestecată cu apă până la consistența smântânii. Apoi, totul este în conformitate cu planul obișnuit. Îndepărtarea orezului se potrivește chiar cu pielea foarte sensibilă, ajută la scăderea umflării, deoarece orezul absoarbe umezeala din celule bine. Sesiunile de măști de orez ușurează depozitele de grăsimi și împiedică apariția unor noi.

Fructe și fructe de pădure

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Puree din fructe de padure si fructe, completate cu smantana sau smantana, de asemenea indeparteaza foarte mult volumele si intinereste pielea. În amestec puteți adăuga paprika-wrapping va deveni și mai eficient.

Important! Dacă pe piele există arsuri din orice compoziție, amestecul se spală urgent cu apă și se aplică o cremă hidratantă pe piele.

Câte baloturi sunt necesare

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Desigur, o procedură nu va fi suficientă, iar sesiunile o dată la două săptămâni nu vor avea efectul dorit. Cursul obișnuit de împachetare este luna în care procedurile sunt efectuate în fiecare zi. După aceea, odihniți-vă timp de 2-3 săptămâni și efectuați din nou un curs de împachetare. Puteți efectua procedura în 2 zile sau la fiecare 5 zile, astfel încât durata celor 15 sesiuni va dura mai mult timp.

Rețetele rigide cu muștar și piper trebuie alternate cu ambalaje de ulei și legume. O dietă echilibrată și un stil de viață activ sunt obligatorii, deoarece împachetarea ajută la scăderea doar a ultimelor 3-5 kilograme.

Important! Împachetarea se face o oră după masă și o oră după ce este imposibilă - acest lucru este foarte important.

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness

  • Alergia la componente
  • Boli ale venelor
  • Sarcina și hrănirea
  • Bolile feminine și inflamațiile interne
  • Deteriorarea pielii
  • Tumori de orice natură
  • hipertensiune
  • menstruație
  • Boli ale rinichilor și inimii.

Îngrijirea corpului pentru pierderea în greutate, fitness
Dintre toate varietățile de împachetări, este ușor să alegeți rețetele preferate și să desfășurați un curs de sesiuni.

Cu toate acestea, nu ar trebui să se bazeze exclusiv pe procedurile cosmetice: în primul rând, rămâne nutriția rațională și activitatea fizică.

Un alt interesant







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: