Încă din copilărie, suntem într-adevăr așteaptă cu nerăbdare sosirea verii, pentru că atunci când eram studenți, această perioadă a anului am asociat doar cu vacanțe și petrecere a timpului liber. Am crescut, dar obiceiul a rămas, și suntem toți cu aceeași nerăbdare la sosirea de pori solare. Dar, din păcate, cu toate farmecele sale, și aduce o mare cantitate de neplăceri pe care trebuie să îndure țânțari, căpușe, și, desigur, căldură insuportabilă.
Pentru a vă face mai ușor să treceți prin nopțile calde de vară. "Simplu așa!" A pregătit 20 de sfaturi de neînlocuit.
Cum să îndurați căldura verii
- Ia un pahar de apă pentru noapte.
Acest lucru va ajuta să restabili echilibrul de apa ale organismului si a proteja impotriva deshidratarii, care este în așteptare pentru tine din cauza transpirație excesivă pe timp de noapte și mișcarea constantă a patului în căutarea unui oraș rece. - Reîmprospătați-vă în duș
El te va răcori perfect înainte să doarmă.
Atașați un pachet de gheață sau un prosop înmuiat în apă rece la încheieturi, gât, coate, glezne și genunchi pentru a vă răci puțin corpul.
Acest lucru vă va ajuta să creați un efect de aer condiționat. Fluxul de aer va fi răcit de gheață.
Acesta este un alt mod rapid și eficient de răcire ușoară a corpului. Puteți chiar să puneți un castron lângă pat și să vă puneți picioarele acolo dacă vă treziți în mijlocul nopții de la căldură incredibilă.
Ele emit o mulțime de căldură, care poate ridica temperatura aerului în cameră.
Puneți-o înainte de a dormi în congelator, dar cel mai bine este să-l împachetați într-o pungă de plastic pentru a nu absorbi mirosurile de mâncare. Apoi puneți foaia de pat pe pat. Acest truc vă va ajuta să adormiți repede, până când lenjeria de pat este din nou caldă.
Pur și simplu puteți umezi o foaie și o puteți folosi în loc de o pătură care se va ridica.
Este o țesătură ideală pentru vară, nu se înalță, iar aerul prin ea circulă bine.
Direcționați ventilatorul prin fereastră, astfel încât aerul fierbinte va ieși în stradă.
Dacă nu puteți dormi fără haine, alegeți o pijamă spațioasă, scurtă și de bumbac, va trece cel mai puțin.
Somnul în îmbrățișarea apropiată a unui iubit poate aduce o mulțime de disconfort. Încearcă să dormi singur și în poziția "stea".
Lucrul este că aerul cald are proprietatea de a se ridica, iar cu cât este mai aproape de podea, cu atât temperatura aerului este mai mică.
Gasi lumina în casă cât mai curând posibil, astfel că căldura de la becuri nu se răspândește pretutindeni.
Acest lucru vă va oferi câteva ore de răcoare divină.
În caz contrar, aragazul sau cuptorul va încălzi aerul din locuința dvs. și va fi mult mai greu să adormiți.
Un proiect vă va ajuta să conduceți mai mult aer proaspăt în apartament.
Acest sfat este potrivit doar pentru cei care au o casă privată sau o vilă.
Nu absorb căldura ca o pernă de pene, așa că te va salva de mai multe ori pe nopțile fierbinți.
Apa se va evapora și va răci camera.
Dacă nu aveți un aparat de aer condiționat la domiciliu și camera este insuportabilă. ar trebui să vă amintiți aceste sfaturi. Și ajutați-vă prietenii să facă față căldurii și împărtășiți aceste sfaturi cu ei!
Editorial "Atât de simplu!"
Acesta este un laborator de creație reală! O echipă de adevărați oameni asemănători, fiecare dintre ei fiind un specialist în afacerea sa, unită de un scop comun: de a ajuta oamenii. Creați materiale care într-adevăr ar trebui să fie împărtășite, iar sursa de inspirație inepuizabilă este cititorii noștri preferați!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: