Fier organic - factorul cheie în lupta împotriva anemiei 330 freca. Mai multe detalii »»
Un complex universal de vitamine pentru fiecare zi - un pachet mare de 934 de ruble. Mai multe detalii »»
Hrănire en-gros și comerț cu amănuntul în Rusia și Moscova.
Din anumite motive, traume și răcoare atât de enervante apar la vârful formei. Ar părea sănătos, puternic, se simte bine și, brusc, mușcă în nas sau tuse și chiar temperatura. Și totuși, există această justificare destul de științifică. Corpul de orice atlet în timpul antrenamentelor intense se confruntă cu o povară extraordinară, el va avea sarcina de a restabili puterea de a face față, și aici, ar fi necesar pentru a menține imunitatea.
Amintiți-vă că nu puteți fi întotdeauna la vârful formei, se va termina fie cu traume, fie cu frig. Dupa 2-3 luni de antrenament greu pentru o lună, schimba programul, doar face mai ușor pentru ea să lase restul corpului și de a recupera imunitatea, și apoi din nou înapoi la formarea de bază. Și așa în mod constant.
Glutamina astăzi este în centrul atenției sportivilor de știință din cauza efectelor anabolice puternice și chiar mai mari anti-catabolice. Cu toate acestea, el este persistent studiat din alt motiv. Glutamina permite întărirea imunității și, prin urmare, poate fi folosită ca un instrument preventiv pentru sportivii care se află în regimul de formare excesivă.
Glutamina a fost administrată silovicii în cantitate de 2,5 g imediat după antrenament și până la 2 ore mai târziu. In doar 19% dintre subiecții bolnavi răcelile virale în următoarele 7 zile, în timp ce grupul de control, în cazul în care sportivii au primit placebo în loc de glutamină, 50% dintre pacienți au apărut forțele de securitate.
Experimentele ulterioare au confirmat faptul că glutamina poate servi ca o nouă prevenire a răcelii și a altor boli ale naturii virale. Conform unor date din grupurile de control, numărul total de persoane care s-au îmbolnăvit în perioada infecțiilor virale acute a scăzut cu 60%.
Este destul de evident că glutamina este utilă nu numai pentru sportivi. Indiferent ce faceți, în mod inevitabil vă confruntați cu stresul. Și în cazul în care stresul, există în mod necesar o slăbire a imunității. Suplimentele de glutamină vă vor ajuta să luptați împotriva acestui fenomen vădit negativ.
Și acum, desenul și dimensiunile gâtului T.
Doriți să primiți cele mai fiabile informații?
din lumea de culturism, fitness, sport și alimentație sănătoasă direct la poșta ta?
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: