Nu m-am gândit niciodată că-mi voi tempera copiii cu apă rece. Ea credea că copiii sunt întăriți de părinți foarte îngrijorați și neînfricați, dar sunt departe de asta. Și ar continua să gândească așa, dacă fiica mea nu ar fi avut atacuri de astm bronșic. Este acel cocos prăjit ... cu alte cuvinte, e timpul să încercăm.
Cred că aceeași față cu disperare că m-am simțit, simțit și alți părinți ai căror copii sunt bolnavi, sau (i) de a suferi manifestări de alergii :. diateza, rinită alergică, astm bronșic, etc picioare, în această linie este ușor de a plonja într-o depresie în celălalt caz - căutând frenetic soluții. Lumea tristească, desigur, în astfel de situații nu ocolește partea.
Reacția mea naturală era rugăciunea. Dar a fost nevoie de timp să înțelegeți: nu trebuie să vă îndreptați spre Dumnezeu ceea ce puteți și ar trebui să faceți singuri. Îmbunătățirea sănătății, temperarea unui copil este o lucrare plină de bunătate, este un fel de perfecțiune a sinelui și iubirea cuiva față de vecinul său.
Tolkachyov subliniază impactul complex al exercițiilor fizice și igienice. În cartea sa, el vorbește despre rezultatele uimitoare ale temperării copiilor cu adăparea apei reci. Da, nu doar la rece, ci la gheață! copii bolnăvicioase, astmatici, care sufera de alergii primi o șansă de a trăi o viață normală - du-te la grădiniță și școală, se dezvolta ca colegii, și chiar să respecte în sport pentru a obține o mai mare succes. Sunt de acord, o perspectivă tentantă.
Pregătirea pentru întărire
Deci, copilul meu era de 3,5 ani când am început să dăruim cu apă rece. Fiica mea a fost diagnosticată cu astm bronșic și de două ori pe zi am avut inhalări cu medicamente hormonale. În plus, de fiecare dată când fetița a fost ușor suprapusă, a existat cistită, însoțită de incontinență urinară și o creștere a temperaturii. Ultima dată când sa întâmplat, când fiica mea și-a scufundat picioarele într-un râu rece în vară.
Tehnica lui Tolkachev, contrar recomandărilor general acceptate, sugerează că începe să se toarne destul de puternic. Pentru acei copii care se îmbolnăvesc adesea, ritmurile obișnuite de întărire nu aduc nici un beneficiu, deoarece sunt destinate copiilor sănătoși. Exacerbările constante ale inflamației cronice și infecția contractantă anulează toate lucrările de întărire anterioare. Prin urmare, există un real simț al unei tranziții relativ rapide la dușuri reci (deși sistemul Tolkachev oferă pe deplin flexibilitate). Acest lucru este important mai ales pentru pacienții cu astm bronșic, deoarece este impactul bruscă a temperaturii scăzute în sânge ejectat adrenalina hormon, care se extinde bronhii. Acest lucru poate chiar opri atacul de sufocare.
Pentru trecerea la acțiuni decisive a fost necesar să se studieze tehnica, să se planifice acțiunile după spume: alergare, masaj, dressing. Această secvență este importantă deoarece nu permite copilului să se supraîncălzească și să se îmbolnăvească de întărirea ineptă. În plus, contrar opiniei că, după turnare necesitatea de a freca corpul cu un prosop, Tolkachev declară ferm că reduce efectul de temperare. Rularea, masajul și pansamentul - acest lucru este suficient după apa rece.
Înainte de a începe să-i temperez copiii cu apă rece, a trebuit să-l încerc pe mine însumi. În primul rând, numai dacă am simțit aceste senzații de neuitat de drăgi pe pielea mea, aș putea să-i dau fiicei mele sfaturi practice pentru a face față fricii. În al doilea rând, a fost o ocazie de a servi copiilor mei ca exemplu.
Am încercat turnarea din duș, din bazin și chiar din băi reci (pentru mine personal, acesta din urmă era în mod deosebit înfricoșător). Copilul ma urmărit cu admirație și emoție. Nu pot să nu scriu ce sentimente sunt cauzate de temperare cu turnare. Aceasta este o sarcină incredibilă de vivacitate, depășind propria dvs. frică - într-o anumită măsură o feat. Când se întâmplă acest lucru, simțiți că nu sunteți încă o problemă foarte slabă, și puteți face foarte mult cu nimic. Inutil să spun, satisfacția pe care o aduce această conștiință. Într-o oarecare măsură, dușul poate servi drept psihoterapie pentru depresie de la cunoașterea bolii copilului dumneavoastră.
Filistenii dau sfaturi la începutul practicii de întărire cu apă rece pentru a gândi asupra a ceea ce veți sta pe parcursul acestei proceduri de apă. Există o opinie că, dacă stați desculți într-o baie rece sau la pământ, puteți să vă suprasolicitați și să vă îmbolnăviți. Nu pot spune despre natura "științifică" a acestui aviz. Dar m-am hotărât să fiu în siguranță. Înclinația copilului meu la cistită chiar mai mult decât atât ma împins. Pentru dresaj, am pregătit o spumă turistică, care a fost apoi pusă pe copil. Deci a fost cu adevărat mai calmă.
E timpul să turnăm apă rece
De la teorie la practică. E timpul să "X". Am turnat atât fiica cea mare și fiul cel mai mic, dar aceste proceduri au fost mai regulate pentru copilul mai mare. Fiul său a trebuit să aștepte un pic din motive obiective. Prin urmare, voi povesti cum a fost și continuă cu fiica mea.
Am început să-mi împietrez fiica în primăvară. Deși am păstrat gradul de trecătoare sub forma unei scăderi a temperaturii, dar imediat am început să toarcem în întregime, trecând probabil scalpul. Am temperat fiul mai încet, începând cu picioarele. Recomandările general acceptate sunt aici pentru a vă ajuta.
Am învățat o rimă, luată dintr-o rolă dintr-o familie de "moluște" și temperată cu cuvintele:
Nu ne temem de vremuri.
Și în frigul de iarnă și în căldura de vară
Luăm sănătate de la natură,
Iar rănile sunt spălate cu apă rece.
Acesta este genul de poezie perfect psihologică pentru a-mi vărsa copilul.
Apoi, am numit "apa magică" a apei reci și am inventat o varietate de basme cu participarea ei.
Timp de câteva săptămâni, fată a încercat și sa aruncat de la duș, de la bazin și chiar de băi de gheață. În prioritate, totuși, ea a avut un duș (deși mi-a plăcut versiunea de turnare din pelvis / cea mai mare galeata). Din bazinul fetiței a fost turnat pe natura din sat, a fost mult mai distractiv decât în baie. Dar străbunicul nu a fost până la distracție: când stră-nepoata sa "chinuit" nemiloasă prin prindere, Granny a păcălit cumva.
Am scos așternutul de sub picioarele noastre o lună și jumătate mai târziu.
Infecția și temperatura virală nu ne-au încetat procedurile de întărire. Turnarea apei reci pe tehnica lui Tolkachev a înlocuit un duș rece la fiecare 1,5-2 ore. Este de remarcat că, în acest caz, nu au fost necesare nici antipiretice.
Dupa dousing, fiica mea si cu mine am fugit in jurul apartamentului timp de aproximativ 6 minute, apoi am urmat un masaj in piept, el si "masaj magic".
Am vărsat în fiecare zi la aproximativ aceeași oră. O dată pe zi. Omisiunile furioase se temeau că lucrarea anterioară de temperare a unui mic ascet nu era în zadar.
Ceea ce ne-a întărit
Acum fiica mea are 5 ani. Nu mai este deranjată de cistită. Pot să o las în siguranță să o ia pe picioarele goale pe podea "gheață".
Nu ne-a fost frică de proiectele.
A fost mai ușor să luptăm împotriva atacurilor de astm. Drogurile, care nu au ajutat, au devenit din nou eficiente. Cu cât practicăm doușele, cu atât efectul bronhodilatator este mai pronunțat, ceea ce ajută la oprirea rapidă a atacului.
Odată cu începerea practicii de întărire cu apă rece, copilul a început să tolereze mai ușor infecțiile virale. Antipiretice pur și simplu nu erau necesare. Antibioticele de la complicațiile bacteriene nu au fost încă băutate de atunci. Și complicații, mulțumesc lui Dumnezeu, nu a existat.
Stima de sine a copilului se ridica. În fiecare zi, ea sparge bariera propriei sale frici. Acest lucru nu poate avea decât un efect psihologic pozitiv.
Poate că, dacă am aplica metoda de întărire a lui Tolkachov, rezultatele ar fi mai strălucitoare. Dar chiar și ceea ce avem acum este doar uimitor. Acest lucru inspiră și inspiră eforturi suplimentare pentru o recuperare globală. Fără un masaj în piept, nu-mi pot imagina cum să-i ajut pe copii să tuse. Apa rece "magică" este ajutorul nostru credincios în consolidarea apărării corpului și a respirației libere.
Tag-uri- copii
- întărire
- imunitate
- infecție
- profilaxie
- VKontakte
- Colegi de clasă
- Lumea mea
- LiveJournal
- stare de nervozitate
Și eu sunt familiarizată cu tehnica lui Tolkachev nu prin zgomote. Tatăl meu sa angajat cu fratele meu mai mic pe acest sistem din anii 80. El avea, de asemenea, convulsii astmatice, o alergie teribilă și era adesea bolnavă. Da, a ajutat, astmul a trecut și a rănit mai puțin. Dar există un moment pentru exercițiile de respirație ortodoxă. Toate practicile de respirație provin din yoga - și acest lucru este inacceptabil pentru o persoană ortodoxă, în special pentru un părinte care este responsabil pentru sufletul copilului.
Și pot spune de frate - da, a adus fructele negative. El a fost interesat de diferite practici orientale încă din tinerețe, meditat, etc. Și, de fapt, un ateu absolut.
La mine, acum, la cel mai mic copil, care este deseori bolnav și bolnav. Și aș vrea să o ajut, dar și să nu-mi rănesc sufletul. Și dacă nu folosiți exerciții de respirație, ci doar vărsați și masați?
Bună, Anna! Și ce se întâmplă cu tradiția lui Hesychast, când nu numai mintea, ci și trupul participă la rugăciune, inclusiv. prin respirație. În opinia mea, desigur, imitarea oamenilor laici este oarecum periculoasă fără binecuvântarea mărturisitorului. Dar înțelegerea că practicile de respirație nu ar trebui să fie întotdeauna asociate cu yoghinii este foarte importantă. Aici vedem că respirația a ajutat asceții ortodocși să se roage. Prin urmare, nu cred că merită jenat gimnastica obișnuită de igienă. În plus, Tolkachev nu are nici o bază de vedere asupra lumii - doar igiena și educația fizică.
Atunci când o persoană este îndrăgită de filosofia orientală, aceasta poate însemna că sufletul său caută harul lui Dumnezeu, este într-o stare de a căuta pe Dumnezeu. Și este posibil ca în câțiva ani această condiție să conducă la Hristos. Eu vorbesc ca o persoană care a trecut prin hobby-ul meditației, yoga etc.
Aceasta poate însemna, de asemenea, că pentru el se roage suficient, sau închide ortodocșii și „împreunat“ se comportă ca și în cazul în care dintr-o sectă totalitară. Sunt sigur că totul este diferit de tine. Dar vă cer să reabilitați gimnastica respiratorie din recunoașterea inacceptabilă pentru o persoană ortodoxă.
Articole similare
-
Zakalivanie - reabilitarea copiilor cu astm bronșic - astm bronșic la copii - sănătate
-
Sucul de mere care este util pentru copii - sănătatea copilului
Trimiteți-le prietenilor: