Fie că este posibil să mergeți la o baie în timpul frigului depinde de bunăstarea generală a persoanei și de starea corpului său.
Se recomandă aburul în baie pentru întărirea corpului, restabilirea rezistenței după efort fizic și nervos.
Baia ajută la activarea funcțiilor de protecție ale corpului și, de asemenea, contribuie la normalizarea termoregulării.
Cu gripă, tuse și nas curbat, iar după o hipotermie severă, o vizită la baie va ajuta la evitarea temperaturii la persoanele care nu suferă de boli grave cronice.
Aburul într-o baie este cel mai eficient la începutul bolii, atunci când gâtul începe să dureze și corpul este supracolizat. Există o listă destul de mare de boli cronice în care un hamam sau o baie este contraindicată.
De exemplu, dacă există herpes, atunci vizitarea unei băi va exacerba boala pe fondul imunității slăbite. Hamam și baie nu sunt recomandate persoanelor cu boli cardiovasculare și infecții purulente cronice.
Hamam este contraindicat la persoanele cu boală cardiacă ischemică și angină pectorală. Pentru a ști dacă puteți transpira, înainte de prima vizită la instituție ar trebui să consulte un medic.
Utilizarea aerului de sauna fierbinte
Pacientul simte o dispoziție mai bună, tonul general al corpului crește.
Baia pentru răceală este de asemenea utilă dacă gâtul și amigdalele sunt dureroase. Hamam sau baie vă permite să vindece defecțiuni în plămâni.
- Baia cu frig are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului de apărare al corpului. Procedura stimulează retragerea mucusului și a flegmului în rinită, oprind bolile cronice inflamatorii ale tractului respirator.
- Hamam este util pentru persoanele predispuse la boli respiratorii și care suferă de o tuse cronică și nas curbat.
- Aburul fierbinte are un efect vindecător asupra amigdelor inflamate și a plămânilor slabi. Baie de aer umed imbunatateste starea de sanatate a persoanelor care suferă de astm bronșic răceli ușoare formy.Sauna are, de asemenea, un efect pozitiv asupra SARS uman inițial și în timpul perioadei de recuperare dupa boala.
- Dacă a existat un nas curbat și alte semne de răceală, dar temperatura nu este încă, baia va reduce în mod semnificativ severitatea progresiei bolii. Utilizarea unei măture tonifică pielea, ceea ce promovează circulația activă a sângelui. Astfel, numărul de leucocite din sânge crește, iar imunitatea se îmbunătățește.
Desigur, răspunsul la întrebarea dacă să fie scăldat într-o baie cu gripă sau frig este pozitiv. Astfel de proceduri aburi pielea, iar creșterea temperaturii aerului extinde porii. Crește transpirația și prin pori infecția dispare.
Se știe că persoanele care vizitează în mod regulat un hamam sau o baie regulată nu au aproape nici un SARS. Faptul este că, în procedurile de apă fierbinte, un număr mare de leucocite sunt eliberate în sângele unei persoane, ceea ce îmbunătățește starea cu gripă și viruși.
Dacă ARVI a provocat deja o creștere a temperaturii, atunci nu există indicii pentru o vizită la o șuncă sau la o baie obișnuită, deoarece excesul de sarcină va slăbi corpul.
Ce trebuie să faceți în baie pentru răceli
Există un anumit algoritm de masaj cu o mătură de baie. În primul rând, nu este necesar să faceți șocuri de aburi în timpul procesului. Este imposibil să tolerați o hipotermie bruscă. Este periculos să expuneți corpul la încărcături excesive.
În timpul vizitei la baie cu gripă sau frig, nu este de dorit să intri în camera de aburi de trei sau mai multe ori. În prima abordare, ar trebui făcut masaj cu o mătură. Pentru tratamentul răcelii și frigului comun, este mai bine:
- mătură combinată,
- rasinoase,
- urzica,
- Eucalyptus.
În cea de-a doua abordare, este necesară aplicarea frecării terapeutice cu două mături. În ceea ce privește cea de-a treia abordare, este mai bine să aveți o sesiune de aromoterapie. Uleiurile eterice pot fi folosite:
25 picături de ulei selectat trebuie diluate în litri de apă. Amestecul finit se toarnă pe pietrele strălucitoare pentru a crea un abur fierbinte parfumat. Uleiurile esențiale din frig au demonstrat mult timp ca agenți eficienți.
La sfârșitul procedurii, este util să beți ceai terapeutic cu astfel de plante medicinale:
În camera de aburi ar trebui să stați aproximativ 10 minute. După a doua și a treia vizită la camera de aburi și răcirea finală, trebuie să vă uscați și să vă odihniți.
Boli catarale sunt ușor de tratat într-o baie, datorită aerului de vindecare al camerei de aburi, saturat cu uleiuri esențiale. Vizitarea saune face de asemenea posibilă evitarea exacerbărilor grave ale acestor boli.
Apa rece în combinație cu aerul fierbinte este o măsură preventivă puternică împotriva proceselor inflamatorii. Acest lucru este important în special în cazul răcirii constante a extremităților inferioare, ceea ce duce adesea la tulburări reflexe ale organelor interne.
Trebuie reținut faptul că o baie cu frig poate provoca o deteriorare a sănătății umane. Dacă există un agent cauzator în organism, atunci organismul poate reacționa la vizitarea băii în mod diferit.
Dacă, în timpul unei vizite în camera de aburi, o persoană are o slăbiciune, trebuie să o părăsiți imediat și să oprească procesul de creștere. Cel mai bine este să consultați un medic despre dacă este posibil să continuați vizitarea băii și dacă este posibil să expuneți corpul la schimbări bruște de temperatură în timpul infecției.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: