Macrus - beneficii, gătit, calorii, valoare nutritivă, vitamine

În comparație cu alte specii de pești de adâncime, macroul este într-adevăr destul de mare. Persoanele adulte ajung la o lungime de 2 metri și cântăresc până la 30 kg. Vârsta maximă a peștelui, înregistrată oficial, a fost de 56 de ani, dar oamenii de știință cred că peștele poate trăi mai mult.







Macroul crește prin aruncarea de caviar și atinge maturitatea sexuală la vârsta de cinci ani. O caracteristică a vieții peștilor este că femelele și bărbații trăiesc separat unul de celălalt. Femeia, de regulă, trăiește la o adâncime de 300-700 de metri, iar bărbații sunt chiar mai adânci.

Reproducția durează tot anul, dar este cea mai activă în perioada toamnă-iarnă. Sexual matur de sex feminin Macururus conține până la 400 de mii de ouă în diametru de până la 1,5 mm.

Persoanele tinere tind să rămână aproape de suprafață, la o adâncime de cel mult 500 m. Odată cu îmbătrânirea, peștele se duce mai adânc în apă, scufundându-se la o adâncime de 3500 de metri sau chiar mai mult.

Peștele are un corp de șarpe și un cap mare. Suprafața dorsală este lungă și constă din 5-7 raze, iar aripile caudale sunt formate din 130 de raze. Aripile pectorale ale macrouricului sunt mici. Pe maxilarul inferior se află un rând de dinți, iar pe partea de sus - două. Cântarele din pești sunt mici, uneori cu un număr mic de spioni de dimensiuni medii. Corpul este monofonic, mai adesea gri-maro. Linie laterală de nuanță mai închisă și bine distinsă.

Macrus este un pește ruinat și se hrănește în principal pe alte pești, cefalopode și moluste. Uneori, crabi, echinoderme, ctenophori și viermi au fost găsite în corpurile peștilor prinși. Acest tip de mâncare sugerează că macrusul nu atrage prada, ci vânează pe cont propriu.

Grenadier seamănă în exterior monștrii marini vechi care au existat înaintea erei noastre. De multe ori este o vedere descurajantă de cap mare, dinții ascuțiți și ochii bulbucați repels cumpărători care preferă să cumpere ceva un pic mai familiar pentru ochii lor. Și în zadar, deoarece utilizarea macrourilor este una dintre cele mai mari dintre peștii marini. Și cu gătitul potrivit, un gourmet poate deveni un delicios fel de mâncare delicioasă.

Ingrediente și conținut de calorii din macrouri

Principalul avantaj al macrouricului este conținutul ridicat de macro- și microelemente. Peștele conține o proteină ușor digerabilă, aproximativ 18 g pe 100 g de produs, precum și 0,5 g de grăsime. Și raportul în pește de aminoacizi este atât de ideal încât peștele este complet absorbit de corpul uman.

The Grenadier conțin minerale utile, cum ar fi nichel, calciu, cobalt, fier, iod, cupru, zinc, mangan, lizină, metionină, triptofan, fluor, fosfor, acid ascorbic, vitamina PP și vitaminele din grupa B.

Conținutul de calorii din macroură este de 60 kcal pe 100 g de produs.

Pregătirea macrourilor

Calitățile excelente de gust ale acestui pește sunt bine cunoscute de specialiștii culinari din întreaga lume, dar cea mai comună pregătire a macrouriilor în rândul locuitorilor din zonele de coastă de nord. Carnea peștelui este albă, cu nuanță roz, structura fiind apoasă, dar nu fibroasă. Peștele este excelent atât pentru amortizare, cât și pentru tratamentul termic. Macrarus este fiert, tocit, prăjit, gătit cu cartofi piure, supă de pește și feluri de mâncare delicioase.

În plus, viteza de digestie a macrourului este semnificativ mai mică decât cea a cărnii de vită, deoarece conține țesut conjunctiv mai puțin gros. De aceea, și datorită conținutului scăzut de calorii, macrusul este considerat un excelent produs dietetic. Peștele de pește poate mânca în siguranță timp de 1,5 ore înainte de activitatea fizică activă. Nu va adauga la greutatea dumneavoastra nici un gram suplimentar, dar umpleti corpul cu toate componentele necesare pentru constructii.







Proprietăți utile ale macrouraselor

Macrus - beneficii, gătit, calorii, valoare nutritivă, vitamine
Principalul avantaj al macrouras este raportul ideal al tuturor aminoacizilor folositori, ca urmare a faptului că o persoană primește toate substanțele necesare care împiedică diferite tulburări ale activității organismului. Astfel, lizina și triptozanul în combinație cu metionina formează o proteină ideală, care este complet absorbită de tractul gastrointestinal.

Acest pește este foarte util pentru persoanele în perioada de recuperare după operații, cu boli ale sistemului osos, fracturi.

Se recomandă includerea macurului în dieta și în nutriția preventivă, deoarece fosforul conținut în pește este util pentru formarea țesutului osos la copii și pentru menținerea acestuia în rândul persoanelor în vârstă.

Dacă mănânci pește de mare, în special, gourmet, de două sau trei ori pe săptămână, atunci părul, pielea, oasele, unghiile și mușchii vor fi întotdeauna în ordine perfectă.

Contraindicații

Nu există contraindicații absolute în ceea ce privește utilizarea macrourilor. Cu toate acestea, cu prudență merită să-l folosiți de către mamele care alăptează, copiii și persoanele predispuse la reacții alergice.

Știați că:

Cu privire la medicamentele pentru alergii în SUA, mai mult de 500 de milioane de dolari pe an sunt cheltuite. Încă credeți că se va găsi modalitatea de a înfrânge în final alergia?

Multe medicamente au fost inițial comercializate ca medicamente. Heroina, de exemplu, a fost introdusă inițial pe piață ca un remediu pentru tusea copilului. Și cocaina a fost recomandată de medici ca un anestezic și ca un mijloc de a crește rezistența.

Potrivit statisticilor, în zilele de luni, riscul de leziuni la spate crește cu 25%, iar riscul unui atac de cord - cu 33%. Fii atent.

Medicamentul bine cunoscut Viagra a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.

În timpul funcționării, creierul nostru cheltuiește o cantitate de energie egală cu un bec de 10 wați. Deci, imaginea unui bec luminat deasupra capului în momentul unui gând interesant nu este atât de departe de adevăr.

Toată lumea are nu numai amprente digitale, ci și limbaj.

Majoritatea femeilor pot obține mai multă plăcere de a-și contempla corpul frumos în oglindă decât de la sex. Deci, femeile, se străduiesc pentru armonie.

Primul vibrator a fost inventat în secolul al XIX-lea. A lucrat pe un motor cu aburi și a fost destinat tratării isteriei feminine.

Potrivit cercetărilor, femeile care beau mai multe pahare de bere sau vin pe săptămână au un risc crescut de a dezvolta cancer de sân.

În Regatul Unit, există o lege potrivit căreia un chirurg poate refuza să efectueze o operație la un pacient dacă fumează sau este supraponderal. O persoană trebuie să renunțe la obiceiuri proaste și poate că nu va avea nevoie de intervenții chirurgicale.

Greutatea creierului uman este de aproximativ 2% din greutatea corporală totală, dar consumă aproximativ 20% din oxigenul care intră în sânge. Acest fapt face ca creierul uman să fie extrem de susceptibil la daunele cauzate de lipsa de oxigen.

Oamenii de știință de la Universitatea Oxford au efectuat o serie de studii, în cadrul cărora au concluzionat că vegetarianismul poate fi dăunător creierului uman, deoarece duce la o scădere a masei sale. Prin urmare, oamenii de știință recomandă să nu exclude complet peștele și carnea din dieta lor.

Chiar dacă inima unei persoane nu bate, atunci el poate trăi încă o perioadă lungă de timp, lucru care ne-a fost demonstrat de pescarul norvegian Jan Revsdal. Motorul său sa oprit timp de 4 ore după ce sa pierdut pescarul și a adormit în zăpadă.

În intestinele noastre se naște milioane de bacterii, trăiesc și mor. Ele pot fi văzute doar cu o creștere puternică, dar dacă s-ar fi adunat, s-ar potrivi într-o ceașcă obișnuită de cafea.

Cum de a preveni epidemiile de gripă în grădiniță?

În sezonul de gripă, grădinițele sunt închise masiv pentru carantină. Copiii sunt bolnavi, părinții trebuie să meargă la concediu medical. Este posibil să se reducă probabilitatea unei epidemii? Asta.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: