Nu m-am gândit că mă întorc la un psiholog. Am o obsesie cu pierderea in greutate. Imediat ce plus 1-2 kg am o depresie, mă gândesc constant la asta, în timp ce cântăresc 61 kg cu o înălțime de 165. Nu voi reuși să mă descurc cu această obsesie. Toată viața mea în ultimii 3 ani este o dietă continuă, cu pregătire de zi cu zi Sunt un antrenor de fitness. Ajutor, sfătuiți. Alena
Un apel către un psiholog poate însemna că sunteți bolnav de starea de disconfort și sunteți hotărât să vă scapați de ea și să vă armonizați. Deci, sunteți pe cale să rezolvați problema.
Într-un apel către un psiholog nu există nimic care ar caracteriza o persoană negativ.
La urma urmei, puțini dintre noi repară independent un frigider, o mașină sau tratați dinții?
Același lucru se întâmplă și cu disconfortul emoțional - există oameni care se angajează profesional în acest domeniu, au cunoștințe și metode de lucru speciale și ajută la rezolvarea lor eficientă.
Studii interesante au fost efectuate în rândul persoanelor care au făcut intervenții chirurgicale din plastic pentru a-și schimba aspectul. Mai mult de jumătate dintre pacienții intervievați după operația plastică nu au fost, de asemenea, mulțumiți de aspectul lor. Aceasta a condus oamenii de știință la concluzia că percepția aspectului lor este în primul rând un aspect psihologic. Și, prin urmare, este necesar să o rezolvăm prin metode psihologice. Greutatea reală și aspectul real aici sunt secundare. Câte frumuseți care, din cauza stimei de sine scăzute, se consideră nedemn și în cele din urmă o au. Și invers, cu indicatori destul de normali și cu prezența încrederii în frumusețea sa, o persoană este percepută ca atare de către alții. În percepția apariției, trăsăturile stimei de sine ale unei persoane se manifestă pe deplin. care sunt puse în copilărie. Și cazul tău se manifestă.
Înțelegeți-vă că înălțimea și greutatea în ceea ce privește abordarea rațională - totul este bine, există un stoc mare, în care nici măcar nu vă puteți gândi la greutatea dvs. Dar, în realitate, sunteți chinuiți de ceva și nu vă permiteți să vă relaxați.
În discrepanța dintre înțelegerea rațională și starea reală, se manifestă "reacția disproporționată". Despre stări emoționale similare puteți citi în articolul meu reacțiile "disproporționate" sau cine controlează "eu"?
Trebuie să lucrezi cu obsesie. Ca regulă, nu trece de la sine. Sau poate intensifica vice-versa ca durata perioadei a problemei „hrăni“ această stare sentimentele lor și să se obișnuiască să trăiască cu ea .Pe lupta cu disconfort ia o mulțime de energie pe care le puteți utiliza pentru a mare efect pentru a atinge dorit.
În viața ta era ceva care le-au intensificat starea de insecuritate asociate cu obezitatea (cum ar fi pierderea de atractivitate, teama de a pierde iubitul ei sau agravarea tip în ceea ce privește profesia, atunci când aspectul cardului dvs. de afaceri). Probabil a existat odată o situație în care un fel de eșec de viață ți-ai asociat cu greutatea ta și ai făcut o concluzie (posibil în mod inconștient) că, dacă ești supraponderal, se poate întâmpla ceva teribil. Iată mintea ta subconștientă și încercarea de a "satisface" și de a vă controla greutatea cu anxietate.
idee slăbire Obsesiv - o condiție care este asociată cu activarea „masa de energie“ în domeniul dumneavoastră, care este susținută de experiențele actuale și se întoarce la situația în care ați experimentat-o înainte.
În timpul consultației psihologice este necesar să lucrați cu sentimentele și experiențele voastre, să restaurați istoria când și cum au apărut. Și apoi curățați experiențele asociate acestora și creați un nou model pozitiv.
Puteți citi despre modul în care lucrează cu masele în secțiunea Terapie holografică.
Această problemă este asociată cu percepția ta și în timpul consultărilor poți scăpa de obsesie cu pierderea în greutate. Percepția despre sine și stima de sine se va îmbunătăți și ea. Te vei cunoaște mai bine.
Pentru a rezolva această problemă, durează 1-3 sesiuni, în funcție de profunzimea și neglijarea problemei.
Tu trebuie să realizezi, să tragi concluzii. Acesta este un proces activ sub îndrumarea unui specialist.
Voi fi fericit să vă ajut să rezolvați această problemă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: